Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Tavoitteessa :))))

    Nyt ollaan tavoitteessa, eli olen normaalipainoinen.
    Aloitin elämäntapamuutoksen helmikuussa 2012 ja painoindeksi oli 33. Tuskailin kilojen kanssa monta vuotta ja kokeilin kaikenlaista "ihme dietteejä". Onneksi huomasin , että minulle riittää ihan tavallinen ruoka ja liikunta ja saan sillä kilot pois. Herkkuja söin kerran viikossa ( niin paljon kun jaksoin), en jättänyt perunaa tms pois, vaan söin kaikkea. Mutta söin säännöllisesti ja pieniä annoksia. Ja liikuntaa lisäsin myös.
    Nyt olen niin onnellinen kun ei tarvi murehtia kiloja. Tsemppiä kaikille omaan tavoitteeseen. Jaksakaa, sinut palkitaan varmasti jossain vaiheessa kun vain jaksat.

    Värikästä syksyä kaikille.
    387
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 3

    Vanhimmat

    Onnea vaan nyt alkaa se vaikeampi osuus eli pysyä siinä painossa:)

    Äänestä

    Onnea sinne=) Elämä on yhtä laihduttamista. Junnuna sitä vielä ajatteli, että minä en ainakaan liho koskaan, eikä minun tarvitse laihduttaa ikinä. Sitten löyty se vakikumppani ja suhteeseen pyörähti vielä muutama mukula. Kylillä juoksentelu loppui ja 50-60 kg kiitos=)

    Äänestä

    Juuri noin. Onnea:)

    Mitään laihdutushömppää ei tarvitse, kun ottaa terveen järjen käyttöön. Kaikki litkut ym ovat vain rahastustusta ko firmoille. Terveellinen ruoka ja liikunta ja herkut vain herkuttelupäivänä. Säännöllisyys on tärkeä, Pienet ateriat samaan aikaan.. joka voi lähteä lenkille heti aamusta hyötyy, sillä aineenvaihdunta lähtee liikkeelle kun kävelee lenkin ennen kuin tankkaa mitään. Kahvi tai tee suvaitaan.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    oNNellinen^ kirjoitti:

    Nyt ollaan tavoitteessa, eli olen normaalipainoinen.
    Aloitin elämäntapamuutoksen helmikuussa 2012 ja painoindeksi oli 33. Tuskailin kilojen kanssa monta vuotta ja kokeilin kaikenlaista "ihme dietteejä". Onneksi huomasin , että minulle riittää ihan tavallinen ruoka ja liikunta ja saan sillä kilot pois. Herkkuja söin kerran viikossa ( niin paljon kun jaksoin), en jättänyt perunaa tms pois, vaan söin kaikkea. Mutta söin säännöllisesti ja pieniä annoksia. Ja liikuntaa lisäsin myös.
    Nyt olen niin onnellinen kun ei tarvi murehtia kiloja. Tsemppiä kaikille omaan tavoitteeseen. Jaksakaa, sinut palkitaan varmasti jossain vaiheessa kun vain jaksat.

    Värikästä syksyä kaikille.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu