Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Liikunta?

    Haluaisin laihtua 3 viikossa 6-7 kiloa.Päivittäinen kalorimäärä on 350-400 kaloria.Voimistelen päivittäin ja nyt kysyn että entäs muu liikunta?Olen laiska lähtemään lenkille.Saisinko pois nuo 6 kiloa ilman muuta liikuntaa kuin tuo voimistelu ja muu kävely esim, kylällä käymään pari kertaa viikossa (ei ole autoa) jos jatkan samaa mallia 3 viikkoa?Vastatkaa.
    1370
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 1

    Vanhimmat

    Tuo päivittäinen energiamääräsi on aivan liian alhainen. Alle 400 ckal elimistö menee säästöliekille, kuten yleensä paastottaessa.
    Et pysty millään pudottamaan noin paljoa painoa normaalilla liikunnalla ja syömisellä, veikkaisin...
    Kaalikeittodieetti lupaa kuitenkin pudottaa jopa 8 kg viikossa. Itselläni 5 pvä kaalikeittodieetillä pudotti n.4 kg.
    Joku aiemmin vinkkasi että ohjeet löytyvät www.mainio.net-sivustolta ja hakusanaksi rasvanpolttokeitto. Varoitan vain että keitto alkaa parin päivän jälkeen maistua jo puulta, lähinnä allöttää...
    Ei taida olla kovinkaan terveellistä jatkaa dieettiä pitkään, mutta ohjeissa sanotaan että sen voi toistaa kolme kertaa eli kolme viikkoa. Sillä voit onnistua, mutta kilot tulevat todella helposti takaisin, kun alat syödä normaalisti. Tsemppiä!

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Pikapika kirjoitti:

    Haluaisin laihtua 3 viikossa 6-7 kiloa.Päivittäinen kalorimäärä on 350-400 kaloria.Voimistelen päivittäin ja nyt kysyn että entäs muu liikunta?Olen laiska lähtemään lenkille.Saisinko pois nuo 6 kiloa ilman muuta liikuntaa kuin tuo voimistelu ja muu kävely esim, kylällä käymään pari kertaa viikossa (ei ole autoa) jos jatkan samaa mallia 3 viikkoa?Vastatkaa.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu