Eli mulla runsaasti ylipainoa ja haen näillä ns ihmedieeteillä sellasta "kickstarttia" painon pudotukseen. 5päivän Paastolla ajattelin aloittaa et lähtis myrkkyjä pois/liikeelle ja jatkaisin n 2viikkoa sairaaladietillä. Mitä luulette.Oisko liian rankka? Mietin vaan et jos paastolta palaa takas normaaliin ni eikö toi sairaaladieetin minimaalinen ravinto ois hyvä alotus taas "Kiinteeseen" ravintoon? Näiden jälkeen ois sit osattava soveltaakin tosi oikein ettei ainakaa paljoa tulis takasin...kävely,pyöräily ja sulkis kuuluu jo harrastuksiin.. Miten paasto yleensäki on teillä kiihdyttänyt aineenvaihduntaa? Kui usein "Putsaatte" itseänne vuodessa? Entä toi suolihuuhtelupussi.. Kai sillä voi jatkossakin huuhdella esim. 1krt kuussa?
Paasto ja sairaaladieetti ?
keltanocca
4
128
Vastaukset
- paastoaja
Minusta tuo kuulostaa tosi hyvältä!
Kun toteutat sen paaston ensin "oikein" eli vatsan tyhjennys ensin esim glaubersuolalla, eikä paaston aikana kahvia tai tupakkaa ja teekin vain yrttiteenä :) Siinä nesteet lähtee ja myrkyt kans, ja sitten sairaaladieetillä kun jatkat niin ei vatsalaukkukaan veny turhia. Tietenkin täytyy aloittaa tosi varovasti syöminen, muuten tulee kauhea olo kun ensin ruuansulatus on ollut levolla ja sitten tuleekin ruokaa. Yhdessä paastokirjassa luki hyvin, että elimistöön pitäisi suhtautua paaston jälkeen kuin vauvan elimistöön; se on ensin ollut levossa ja sitten täytyy ruuansulatus hitaasti käynnistää. Ja esim suola on tosi pahasta alkuvaiheessa.
Sinun suunnitelma kuulostaa hyvältä, toivottavasti näistä neuvoista oli apua!- keltanocca
Heh :D ite vain mietin tässä kaikkea lukiessani et jos uskaltais yhdistää.. kun eikös muutenkin pidä syödä hyvin maltillisesti paaston jälkeen niin sairaaladieetissa ei ainakaan hirveitä määriä tuis kiskottua päivisin. Ja ehkä tosiaan tuossa hieman vajaassa 3viikossa se venyny pötsiki vähä palautuis ;) saas nähä. Ajattelin kokeilla kyllä tässä piakkoin.. jos sua kiinostaa niin voin laittaa vaik tähän sit päivitystä et miten menny :)?
- puolukkamehu
keltanocca kirjoitti:
Heh :D ite vain mietin tässä kaikkea lukiessani et jos uskaltais yhdistää.. kun eikös muutenkin pidä syödä hyvin maltillisesti paaston jälkeen niin sairaaladieetissa ei ainakaan hirveitä määriä tuis kiskottua päivisin. Ja ehkä tosiaan tuossa hieman vajaassa 3viikossa se venyny pötsiki vähä palautuis ;) saas nähä. Ajattelin kokeilla kyllä tässä piakkoin.. jos sua kiinostaa niin voin laittaa vaik tähän sit päivitystä et miten menny :)?
Heippa,mitä tarkotat et uskaltaisko yhdistää?
Siis että ensin paasto ja sen jälkeen sairaaladietti vai?
Se kuulostaa hyvältä:)
Mietin vaan kun paastoon ei voi yhdistää ruokaa koska kaloreita tulee
helposti yli 500 päivässä ja silloin näläntunne tulee. - keltanocca
puolukkamehu kirjoitti:
Heippa,mitä tarkotat et uskaltaisko yhdistää?
Siis että ensin paasto ja sen jälkeen sairaaladietti vai?
Se kuulostaa hyvältä:)
Mietin vaan kun paastoon ei voi yhdistää ruokaa koska kaloreita tulee
helposti yli 500 päivässä ja silloin näläntunne tulee.Joo eli tarkoitin siis et peräkkäin tekis noi:D joskus sana kateiss;)
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Ja taas ammuttu kokkolassa
Kokkolaisilta pitäisi kerätä pois kaikki ampumaset, keittiöveitset ja kaikki mikä vähänkään paukku ja on terävä.394542- 512010
Milli-helenalla ongelmia
Suomen virkavallan kanssa. Eipä ole ihme kun on etsintäkuullutettu jenkkilässäkin. Vähiin käy oleskelupaikat virottarell2521631Kuinka kauan
Olet ollut kaivattuusi ihastunut/rakastunut? Tajusitko tunteesi heti, vai syventyivätkö ne hitaasti?1151629Helena Koivu on äiti
Mitä hyötyä on Mikko Koivulla kohdella LASTENSA äitiä huonosti . Vie lapset tutuista ympyröistä pois . Lasten kodista.2621603Ja taas kerran hallinto-oikeus että pieleen meni
Hallinto-oikeus kumosi kunnanhallituksen päätöksen vuokratalojen pääomituksesta. https://sysmad10.oncloudos.com/cgi/DREQ911148Kun näen sinut
tulen iloiseksi. Tuskin uskallan katsoa sinua, herätät minussa niin paljon tunteita. En tunne sinua hyvin, mutta jotain481123Löydänköhän koskaan
Sunlaista herkkää tunteellista joka jumaloi mua. Tuskin. Siksi harmittaa että asiat meni näin 🥲1331097- 671073
Purra saksii taas. Hän on mielipuuhassaan.
Nyt hän leikkaa hyvinvointialueiltamme kymmeniä miljoonia. Sotea romutetaan tylysti. Terveydenhoitoamme kurjistetaan. ht2671061