En tiedä miten saisi karistettua ylimääräistä pois käsivarsista ja takapuolesta. Haluaisin myös saada solisluut kunnolla näkyviin, ne ovat kauniit, kun käyttää avonaista paitaa. Ja kuitenkin nämä kysymykset aina esitetään niin olen pian 18 vuotta vanha (puolen vuoden päästä), olen 172cm pitkä ja painan...48kg.
Ongelma ja avuntarpeessa
splitss
1136
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 1
Vanhimmat
Olet jo nyt alipainoinen etkä saa laihduttaa enää yhtään. Sitä paitsi laihduttaessa ei voi valita, mistä kohtaa paino lähtee, se riippuu jokaisen yksilöllisestä ruumiinrakenteesta ja perintötekijöistä. Minä olen 162 cm ja 63 kg, solisluuni näkyvät ja minusta se on rumaa.
Voithan kokeilla treenata käsivarsia ja peppua vaikka kuntosalilla, mutta silloin painosi nousee, koska lihakset kasvavat.