Itse olen alkanut tarkkailemaan ruokavaliotani rankasti ja karsinut mm. kaikki makeiset pois. Joskus kuitenkin tulee olotila, että tekini niin p**usti mieli jotain suklaata tai muuta makeaa.
olen alkanut nykyään juoda vihreää teetä, sillä kun kuulemma on paljon terveellisiä vaikutuksia. Silloin kuin makean himo iskee laitan sekaan hieman hunajaa. Joskus siinä samalla tulee lusikasta hunajaa maisteltua :) Itse olen henk.koht. sitä mieltä että hunaja on terveellisempää kuin makeiset ja keksit. Toki hunajissakin on eroja, toisissa on lisätty sokeria. Enään ei tee mieli niin paljoa suklaata tai keksejä, toki täytyy osata välttää niitä osastoja kaupassa jottei tee heräte ostoksia.
Mitä mieltä te muut olette hunajan vaikutuksesta laihdutuksessa? Oletteko samaa mieltä asiasta että se on terveellisempi vaihtoehto jos makean himo iskee?
olen alkanut nykyään juoda vihreää teetä, sillä kun kuulemma on paljon terveellisiä vaikutuksia. Silloin kuin makean himo iskee laitan sekaan hieman hunajaa. Joskus siinä samalla tulee lusikasta hunajaa maisteltua :) Itse olen henk.koht. sitä mieltä että hunaja on terveellisempää kuin makeiset ja keksit. Toki hunajissakin on eroja, toisissa on lisätty sokeria. Enään ei tee mieli niin paljoa suklaata tai keksejä, toki täytyy osata välttää niitä osastoja kaupassa jottei tee heräte ostoksia.
Mitä mieltä te muut olette hunajan vaikutuksesta laihdutuksessa? Oletteko samaa mieltä asiasta että se on terveellisempi vaihtoehto jos makean himo iskee?
Vastaukset 5
Vanhimmat
En pidä kivennäisvesistä, mutta makeannälän se vie mennessään saman tien. Eli kun himo iskee, juo lasillinen vichyä tai vastaavaa ja se on siinä. :)
Syö ihmeessä mansikoita, nyt kun niitä tuoreena saa!
Ei ole paljon kaloreita ja paljon parempaa kuin karkki. Jos aina saisi tuoreita mansikoita, söisin mielummin niitä kuin karkkia. Myös vesimeloni on erittäin hyvä ja kaloreita vielä vähemmän.
Jos ei auta, niin sokeriton mehukeitto on oivallinen
ja jos ei vieläkään auta, niin osta esim.sokerittomia kurkkutabletteja tai purkkaa.
Viimeisenä oljenkortena on sitten tikkari, jota voi imeskellä pitkään ja hartaasti.
Kiitos paljon vinkeistä!
Kyllä paljon on tullut marjoja syötyä, nyt kun niitä on tarjolla! Olen huomannut myös, että mansikat laittaa aineenvaihduntaa liikkeelle (vuosien kokemus.. olen mansikkatilan tyttö)
Merkillistä on, että kun pari viikkoa jaksaa olla ilman makeisiä ei niitä tee edes mieli! Tietysti alku aina vaikeaa, mutta kyllä se tästä!
...saa niitä (oikeita) herkkuja välillä syödä;)!
käytän Pepsi Maxia...ja sitä sitten meneekin melkeen l.5litraa päivässä...välillä se laittaa mahan sekaisin, mutta olen todennut, että ilman sitä en voisi elää=laihduttaa =)
Tsemppii sulle!!