nyt ku yläaste alkaa nii haluisin olla vähän paremmassa kunnossa, vatsan kohata. mä tiiän että 'laihduttaminen' 12 vuotiaalle ei oo suositeltavaa. haluisin vatsasta pois läskiä (hienosti ilmaistu). taisiis mulla on vatsalihakset hyvässä kunnossa, ja pystyn vatsalihasten teossa samoihin lukemiin ku muut, mutta mun maha on läski :D eli siis vatsalihakset ei auta. ja oon kokeillu pienentää annoskokoja ja se on onnistunukki, mutta en oo huomannu muutosta ollenkaan. mulla on kerran viikossa karkkipäivä, enkä sillonkaan paljoo herkkuja syö. oon 165 cm pitkä ( loman alussa mitattu ) ja painan 61.9 kg. osaatteko auttaa?
apua.
läski(kö)
1<50
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 1
Vanhimmat
Höpö höpö!!! Ei todellakaan mitään 12-vuotiaan juttuja. Sinun paikkasi ei ole täällä nettipalstoilla, ei todellakaan. Ei tämä ole mikään lasten laihdutteluharrastuspiiri. Unohda moinen hassutus, nauti kesälomasta ja mene ilolla kouluun ja juuri sellaisena kuin olet!