Täytän siis tasan 18 päivän päästä vuosia ja tahdon puhdistaa kehoni ja tietenkin menettää hieman rasvakudosta ketoosiin pyrkien.
Loin keskustelun lähinnä päivittäistä painoni ja rasvaprosenttini seurantaa varten, mutta mielipiteitä ja kysymyksiä sopii toki esittää.
Ensimmäisen, eli aloituspainoni ja rasvaprosenttini ilmoitan aamulla ja pyrkien päivittää aina juurikin aamupainoni.
Paasto sijoittuu siis aikavälille: 13.9-1.10
18 päivän tehopaasto
andetag
1
145
Vastaukset
- andetag
1. päivä
Aloituspaino: 66,0 kg
Rasvaprosentti: 37,6%
(ihme kotivaa'alla mitattuna, no eipä siltikään kuulosta kovin mieluisalta..)
Aloitan paaston juoden tänään ainoastaan vettä ja noutaen kaupasta huomiselle mehukeittoa.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 948271
- 403962
Lähetä terveisesi kaipaamallesi henkilölle
Vauva-palstalta tuttua kaipaamista uudessa ympäristössä. Kaipuu jatkukoon 💘1021916- 241410
Taas ryssittiin oikein kunnolla
r….ä hyökkäsi Viroon sikaili taas ajattelematta yhtään mitään https://www.is.fi/ulkomaat/art-2000011347289.html361311Valtimon Haapajärvellä paatti mäni nurin
Ikävä onnettomuus Haapajärvellä. Vene hörpppi vettä matkalla saaren. Veneessä ol 5 henkilöä, kolme uiskenteli rantaan,321132Vanha Suola janottaa Iivarilla
Vanha suola janottaa Siikalatvan kunnanjohtaja Pekka Iivaria. Mies kiertää Kemijärven kyläjuhlia ja kulttuuritapahtumia121070Rakastuminenhan on psykoosi
Ei ihme että olen täysin vailla järkeä sen asian suhteen. Eipä olis aikoinaan arvannut, että tossa se tyyppi menee, jonk53857Olisinko mä voinut käsittää sut väärin
Nyt mä kelaan päässäni kaikkea meidän välillä tapahtunutta. Jos mä sit kuitenkin tulkitsin sut väärin? Se, miten sä käyt31832Känniläiset veneessä?
Siinä taas päästiin näyttämään miten tyhmiä känniläiset on. Heh heh "Kaikki osalliset ovat täysi-ikäisiä ja alkoholin v29807