Miten on energian kulutus rappusia noustessa verratuna rauhalliseen juoksuun.
Pystyyko joku sanomaan montako kerrosta tulee nousta rappusia joka vastaisi 30min rauhallista juoksulenkkia?
Eli vertailua kcal mielessa, jos esim painelee tyopaivan aikana yhteensa joku 30 kerrosta rappusia ylos / alas niin mitahan tamaa maaras vastaisi energian kulutuksen kannalta verrattuna juoksulenkkiin.
Pystyyko joku sanomaan montako kerrosta tulee nousta rappusia joka vastaisi 30min rauhallista juoksulenkkia?
Eli vertailua kcal mielessa, jos esim painelee tyopaivan aikana yhteensa joku 30 kerrosta rappusia ylos / alas niin mitahan tamaa maaras vastaisi energian kulutuksen kannalta verrattuna juoksulenkkiin.
Vastaukset
Vanhimmat
Ei vielä vastauksia
Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.