Elikä olin tossa 3 päivää vesipaastolla, ( tavoitteena oli 10pvä) tein suolihuuhtelut jne. Mutta 4 päivän aamulla olo oli ihan hirveä! pyörytti, oksennutti, en pystynyt muuta kuin makamaan sängyllä kippurassa... onko kellään muulla tälläisiä kokemuksia? joten oli pakko syödä, no koko päivä meni sitte syömiseksi ja kuten varmaan uskotte ei siitäkään hyvää seurannut, no nyt ajattelin maanantaina yrittää viellä kerran viikon paastoa. Onko kellään ideaa mikä minulla saattoi mennä väärin ekalla kerralla? tai onko ideoita miten ehkäistä pahanolon tuleminen?
Kiitos jo etukäteen
Paastosta kysysttävää
vvvee
2
153
Vastaukset
- paastonnut
Ne on niitä kuuluisia paasto-oireita. Myöskään tuo pelkkä vesilinja ei ole kovin suositeltavaa, et saa YHTÄÄN energiaa päivän aikana, kuten et myöskään suoloja tai vitamiineja. Parempi vaihtoehto olisi mehupaasto. Jo se voisi vähentää paasto-oireita.
Kymmenen päivän paasto on ensikertalaiselle aika kova haaste. TODELLAKAAN en suosittele vesipaastoa noin pitkäksi aikaa. Se on hullun touhua jos mikä. - Juo mehuakin
Nestepaasto ei tosiaan tarkoita vesipaastoa. Juo ihmeessä päivän aikana pari lasia tuoremehua ja pari mukia lihalientä tai keiton lientä, lisäksi sitten pari litraa vettä tai jotain kivaa yrttiteetä.
Kannattaa myös valmistautua kunnolla, eli pari-kolme päivää kevyempää ruokailua ja edeltävä päivä hyvin kevyt. Etukäteen keventäminen vähentää paasto-oireita.
Jos paasto-oireita kuitenkin tulee, voi ottaa lusikallisen hunajaa tai pienen ylimääräisen mehulasillisen, ja odotella vähän aikaa menisikö oireet sillä ohi.
Oon muuten itsekin aloittamassa maanantaina paastoa, siksi tänne palstoille hakeuduinkin. Minulla on maanantai vielä keittopäivä. Tiistaista lauantaihin olen nestelinjalla ja sunnuntai on palautumispäivä.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Oletko kertonut jo muille tunteistasi?
Ystävillesi esimerkiksi? Minä en ole vielä kertonut kenellekään tästä meidän jutusta.683228Kesä, kesä!
Veikkaan, ettet juuri nyt ikävöi minua, ehket enää koskaan? Näkemättömyys on laimentanut tunteet, ja katselet iloisena k91871- 1131772
Miksi sanotaan että Suomella on suuri armeija, tykistö jne.
Asioita tarkemmin seuranneet tietävät että tuolla Ukrainassa palaa kuukaudessa sen verran mitä Suomella on kokonaisuudes2241259- 1291058
- 991002
- 60954
Miksi nuori ottaa hatkat? Rajut seuraukset: seksuaalinen hyväksikäyttö, väkivalta, huumeet...
Lastensuojelu on kriisissä ja nuorten ongelmat kasvussa Suomessa. Hatkaaminen tarkoittaa nuoren luvatta poistumista omil67936- 84879
Shokki! Suuri seikkailu -kisassa todellinen jättiyllätys - Tämä muutos järkyttää varmasti monia!
No nyt on kyllä aikamoinen ylläri, peli todellakin kovenee…! Lue lisää: https://www.suomi24.fi/viihde/shokki-suuri-seik6875