Heippa kaikki!
olen 19v tyttö ja nykyisin 51,5kg/ 157,5cm. Kesän alussa painoin viellä 47,5, eli olen onnistunut hankkimaan 4kg kesällä. Opiskelemaan lähtö on kolmen viikon päässä ja tarkotus ois päästä samoihin mittoihin mistä lähin. Ekana tuli mieleen kahden viikon syömättömyys, onko kellään kokemuksia tästä? ja siihen päälle viellä lenkki päivässä, kevyt maksimissaan 5km pituinen. Ei haittaa vaikka painoa putois enemmänki ku siihen 47,5. Tai jos muita vinkkejä ihmisillä niin kertokaa!
kiitos etukäteen jo jos joku viitsii vastata
olen 19v tyttö ja nykyisin 51,5kg/ 157,5cm. Kesän alussa painoin viellä 47,5, eli olen onnistunut hankkimaan 4kg kesällä. Opiskelemaan lähtö on kolmen viikon päässä ja tarkotus ois päästä samoihin mittoihin mistä lähin. Ekana tuli mieleen kahden viikon syömättömyys, onko kellään kokemuksia tästä? ja siihen päälle viellä lenkki päivässä, kevyt maksimissaan 5km pituinen. Ei haittaa vaikka painoa putois enemmänki ku siihen 47,5. Tai jos muita vinkkejä ihmisillä niin kertokaa!
kiitos etukäteen jo jos joku viitsii vastata
Vastaukset 3
Vanhimmat
Hei, sinä tyttö 19v. Ehdotan seuraavaa erinomaisen hyvässä hengessä: mene nukkumaan. :)
jeps täällä toinen samanmoinen. toukokuussa painoin vielä 48, nyt 51. olen hieman lyhyempi kuin ap. kilot ahdistavat.
http://getmorebeauty.blogspot.fi/
laihdutusvinkkejä (: