Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Riittävä kotihoito?

    Olen yli kolmekymppinen, ja aina ollut vähän laiska tekemään hampaiden eteen muuta kuin 2 kertaa päivässä harjaus, se on oikeastaan ainoa mistä olen aina pitänyt kiinni. Vasta nyt ihan viime aikoina olen hammaslääkärikammoisena alkanut tehostaa ennaltaehkäisyä eli kotihoitoa. Hampaitani on paikattu ihan pari kertaa vaan elämäni aikana. Harjaan hampaat aamulla ja illalla, jolloin käytän myös suuvettä, ja illalla lankaan hampaat ennen harjausta sellasella lankaimella. Syön säännöllisesti 3-5 pientä ateriaa päivässä (muista syistä kun hampaat mutta nekin varmaan hyötyy tästä), jonka jälkeen pureskelen xylitol-purkkaa ja poistan ruuantähteet tikulla. Valkosta sokeria, karkkia, limsoja yms. paskaa en syö ollenkaan (taas kerran muut syyt kun hampaat, mutta hampaat varmaan kiittää). Pitäiskö näiden lisäks vielä jotain, vai riittäskö nää että mulla olis vielä satavuotiaanakin omat hampaat?
    256
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    Minusta kuulostaa, että kotihoitosi on kunnossa. Olettaen, että harjaat ja lankaat hampaasi huolella. Sähköhammasharjalla saat paremman tuloksen, jos sitä ei Sinulla ennestään ole. Lankaimen kanssa kannattaa myös olla tarkkana: viethän lankainta kummankin hampaan myötäisesti pienellä sahaavalla liikkeellä, etkä vain käytä lankainta hampaiden välissä ylös-alas liikkeellä?

    Suuveden käyttöä kannattaa ehkä miettiä, onko tarpeellista purskutella kahdesti päivässä, varsinkin kun kotihoito on muuten kunnossa? Saat tarvittavan fluorin, kun harjaat kahdesti päivässä fluorihammastahnalla. Ainakin ehdottomasti kannattaa tarkistaa, ettei suuvetesi sisällä alkoholia!

    Säännöllinen hammastarkastus on tietysti muistettava, vaikka kotihoito olisikin kunnossa! Paikattu hammas on kuitenkin aina paikattu, karies voi pesiytyä vanhan paikan alle / saumaan.

    Hienoa, että olet muuttanut kotihoitotottumuksiasi! Toivottasti tavat vakiintuvat.

    Äänestä

    PS. Käytäthän täysksylitolia?

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    hamppi^^ kirjoitti:

    Olen yli kolmekymppinen, ja aina ollut vähän laiska tekemään hampaiden eteen muuta kuin 2 kertaa päivässä harjaus, se on oikeastaan ainoa mistä olen aina pitänyt kiinni. Vasta nyt ihan viime aikoina olen hammaslääkärikammoisena alkanut tehostaa ennaltaehkäisyä eli kotihoitoa. Hampaitani on paikattu ihan pari kertaa vaan elämäni aikana. Harjaan hampaat aamulla ja illalla, jolloin käytän myös suuvettä, ja illalla lankaan hampaat ennen harjausta sellasella lankaimella. Syön säännöllisesti 3-5 pientä ateriaa päivässä (muista syistä kun hampaat mutta nekin varmaan hyötyy tästä), jonka jälkeen pureskelen xylitol-purkkaa ja poistan ruuantähteet tikulla. Valkosta sokeria, karkkia, limsoja yms. paskaa en syö ollenkaan (taas kerran muut syyt kun hampaat, mutta hampaat varmaan kiittää). Pitäiskö näiden lisäks vielä jotain, vai riittäskö nää että mulla olis vielä satavuotiaanakin omat hampaat?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu