Pääsiäislauantaina pestessäni kylpyhuonmetta kaaduin selälleni liukkaalla lattialla ja vasen olkapää meni sijoiltaa, se laitettiin ensiavussa paikoilleen ja laitettiin tukiside jota pidin 2 viikkoa.Fysioterapeutti kävi kerran viikossa muutaman kerran ja sitten olen yrittänyt tehdä liikkeitä joita hän neuvoi.
Onhan se parempi kuin alkuun vaan viimeviikolla roskia viedessä jouduin tekemään liikkeen joka sattui tosi paljon, muutama päivä sen jälkeen huomasin että hauislihas oli mustana se on kyllä hiukan vaalentunut mutta ei poistunut.
Kysyn onko aihetta mennä lääkäriin vai paraneeko aikaa myöten, ja jos lääkäriin minkä alan lääkäri on suositeltavin, olen yli 80 vuotias ja asun yksin.
Onhan se parempi kuin alkuun vaan viimeviikolla roskia viedessä jouduin tekemään liikkeen joka sattui tosi paljon, muutama päivä sen jälkeen huomasin että hauislihas oli mustana se on kyllä hiukan vaalentunut mutta ei poistunut.
Kysyn onko aihetta mennä lääkäriin vai paraneeko aikaa myöten, ja jos lääkäriin minkä alan lääkäri on suositeltavin, olen yli 80 vuotias ja asun yksin.
Vastaukset 4
Vanhimmat
Jos se hauislihas ei vielä ole kokonaan poistunut niin kannattaa joka tapauksessa käydä näyttämässä vaikka ihan tavalliselle tk-lääkärille (terveyskeskuslääkäri)
Olkapää on vaikea hoidettava ja jos sen kerran loukkaa niin se vaivaa lopun ikää. Itse loukkasin 27-vuotiaana olkapääni , joka on ollut riesana 3 leikkauksen jälkeenkin...(olen vasta 35 vuotias..eli hautaan asti tällä kädellä) tällä hetkellä kärsin kiertäjäkalvosimen tulehdukset ja käsi on puudukissa ja tunnoton, jos käsi menee pikkaisenkin väärän asento , sattuu ihan kamalasti . Sinulla on varmasti kyseessä kuluman tuomia vaivoja , joita ei voida enää hoitaa leikkauksilla. En ole lääkäri mutta vaiva ei tunnu olevan vakava, eri asia jos käsi olisi puuduksissa, voimaton ja musta...kylmägeeliä ja tulehduskipulääkettä ja annat käden rauhassa parantua.
Laitoin itse olkapään paikoilleen makaamalla lattialla sivuttain ja painamalla vasenta olkapäätä lattiaa vasten samalla pitäen vasenta kättä koko ajan suorana ja liikuttelemalla sitä eri suuntiin, etsin olkapäästä kipeimmän kohdan jota työstin samalla painaen lattiaa vasten. Kipu poistui kun olkapää meni takaisin kuoppaansa. Helposti lähtee pois nukkuessa, mutta taas laitetaan paikoilleen. Mulla meni keppijumpassa pois paikoiltaan kun venytin liian rajusti yli pään ja taakse, ote oli myös liian kapea. Magneetissa ei paljastunut mitään repeymiä, ainoastaan tulehdus olkapäässä ja sekin on nyt laantunut hiljalleen kun olen painanut sitä paikoilleen, hitaasti parantuu, saattaa mennä useita kuukausia. Kannattaa opiskella itse, ettei mene rahastettavaksi heti jonnekkin osteapaatille tai fysioterapeutille.
Ainakaan aloittajalle tuosta neuvosta ei ole apua, mutta ehkä joku hurjapää kokeilee ja rikkoo olkapäänsä vielä pahemmin.