Olen laihduttanut 25 kiloa noin 1,5 vuodessa. Vielä pitäis noin 10 kiloa mut mut kun alavatsas on pullea laskos ja jos laihdun vielä niin tuleeko siitä mulle oikea roiskeläppä. Valittavana se tai pitää ne 10 kiloa? . Olen nainen 63v.
alavatsa laskos
onkelmaaa
2106
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 2
Vanhimmat
Juu, voi hyvinkin olla että olet oikeassa. 63-vuotiaalla tuo iho ei enää mukaudu niin kuin parikymppisellä. Kannattaako edes laihduttaa niin, että on luuta ja nahkaa? Eläkeikäisillä ihanteellinen paino on jonkin verran korkeampi kuin nuoremmilla, koska liian alhainen paino voi edistää mm. osteoporoosia ja lihaskatoa.
Jos kuitenkin päätät laihduttaa, niin muotoilevista alusvaatteista voi olla apua, ja tietenkin plastiikkakirurgista.
Ihon roikkumista ei voi aina estää millään, mutta liikunta auttaa monella. Leppoisa sauvakävelykin on tyhjää parempi, mutta kunnon hikiliikunta muutamana päivänä viikossa on vielä paljon toimivampaa. Painoharjoittelua kannattaa myös harkita.