suosittelee perunaa, hän on sitä mieltä, että hilareita tulee saada.
sami Garam
Balleriina Lutuunen
475
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 4
Vanhimmat
Myös huippulääkärit suosittaa leipää ja kuituja
Kuka on väittänyt ette hiilareita tarvitse ollenkaan?
Ja mten sellainen ruokavalio ylipäänsä on mahdollinen?
No, tietysti, jos syö vain lihaa ja puhasta rasvaa. Ketoosiin menee vähilläkin hiilihydraateilla, kokonaan ilman ei kai ole kukaan edes "äärikarppaaja", mikä se sitten onkin? Hiilihydraatteja on paljonkin sellaisissakin tuotteissa kuin jugurtti tai maito.
Kaikille ei sovi sama määrä hiilihydraatteja, sehän riippuu paljon kulutuksesta ja liikunnasta. Onhan tämä päivänselvää! Mieluummin perunaa vähän kuin vehnää paljon.
Noi VHHn arvostelijat ei yleensäkään tiedä tästä ruokavaliosta mitään kun väittävät meidän olevan ilman hiilareita kokonaan..