Lainasin kirjastosta kyseisen nimisen kirjan ja siinä on kolme erilaista dieettiä. Lueskelin sitä ja päädyin omanlaiseen dieettiin:
Ekalla viikolla paasto ja toisella 700 kcal per päivä
Kolmannella viikolla paasto ja neljännellä 800 kcal per päivä
sitten aina vaan toistoa eli paasto kalorilisäys.
http://paastopaivyri.blogspot.com/
Ekalla viikolla paasto ja toisella 700 kcal per päivä
Kolmannella viikolla paasto ja neljännellä 800 kcal per päivä
sitten aina vaan toistoa eli paasto kalorilisäys.
http://paastopaivyri.blogspot.com/
Vastaukset
Vanhimmat
Ei vielä vastauksia
Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.