Asiaa kolesterolin noususta Finriskissä

asiaakin välillä

http://www.pronutritionist.net/myrksytuuli-puhalsi-thlsta/

Pronutrionist-blogissaan Reijo ottaa kantaa:
---
"Onko karppaamisesta voinut olla väestötason hyötyä?

Kokonaiskolesterolin nousu on väestötasolla epäsuotuisa ilmiö. Sydäntautien lisääntymiseen se johtaa, jos samaan aikaan ei tapahdu mitään muiden riskitekijöiden kohentumista, kuten lihomisvauhdin vähentymistä, HDL-kolesterolin nousua, sokeriaineenvaihdunnan häiriöiden lisääntymisen taittumista. Nämä muutokset voivat onnistua juuri karppaajien keinoilla (toki muillakin) eli vähemmällä hiilareiden käytöllä.

Leipäteollisuus raportoi vuosi sitten useaan otteeseen, että erityisesti erityisesti valkoisen leivän kysyntä on vähentynyt. Lukuisat muut kyselytutkimukset osoittivat, että suomalaiset ovat pyrkineet laajasti vähentämään höttöhiilareiden ja sokerin käyttöä.

Jos sokerin ja valkoisen vijan käyttö on vähentynyt pysyvästi, ja nämä hiilihydraatit on korvattu millä tahansa rasvalla, on myös HDL-kolesteroli nousut samalla (hyvä muutos). Sillä hiilihydraattienergian korvaaminen rasvalla ruokavaliossa lisää HDL-kolesterolia, huolimatta millä rasvalaadulla tämä muutos tehdään (Siri-Tarino 2011). Jos hiilihydraatti korvataan tyydyttymättömällä (öljyllä/margariinilla) rasvalla, niin silloin muutos on edullinen sekä HDL-kolesterolissa että LDL-kolesterolissa. Jos tämä tehdään tyydyttyneellä rasvalla (voi/kerma jne) edullinen muutos tapahtuu vain HDL-kolesterolissa"

"Uudet eurooppalaiset dyslipidemian hoitosuositukset, joita ei ole vielä muokattu Suomen Käypä Hoitoon, selvästi toteavat myös sen, että hiilihydraatin ja rasvan keskinäinen suhde vaikuttaa HDL-kolesteroliin. Liian vähärasvainen ruokavalio vähentää sitä, ja runsasrasvaisempi lisää HDL-kolesterolia."
---

Linkistä koko juttu.

7

2927

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • ???????

      Hohhoijjaa... Taas näitä lumetutkimuksia. Tutkitaan summanmutikassa x-määrä ihmisiä, mutta ei tiedustella heidän ruokailutottumuksistaan. Moniko heistä karppasi ja moniko ei karpannut. Miten tästä voidaan päätellä, että karppaus on syyllinen kolestrolitason nousuun, kun ei ole tietoa moniko koehenkilöistä karppasi. Karppasiko kukaan???

    • pahakarppi121

      "Jos hiilihydraatti korvataan tyydyttymättömällä (öljyllä/margariinilla) rasvalla, niin silloin muutos on edullinen sekä HDL-kolesterolissa että LDL-kolesterolissa. Jos tämä tehdään tyydyttyneellä rasvalla (voi/kerma jne) edullinen muutos tapahtuu vain HDL-kolesterolissa"

      Täysin paskapuhetta. Hyvät hiilihydraatit vaikuttaa edullisesti kolesteroliarvoihin, verensokeriin ja tulehdusmarkkereihin. Siri-Tarinon työssä oli pahoja metodologisia ongelmia ja lisäksi kaikkia hiilihydraatteja käsiteltiin samanarvoisina, todellisuus on kaikkea muuta.

      • peltokenkku

        Tietääko pahakarppi miksi Norjassa kolesteroli raja on 6,9, kun se Suomessa on 5. ja täälä Kanadassa 4,5 mmol/l.
        Sydän infafarkteja saavat henkilöt henkilöt kolesterolin ollessa 5,6, kun taas pääle 7 mmol/l luku on pienimmillään. Osaako pahakarppi antaa tähän vastauksen?

      • peltorunkku
        peltokenkku kirjoitti:

        Tietääko pahakarppi miksi Norjassa kolesteroli raja on 6,9, kun se Suomessa on 5. ja täälä Kanadassa 4,5 mmol/l.
        Sydän infafarkteja saavat henkilöt henkilöt kolesterolin ollessa 5,6, kun taas pääle 7 mmol/l luku on pienimmillään. Osaako pahakarppi antaa tähän vastauksen?

        Rasvamafia yrittää näköhään tehdä kaikkensa, ettei karppauksen terveyshaitat paljastuisi.

      • Ei sentään
        peltorunkku kirjoitti:

        Rasvamafia yrittää näköhään tehdä kaikkensa, ettei karppauksen terveyshaitat paljastuisi.

        En nyt ymmärrä. Ei Laatikainen ole mikään karppaaja.

      • ---------ahj
        peltorunkku kirjoitti:

        Rasvamafia yrittää näköhään tehdä kaikkensa, ettei karppauksen terveyshaitat paljastuisi.

        Rasvamafia yrittää tehdä keikkensa, että tämä sairas meno saataisi pysähtymään.
        Puolet kansasta sairastaa. Suurinosa vanhoista joutuessaan laitoksiin, eivät tervettä päivää näe sn jälkeen, siitä pidetään huoli tarpeettomilla lääkkeillä.
        Muutamat tyypit tässä maassa nauttii mukavasta elämästä, kuhan lääkkeet käyvät kaupaksi ja siitä pidetään huolta.
        Toiset tyypit puolustaa tätä sairasta menoa.

      • Hah !

        pahakarppi121 se täällä taas latelee omia totuuksiaan... Minä odotan vielä sitä tutkimusta jossa todetaan sen kolesterolitason lasku akuutin sv-tauti tapahtuman sattuessa. Et ole sitä vielä minulle toimittanut???

        Tässä vähän lisää linkkejä tuolta Heikkilän sivulta:
        "www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11502313

        www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8353914

        www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8144284

        www.ncbi.nlm.nih.gov

        www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9343498

        Korkea kolesteroli ei ole riskitekijä edes sydänsairailla, mistä hyvä esimerkki on oheinen tutkimus, jossa todettiin, että sydänkohtauksen saanneilla oli kauttaaltaan matala kolesterolitaso.

        www.ncbi.nlm.nih.gov

        Silti kansakunta on aivopesty uskomaan lääkkeisiin, joilla ei professoreiden mukaan ole mitään sivuvaikutuksia."

        Kaikilla lääkkeillä on sivuvaikutuksia ja tämä pitäisi professoreidenkin myöntää!!! Niistä sivuvaikutuksista on oikein listat olemassa ja ne löytyvät jopa netistä.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Orpo räyhää: kansan on muututtava

      Orpon mukaan kansa ei elä kokoomuksen kanssa samassa todellisuudessa, ja sen vuoksi kansan on muututtava. Kas kun ei san
      Maailman menoa
      315
      3714

    2. Muovikassikartelli

      Kauppaketjut ovat yhdessä sopineet muovikassin yksikköhinnaksi 59 senttiä. Milloin viranomaiset puuttuvat tähän kartell
      Talousrikokset
      32
      2048

    3. Aidon persun tunnistaa Marinin palvonnasta

      Oli kyse sitten Halla-ahosta tai Putinista. Ensimmäisenä aidolle persulle tulee mieleen Marin.
      Maailman menoa
      45
      1664

    4. Mikä tekee sen

      Vetovoiman kaivatussasi?
      Ikävä
      98
      1656

    5. Hallintooikeus..

      "Asemakaavapäätös pysyy voimassa.Poikkeamista ja rakentamista koskevat luvat hylättiin" kertoo Pyhäjärven Sanomat netti.
      Pyhäjärvi
      104
      1374

    6. Harmittaako joku

      Harmittaako joku asia tai asiat, mitä on tapahtunut tai jäänyt tapahtumatta?
      Ikävä
      145
      1215

    7. Miksi et vain uskalla!?

      On niin ikävä...
      Ikävä
      82
      1113

    8. Olen rakastunut

      varattuun joka ei eroa. Miten tunteista eroon? Tämä ei ole tavanomaista. On elämäni suuri rakkaus.
      Ikävä
      102
      1113

    9. Ootko A-nainen vielä vihainen?

      Siitä että en uskaltanut kohdata itseäni silloin kun olit kukassa? Olen tajunnut että tein tosi tökerösti sua kohtaan ja
      Ikävä
      100
      918

    10. Jos se joskus oli molemminpuolista

      niin hyvin me molemmat onnistuttiin pitämään toinen epätietoisena.
      Ikävä
      68
      836
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt