että onko tällainen ns. lihaksen tyhjiin pumppaus järkevää,eli että jotain lihasryhmää treenataan ilman taukoja - kunnes lihas on taysin hapoilla,eikä rauta enää nouse.
Voisin kuvitella että joskus tällainen voi olla hyväksi,mutta en ole ammatti ihminen näissä asioissa.
Voisin kuvitella että joskus tällainen voi olla hyväksi,mutta en ole ammatti ihminen näissä asioissa.
Vastaukset 1
Vanhimmat
On hyvä. Eka kovat sarjat ja sitten pumpilla lihas sippiin...