Onko se niin paha kuin sanotaan? LDL on minulla 3,3 ja kokonais 5,1, kuulemma molemmat yli rajojen kun aloitin nyt karppauksen.
Kolesteroli
2422
16186
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 16
Vanhimmat
No miksi pahentaa asioita?
Tämä arvo ei ole hälyyttävää, mutta kun olet puolisen vuotta VHH:lla, jossa syödään kovaa rasvaa, niin arvot LDL 5,2 ja kokonais 7,3! Hyväkö? No ei, sillä kovalla rasvalla sairastuu muutenkin... Aivosolut seluvei...
Älä viitsi puhua puppua edes leikilläsi. Älä leiki toisen terveydellä vain henkilökohtaisten riitojesi takia. Tiedän, että vihaat Heikkilää, mutta jätä toiset rauhaan tymillä neuvoillasi. Minä tiedän VHH olevän apu moneen juttuun
Lutuunen on täysin oikeassa, minulla meni juuri tuo rasva-arvojen nousu tähän malliin, jopa lihoin Atkinsin opeilla. Voin ehdottomasti todistaa että Atkins opit ei ole lähellekään terveellistä.
Jätin koko touhun taakseni, terveys palasi, mutta hitaasti.
En usko että monellekkaan voisi suositella Atkins tai Heikkilän kirjan ohjeita. Kolesteroli jos on liian koholla, se ei kenellekään ole hyvä juttu!
Väitä, ettet ole koskaan edes kokeilut viljatonta ruokavaliota.
Fakta on, että viljat ovat merkittävä ongelma suurimmalle osalle ihmisiä. Poistamalla nämä viljat ruokavaliostasi huomaat eron: voit paremmin ilman. Jos lisäät ne takaisin ruokavalioosi… No, olosi ei ole sama. Muista myös, että viljojen aiheuttama tulehdustila on osallisena myös painonpudotuksessa.
Jos kiinostaa oma terveys, niin lue tämä artikkeli kokonaan. Jo ei kiinosta niin jatka entistä elämää. Kaikkea hyvää tarkottaen.
http://meripekkanen.com/2010/10/28/miksi-viljat-eivat-sovi-ihmiselle/
n.2% suomalaisista kärsii Keliakiasta. Helvetin pieni määrä. No toki vhh-änkyrät haluaa saada ihmisten kaikki suolisto-oireet juuri viljojen syyksi ja ruetaan puhumaan, että kyse onkin ärtyneen suolen oireyhtymästä, lievästä Keliakiasta tms.
n.2% suomalaisista kärsii Keliakiasta.
No toki vhh-änkyrät haluaa saada ihmisten kaikki suolisto-oireet juuri viljojen syyksi ja ruetaan puhumaan, että kyse onkin ärtyneen suolen oireyhtymästä, lievästä Keliakiasta tms. Näin vain on asia. Alkoholi ärsyttää myöskin suolistoa.
MUTTA ENHAN MINÄ OLE SAIRAS?
Jotkut teistä saattavat ajatella, ettei teillä ole tämän kanssa mitään tekemistä. Olette syöneet viljoja, palkokasveja ja maitotuotteita koko ikänne ja voitte “hyvin”. Ehkä. Epäilen silti, ettei se ole koko totuus. Lyön vetoa, että jos poistat ruokavaliostasi neoliittiset ruoat kuukauden ajaksi, huomaat dramaattisen eron olossasi ja suorituskyvyssäsi. Miksi? Koska syödessäsi näitä ruokia on lähes varmaa, että kärsit suolistoärsytyksestä sekä muista systeemisen tulehdustilan oireista.
Tämä oli pieni kirjoitus alla olevasta linkista.
Kannatta lukea. Näköjää sielä on vierailut viisi ihmista. Elikä VHH:n vastustajat eivät edes halua tutustua asiaan. Sanotaan vai, ei pidä paikkaansa ja haukutaan hihhuliksi ja asia on kuitattu.
http://keskustelu.suomi24.fi/node/10847566
Änkyräksi sanoin ja se myös pitää paikkansa. Tässäkin ketjussa ihmiset kertoo omista kokemuksistaan ja sitten Artoj tulee ja sanoo, ettet ole edes kokeillut viljatonta ruokavaliota tms... Eikös tuo ole pahimmanlaatuista änkyröintiä? Olen elämäni aikana ollut useita kertoja, käytännössä täysjyväviljattomalla ruokavaliolla. Vatsani toimii aina noina kausina huonommin. Tämän kun sanoin, niin toki olen valehtelija, aivan sama. Olen löytänyt omanlaiseni ruokavalion, joka toimii minulla, muihin en sitä yleistä.
Kolesteroli arvosi on hyvä, vaikka rajana pidetään 5,0 mml/l
Koko kolesteroli homma on lääketehtaiden keksimä juttu. Ei ihminen tarvitse kolesteroli lääkkeitä ollenkaan, ehkä sydänleikkauksien jälkhoidossa, en tiedä.
- ”Kolesteroli on elimistölle välttämätön rakennusmateriaali. 95 % kolesterolista syntyy elimistössä ja 5 % on peräisin ruoasta. Kolesterolia tarvitaan soluseinämien rakennusaineena sekä lisämunuaiskuoren hormonien, sukupuolihormonien, D-vitamiinin ja sapen tuottamiseen. Lisäksi kolesteroli on merkittävä säilöntäaine (antioksidantti).”
- ”Kolesteroli ei sinänsä ole vaarallista. Ongelmien syynä on antioksidanttien puute ja kolesterolin siitä johtuva toimintakyvyttömyys. Antioksidantteja tarvitaan estämään kolesterolin ja muiden rasvahappojen hapettuminen. Pienikin määrä hapettunutta rasvaa käynnistää kalkkiutumisprosessin.”
- ”Hapettunut kolesteroli vetää puoleensa immuunisoluja (makrofageja), mutta prosessin varsinainen käynnistäjä ja suurin syyllinen lienee sokeri.”
Ensinnäkin kolesteroli on vähän riippuvainen iästä. Vanhmmilla voi olla korkeampi koleseteroli ja se onkin vain suojaava tekijä. 5.1 ei ole paha.
Aluksi vähähiilihydraattisella kolesteroliarvot voivat nousta, seuraava mittaus kannattaa tehdä vasta vuoden päästä. Se kertoo jo jotain pysyvää. Kokonaiskolesteroli usein nousee, sillä HDL tuppaa nousemaan, se on se hyvä kolesteroli, jos sillä nyt sitten on jotain merkitystä. Mutta tärkeintä on, että triglyt laskevat.
Karpatessakin rasvoja kannattaa syödä monipuolisesti, samoin kuin muutenkin kannattaa syödä monipuolisesti. Kasviksia paljon, ja jos niin teet, niin varmasti näkyy terveydessäsi!
Ensinnäkin kolesteroli on vähän riippuvainen iästä. Vanhmmilla voi olla korkeampi koleseteroli ja se onkin vain suojaava tekijä. 5.1 ei ole paha.
En tiedä onko eroan iän suhteen. Mutta tilastojen mukaan eniten sydän ongelmia on ollut henkiöillä joilla on alhainen kolesteroli. Korkea kolesteroli on vain hyvän terveyden merkki varsinkin iäkkäimillä naisilla.
Mulla on kokonais kolesteroli 7 mml/l. Lääkärimme kylläkin höpötti kolesteroli pillereista, mutta sanoin melko suoraa, että syö ite.
Koko kolesteroli homma on lääkefirmojen keksimä juttu.
Kolesteroli on tärkea hivenaine ravinon kuljetuksessa. Jos sitä aletaan tuhoamaa lääkkeilla, niin metsään meni. Se on minun mileipide.
Veren rasva-arvo (triglyserini) on kaikkein tärkein. Mutta siihen ei ole olemassa lääkettä, niin keksittiin statiinit.
Älä yritä päteä asialla, josta et todellisuudessa ymmärrä mitään. Kolesteroli ei ensinnäkään ole hivenaine. Jos jo perusasiat on noin hukassa, niin ehkä sinun kannattaisi vaan uskoa sitä lääkäriäsi! Nuo lääkefirmahöpinät ja kolesterolin tuhoamiset lääkkeillä- niin vain mielipiteitä.
"Kolesteroli (C27H45OH) on steroideihin kuuluva tyydyttymätön, rengasrakenteinen, veteen liukenematon kiteinen alkoholi"... -Wikipedia.
Voi olla näinkin asia mitä kirjoitat kolestrolin kohdalta. Siitä on monta vesiota.
Norjalainen lääkäri Knut T. Flytlie kirjoitta kolesterolista seuraavaa:
- ”Kolesteroli on elimistölle välttämätön rakennusmateriaali. 95 % kolesterolista syntyy elimistössä ja 5 % on peräisin ruoasta. Kolesterolia tarvitaan soluseinämien rakennusaineena sekä lisämunuaiskuoren hormonien, sukupuolihormonien, D-vitamiinin ja sapen tuottamiseen. Lisäksi kolesteroli on merkittävä säilöntäaine (antioksidantti).”
- ”Kolesteroli ei sinänsä ole vaarallista. Ongelmien syynä on antioksidanttien puute ja kolesterolin siitä johtuva toimintakyvyttömyys. Antioksidantteja tarvitaan estämään kolesterolin ja muiden rasvahappojen hapettuminen. Pienikin määrä hapettunutta rasvaa käynnistää kalkkiutumisprosessin.”
- ”Hapettunut kolesteroli vetää puoleensa immuunisoluja (makrofageja), mutta prosessin varsinainen käynnistäjä ja suurin syyllinen lienee sokeri.”
Täsät voit tutustua, mitä Tro tolonen sanoo kolesterolista;
http://www.tritolonen.fi/index.php?page=articles&id=164
Me voimme molemat puhua ymmärtämättömyydestä. Mutta lääketehtaiden keksintö se on.
Yksin suomessa nauttii statiineita noin 700 tuhatta ihmistä. Suurin osa heistä syö statiineita aivan turhaa. Mutta se on valtava business lääketehtaille.
Lipitor:n patentti loppuu tänä vuona. Nyt on kiire saada lisää asikkaitsa. Se on miljardi busines. Sen minä ainakin ymmärrän.
Voisitko kenkku pellolta ystävällisesti siirtyä syrjään sivupersoonies kans, äläkä syötä paskaa ihmisille. Vaikka oletkin hieman pipi, olet myös sirkuksen vetonaula. Syö vaan munia tusinottain, sitä olet mitä syöt.
>
Mutta suuret pitoisuudet ovat epäterveellisiä.
>
Tällaista ei käsittääkseni ole missään osoitettu. Hypoteeseja on, mutta oletukset eivät oikeuta väitteeseen, että kolesteroli olisi antioksidantti. Tuossa siis lasketellaan luikuria. VHH-hihhuleitten propagandapaskaa siis.
>
Mitään osoitusta, todistusta (tai varmasti edes tieteellistä hypoteesia) tällaisesta sokerin syyllisyydestä ei ole. Kyse on siis vain hihhulin omista kuvitelmista, joista tietenkään todisteita ei ole. Suurta Saatanaa pitää vaan syyttää ihan kaikista asioista - vaikkei siinä olisi mitään järkeä.
>
Ei se mikään lääketehtaiden keksintö ole. Älä nyt hullujas puhu.
Vai yrititkö nyt taas käyttää tuollaista geneeristä Saatana-käsitettä, jota pitää syyttää kaikesta - vaikkei sillä olisi reaalimaailman kanssa mitään tekemistä ? Tuollainen on vaan uskonnollista käyttäytymistä.
>
Tutkimukset osoittavat, että kuolleisuus vähenee noin viidesosalla (tai jopa vähän yli), jos käytetään statiineja nykyiseen malliin. Tietysti n. 80 % ei ikään kuin hyödy tästä, mutta kun etukäteen ei tiedä, kuka kuuluu kumpaankin ryhmään, niin sitä taustaa vasten lääkitys on ehdottoman kannattavaa.
>
Vitut, Sinä et todellakaan tiedä jonkun lääketehtaan liiketoiminnan kehittämissuunnitelmasta yhtään mitään. Se ainakin on täysin varma juttu. Ne on nimittäin yksi tarkimmista yrityssalaisuuksista.
Juuri sitä siis et todellakaan ymmärrä.
Jos Altti olisi hyvä ja huolehtisi omista asioistaan.
Sinä täälä levittelet omien henkilökohtaisten syden takia väärää informaatiota.
Yrität henkeen ja vereen ihmisiä seuraamasta Heikkilän neuvoja.
Maalimassa on samanlaisia sivuja satoja, niin että ei Heikkilä ole silloin sinun ainut vihan kohde.
Olen huomannut, että te VHH:n vastustajat ette edes käy ko. sivuila, vaan puhutte sitä omaa typerää höpötystä, ei pidä paikkansa koko VHH. Asia on mielestänne sillä kuitattu.
Tässä maaliman suurin VHH sivu, jos Lutusta kiinostaa.
http://www.livinlavidalowcarb.com/
>
Kyllä.
Riippuu tietysti siitä, oletko lukenut jotain epätieteellisiä kuvitelmia, mutta siis kyse on ehdottomasti sydäntaudin riskitekijästä. Ja ilmeisesti se menee todellakin niin, että itse asiassa ei ole mitään kynnysarvoa, milloin kolesterolista tulee riskitekijä, vaan suurempi kolesteroli kasvattaa riskiä. [Itse asiassa liian alhaista kolesterolia ei taideta tunteakaan.]
Sydäntautiin kuolee erittäin erittäin harvoin ihminen, jolla on ideaalit kolesteroliarvot.