Heippa!
Olen 20v nainen keski-suomesta ja haluaisin personal trainerin:) painoa oli kertynyt huhtiikuun loppuun mennessä huikeat 155.5kg ja nyt paino on 133.8kg eli yli 20kg pois.. mutta silti tulee repsahduksia ja en saa itseäni liikkeelle kovinkaan helposti:/ olen päässyt melko vähällä tekemisellä.. Totta kai ensimmäiset kilot lähtivät helposti,suunilleen vain jalan heilautuksella..olin melko sohvaperuna..mutta joka tapauksessa haluaisin personal trainerin,joka osaisi laittaa minut liikkeelle ja saisi hyvää mieltä :) olen lyönyt äitini kanssa vetoa että saan 20kg pois ennen jouluaattoa ja alle 115.8kg pysyy myös ens vuoteen paino..kova tavoite.. Minulle riittäisi myös pelkkä tukikaveri,joka kertoisi vaikka täällä,miten liikkuu ja kuinka painonpudotus on sujunut (tai ryhmässä:suurin pudottaja)..kiitos :)
ps.Nuo ainaiset ruikuttajat, jotka tietävät olevansa alipainoisia,mutta näkevät itsensä lihavia,voisivat häipyä pois saman tien täältä.. itse tarvitsen oikeasti apua..minulle riittä että pääsen edes joskus alle 100kg.. se on ollut mielessä niin kauan kuin muistan..olen aina ollut lihava,mutta tuon painoinen taisin olla jo 6- tai 7-luokalla :/
Olen 20v nainen keski-suomesta ja haluaisin personal trainerin:) painoa oli kertynyt huhtiikuun loppuun mennessä huikeat 155.5kg ja nyt paino on 133.8kg eli yli 20kg pois.. mutta silti tulee repsahduksia ja en saa itseäni liikkeelle kovinkaan helposti:/ olen päässyt melko vähällä tekemisellä.. Totta kai ensimmäiset kilot lähtivät helposti,suunilleen vain jalan heilautuksella..olin melko sohvaperuna..mutta joka tapauksessa haluaisin personal trainerin,joka osaisi laittaa minut liikkeelle ja saisi hyvää mieltä :) olen lyönyt äitini kanssa vetoa että saan 20kg pois ennen jouluaattoa ja alle 115.8kg pysyy myös ens vuoteen paino..kova tavoite.. Minulle riittäisi myös pelkkä tukikaveri,joka kertoisi vaikka täällä,miten liikkuu ja kuinka painonpudotus on sujunut (tai ryhmässä:suurin pudottaja)..kiitos :)
ps.Nuo ainaiset ruikuttajat, jotka tietävät olevansa alipainoisia,mutta näkevät itsensä lihavia,voisivat häipyä pois saman tien täältä.. itse tarvitsen oikeasti apua..minulle riittä että pääsen edes joskus alle 100kg.. se on ollut mielessä niin kauan kuin muistan..olen aina ollut lihava,mutta tuon painoinen taisin olla jo 6- tai 7-luokalla :/
Vastaukset 1
Vanhimmat
Heippa,
olen personal trainer ja teen sivutoimisesti töitä painonpudottajien parissa, jos sinua kiinnostaa palveluni niin laita sähköpostia osoitteeseen [email protected]. Olen pohjois-pohjanmaalla mutta tälläkin hetkellä valmennan useaa asiakasta uudellamaalla ja homma on tuottanut hyvin tulosta kun asiakas on itse sisäisesti valmis tekemään elämäntapa muutoksen koska siitähän tässä projektissa on kysymys loppujen lopuksi.