Eli mulla runsaasti ylipainoa ja haen näillä ns ihmedieeteillä sellasta "kickstarttia" painon pudotukseen. 5päivän Paastolla ajattelin aloittaa et lähtis myrkkyjä pois/liikeelle ja jatkaisin n 2viikkoa sairaaladietillä. Mitä luulette.Oisko liian rankka? Mietin vaan et jos paastolta palaa takas normaaliin ni eikö toi sairaaladieetin minimaalinen ravinto ois hyvä alotus taas "Kiinteeseen" ravintoon? Näiden jälkeen ois sit osattava soveltaakin tosi oikein ettei ainakaa paljoa tulis takasin...kävely,pyöräily ja sulkis kuuluu jo harrastuksiin.. Miten paasto yleensäki on teillä kiihdyttänyt aineenvaihduntaa? Kui usein "Putsaatte" itseänne vuodessa? Entä toi suolihuuhtelupussi.. Kai sillä voi jatkossakin huuhdella esim. 1krt kuussa?
Paasto ja sairaaladieetti ?
keltanocca
4
163
Vastaukset
- paastoaja
Minusta tuo kuulostaa tosi hyvältä!
Kun toteutat sen paaston ensin "oikein" eli vatsan tyhjennys ensin esim glaubersuolalla, eikä paaston aikana kahvia tai tupakkaa ja teekin vain yrttiteenä :) Siinä nesteet lähtee ja myrkyt kans, ja sitten sairaaladieetillä kun jatkat niin ei vatsalaukkukaan veny turhia. Tietenkin täytyy aloittaa tosi varovasti syöminen, muuten tulee kauhea olo kun ensin ruuansulatus on ollut levolla ja sitten tuleekin ruokaa. Yhdessä paastokirjassa luki hyvin, että elimistöön pitäisi suhtautua paaston jälkeen kuin vauvan elimistöön; se on ensin ollut levossa ja sitten täytyy ruuansulatus hitaasti käynnistää. Ja esim suola on tosi pahasta alkuvaiheessa.
Sinun suunnitelma kuulostaa hyvältä, toivottavasti näistä neuvoista oli apua!- keltanocca
Heh :D ite vain mietin tässä kaikkea lukiessani et jos uskaltais yhdistää.. kun eikös muutenkin pidä syödä hyvin maltillisesti paaston jälkeen niin sairaaladieetissa ei ainakaan hirveitä määriä tuis kiskottua päivisin. Ja ehkä tosiaan tuossa hieman vajaassa 3viikossa se venyny pötsiki vähä palautuis ;) saas nähä. Ajattelin kokeilla kyllä tässä piakkoin.. jos sua kiinostaa niin voin laittaa vaik tähän sit päivitystä et miten menny :)?
- puolukkamehu
keltanocca kirjoitti:
Heh :D ite vain mietin tässä kaikkea lukiessani et jos uskaltais yhdistää.. kun eikös muutenkin pidä syödä hyvin maltillisesti paaston jälkeen niin sairaaladieetissa ei ainakaan hirveitä määriä tuis kiskottua päivisin. Ja ehkä tosiaan tuossa hieman vajaassa 3viikossa se venyny pötsiki vähä palautuis ;) saas nähä. Ajattelin kokeilla kyllä tässä piakkoin.. jos sua kiinostaa niin voin laittaa vaik tähän sit päivitystä et miten menny :)?
Heippa,mitä tarkotat et uskaltaisko yhdistää?
Siis että ensin paasto ja sen jälkeen sairaaladietti vai?
Se kuulostaa hyvältä:)
Mietin vaan kun paastoon ei voi yhdistää ruokaa koska kaloreita tulee
helposti yli 500 päivässä ja silloin näläntunne tulee. - keltanocca
puolukkamehu kirjoitti:
Heippa,mitä tarkotat et uskaltaisko yhdistää?
Siis että ensin paasto ja sen jälkeen sairaaladietti vai?
Se kuulostaa hyvältä:)
Mietin vaan kun paastoon ei voi yhdistää ruokaa koska kaloreita tulee
helposti yli 500 päivässä ja silloin näläntunne tulee.Joo eli tarkoitin siis et peräkkäin tekis noi:D joskus sana kateiss;)
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Riikan perintö: ennätysvelka, ennätystyöttömyys ja ennätysverotus
Tavallisen keskituloisen suomalaisen verotus on kireintä vuosikymmeniin, ja ensi vuonna palkansaajien käteen jää vieläki1403200Sannalta jälleen fiksu lausunto johtamisesta
"I used to think the best argument would win – but real leadership means listening, understanding where people come from992522Riikka Purra on ihana, jämpti
Hän yrittää saada Suomen taas kuntoon. Sanoo asiat suoraan, eikä piiloudu kapulakielen taakse. Riikan kaltaisia päättä532368Riikka se runnoo työttömyyttä lisää
Menkää töihin! "15–74-vuotiaiden työttömyysasteen trendiluku oli lokakuussa 10,3 prosenttia. Työttömiä oli yhteensä 276882297Mies, näen sinua hetken
ja olet mielessä ikuisuuden. Toisia näen ikuisuuden ja he eivät jää mieleen hetkeksikään. Muistan jokaisen kohtaamisen72086Sorsa: kuvaputki - Lipponen: kaasuputki - Marin: ryppyputki
Nuo kolme demaria ovat poikkeuksia Suomen poliittisessa historiassa. Ovat ainoita, jotka ovat kyenneet nostamaan puolue291595Taas alkoi soidinmenot.
Ja historia toistaa itseään. Myönnän, että on varmasti semmoinen, mikä sinulle sopii. Innokas ja päällekäyvä eikä tuppis81330- 831317
Henkilökohtaisia paljastuksia Dubaista - Kohujulkkis Sofia Belorf on äitipuoli ja puoliso!
Tiesitkö, että Sofia on äitipuoli ja rakastava puoliso? Sofia Belorf saa oman sarjan, jossa seurataan hänen Bling Bling341229- 691127