Eli mulla runsaasti ylipainoa ja haen näillä ns ihmedieeteillä sellasta "kickstarttia" painon pudotukseen. 5päivän Paastolla ajattelin aloittaa et lähtis myrkkyjä pois/liikeelle ja jatkaisin n 2viikkoa sairaaladietillä. Mitä luulette.Oisko liian rankka? Mietin vaan et jos paastolta palaa takas normaaliin ni eikö toi sairaaladieetin minimaalinen ravinto ois hyvä alotus taas "Kiinteeseen" ravintoon? Näiden jälkeen ois sit osattava soveltaakin tosi oikein ettei ainakaa paljoa tulis takasin...kävely,pyöräily ja sulkis kuuluu jo harrastuksiin.. Miten paasto yleensäki on teillä kiihdyttänyt aineenvaihduntaa? Kui usein "Putsaatte" itseänne vuodessa? Entä toi suolihuuhtelupussi.. Kai sillä voi jatkossakin huuhdella esim. 1krt kuussa?
Vastaukset 4
- paastoaja
Minusta tuo kuulostaa tosi hyvältä!
Kun toteutat sen paaston ensin "oikein" eli vatsan tyhjennys ensin esim glaubersuolalla, eikä paaston aikana kahvia tai tupakkaa ja teekin vain yrttiteenä :) Siinä nesteet lähtee ja myrkyt kans, ja sitten sairaaladieetillä kun jatkat niin ei vatsalaukkukaan veny turhia. Tietenkin täytyy aloittaa tosi varovasti syöminen, muuten tulee kauhea olo kun ensin ruuansulatus on ollut levolla ja sitten tuleekin ruokaa. Yhdessä paastokirjassa luki hyvin, että elimistöön pitäisi suhtautua paaston jälkeen kuin vauvan elimistöön; se on ensin ollut levossa ja sitten täytyy ruuansulatus hitaasti käynnistää. Ja esim suola on tosi pahasta alkuvaiheessa.
Sinun suunnitelma kuulostaa hyvältä, toivottavasti näistä neuvoista oli apua!- keltanocca
Heh :D ite vain mietin tässä kaikkea lukiessani et jos uskaltais yhdistää.. kun eikös muutenkin pidä syödä hyvin maltillisesti paaston jälkeen niin sairaaladieetissa ei ainakaan hirveitä määriä tuis kiskottua päivisin. Ja ehkä tosiaan tuossa hieman vajaassa 3viikossa se venyny pötsiki vähä palautuis ;) saas nähä. Ajattelin kokeilla kyllä tässä piakkoin.. jos sua kiinostaa niin voin laittaa vaik tähän sit päivitystä et miten menny :)?
- puolukkamehu
keltanocca kirjoitti:
Heh :D ite vain mietin tässä kaikkea lukiessani et jos uskaltais yhdistää.. kun eikös muutenkin pidä syödä hyvin maltillisesti paaston jälkeen niin sairaaladieetissa ei ainakaan hirveitä määriä tuis kiskottua päivisin. Ja ehkä tosiaan tuossa hieman vajaassa 3viikossa se venyny pötsiki vähä palautuis ;) saas nähä. Ajattelin kokeilla kyllä tässä piakkoin.. jos sua kiinostaa niin voin laittaa vaik tähän sit päivitystä et miten menny :)?
Heippa,mitä tarkotat et uskaltaisko yhdistää?
Siis että ensin paasto ja sen jälkeen sairaaladietti vai?
Se kuulostaa hyvältä:)
Mietin vaan kun paastoon ei voi yhdistää ruokaa koska kaloreita tulee
helposti yli 500 päivässä ja silloin näläntunne tulee. - keltanocca
puolukkamehu kirjoitti:
Heippa,mitä tarkotat et uskaltaisko yhdistää?
Siis että ensin paasto ja sen jälkeen sairaaladietti vai?
Se kuulostaa hyvältä:)
Mietin vaan kun paastoon ei voi yhdistää ruokaa koska kaloreita tulee
helposti yli 500 päivässä ja silloin näläntunne tulee.Joo eli tarkoitin siis et peräkkäin tekis noi:D joskus sana kateiss;)
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 53897
Muistatko Mikkelin panttivankidraaman?
Uusi draamasarja järkyttävästä tapauksesta on tulossa. Tositapahtumiin perustuva sarja ammentaa vuoden 1986 Mikkelin pan64647- 55640
Iäkäs Jämsäläinen mies kuoli poliisiautoon matkalla Jyväskylän putkaan
Iäkäs vanhus humalassa niin huonossa kunnossa, ettei pystynyt huolehtimaan itsestään niin ainoa apu sillä hetkellä oli43572Olen luovuttanut
Välimme menivät niin pahasti solmuun, ettei niitä voi enää korjata. On aika jatkaa elämässä eteenpäin. Toivon sulle kaik31542En välitä sinusta yhtään
Olet pelkkä itsestään liikoja luuleva ämmä. Kierrän sinut kaukaa nyt ja aina. Olit mulle pelkkä lelu vaan.32518Ernest Lawson täräytti erikoisen heiton TTK-lehdistötilaisuudessa: " Onko tässä tarkoituksena...?"
Ernest Lawson esitteli uudet TTK-tähtioppilaat ja opettajat torstaina 6.8. lehdistölle. Tulevalla kaudella on yksi hausk5503- 75457
- 37436
- 33435