Mitenkähän

Miten pääsisi sillä tavalla vahvoille että loppuisi säpsähtelyt, hikoilut, pelot esim. kun puhelin tai ovikello soi. Tämä johtuu ex-miehestä, sen tiedän. Hän käyttäytyi sillä tavalla, mitä en nyt jaksa selostaa, eli narsistisesti, mutta en vielä nyt vuodenkaan eron jälkeen ole saanut hermoja kuriin. Tiedän järjellä ajateltuna että ei tarvis pelätä puhelinta tms., mutta sen soiminen tai mikä vaan kolaus saa mut tolaltani ja kädet hikoaa, joka lihas jännittyy. Miten tämmöisen jälkitilan saa pois? Mies ei viitsi eikä osaa huolehtia lapsesta yhtään, mutta vaatii kuitenkin tapaamisia. On ollut vaaratilanteita valvottunakin. Joudun siis lapsen takia olemaan tekemisissä ja puheissa, jonka jälkeen voin fyysisestikin pahoin todella kauan. Mitätöintiä ja solvaamisia satelee edelleen ja kotirauhan rikkomista. Mistään ei halua tehdä sopimuksia lapsen suhteen, joten terrorisoi.Yksipuolisesti ei voi mistään sopia. Lasta ei voi myöskään jättää hänen luo heitteille, kun ei hoida, vaikka väittää hoitavansa ja olevansa täydellinen malli-isä, josta kaikki lapset pitävät. Kaikki on omaa kuvitteluaan. Joskus maksaa elatusta, jos omilta matkustelujutuiltaan ja hankinnoiltaan liikenee, joskus ei moneen kuukauteen. Ei ole suostunut sopimaan sitäkään kirjallisesti, joten kela ei maksa. Mulla on kyllä yksinhuoltajuus. Lasta haukkuu 1,5 v, jollei lapsi ota hänen vaatimiaan ilmeita ja ole hänen vaatimallaan kehitystasolla, eli vaatii melkein aikuisten asioita. Jos en anna tavata lasta lapseen kohdistuvan henkisen väkivallan ja hoitamattomuuden takia, uhkailee viranomaisilla, jotka kyllä hänen puolelleen helposti menevätkin. Ollaan sen takia ihan turvattomia enkä pysty esim. nukkumaan. Sama pahoinvointi jatkuu kuin aviossakin.