http://www.youtube.com/watch?v=OmHP096hRKw (alkaen kohdasta 5:20)
"maailmasta ei löydy mitään sellaista lääkettä, joka tekisi susta ison ja lihaksikkaan"
Miksi niitä lääkkeitä pitää sitten käyttää jos niillä ei muka kasva?
Kumma juttu, että saleilta löytyy 20 vuotta treenanneita naruja, jotka ovat tehneet ihan samalla tavalla töitä.
"maailmasta ei löydy mitään sellaista lääkettä, joka tekisi susta ison ja lihaksikkaan"
Miksi niitä lääkkeitä pitää sitten käyttää jos niillä ei muka kasva?
Kumma juttu, että saleilta löytyy 20 vuotta treenanneita naruja, jotka ovat tehneet ihan samalla tavalla töitä.
Vastaukset 27
Vanhimmat
Yrittävät viimeseen asti vakuutella että ne lihakset on heidän omaa erinomaisuuttaan ja poikkeuksellista lahjakkuuttaan ja ne roinat siinä vain ikäänkuin pieni kirsikka kakun päälle.. Tosiasiassa päinvastoin.
En ole tippaakaan roinavastainen mutta en sentään alkais itselleen valehtelemaan. Tosiaan 20vuotta treenattu kovaa täälläkin ja pieniä ollaan edelleen. Aineilla oltais isoja. Joten kyllä ne vaan tekee isoks. Period.
Iteki 21 vuotta treenannu ja en ole tuota naista isompi. Inhottaa reenata näin väärin, mutta hyvä tietää ettei muutkaan huijaa =)
Mulla on lääkärin määräämät testot enkä ole vuoteen treenannut. Ei ole lihas kasvanut sohvalla istuen. Ei se lääke sitä lihasta prkle kasvata vaikka pikku natu kuinka mouhaisi.
moraanis! Sairauden hoitoon/testovajeeseen tarkoitetut pienet lääkemäärät ei sua kasvatakaan niinkuin steroidinarkkarien käyttämät määrät tekee jotka on moninkertaiset jopa monikymmenkertaiset!
Eihän se nyt tietenkään perseellään istumalla lihas kasva. Mutta se nyt on lähinnä saivartelua jo se sitten. Testosteroni antaa kasvualustan lihaskasvulle kun treenataan.
Totta. Lääkäri määrää testoja niiden vajaukstä kärsiville tarkoituksena nostaa testotasot normaalille tasolle eli sille mitä ne natutreenaajillakin ovat.
Steroidinarkkarit taas väärinkäyttävät näitä lääkkeitä juurikin pumppaamalla itseensä monikymmenkertaisia määriä.
Lihas kasvaa paremmin mömmöillä ja sohvalla makuulla kuin natuna salillä käymällä. Tässä tutkimus, jossa osa miehistä sai 600mg testoa kerran viikossa 10 viikona ajan. On julkaistu maailman arvostetuimmassa lääketieteellisessä lehdessä. Lihasmassa lisääntyi ilman testoa treenavilla 2,0kg/10vkoa, ilman treeniä testoa käyttävillä 4,2kg ja teston kanssa treenanneilla 6,1kg. Eli testoa pistelevä sohvaperuna kasvattaa lihasmassaa enemmän kuin natutreenaaja.
http://www.nejm.org/doi/full/10.1056/NEJM199607043350101
Tuohan se on se totuus, jota vastaan mömmöjen käyttäjät jaksavat inttää.
Tuossa on nyt mustaa valkoisella eli itsensämyrkyttäjille menee jauhot suuhun.
Itse asiassa sohvalla köllöttelevä treenaamaton roinari kehittää kaksi kertaa niin paljon lihasmassaa 10:ssä viikossa kuin treenaava naturaali.
Aina kun joku Jaskapaska tai muu roinari alkaa uliseen asiasta niin ei muutaku faktat kehiin.
Moni nuori "toivo" ei ajattelekaan mitä seurauksia aineilla voi olla. Monella ei tule mieleenkään että hedelmällisyys voi mennä kokonaan tai heikentyä. Sitten joskus tulevaisuudessa kun "nuori lupaus" mahdollisesti löytää elämänsä naisen/miehen ja aletaan suunnitella perheen perustamista voi tullakin ikävä yllätys. Siinä ei välttämättä joku mitali paljoa silloin lohduttaisi.
http://www.antidoping.fi/view.cfm?page=A18F23ED-3C04-4EAF-AECE-925A5BD3ADEF&articleid=32ba8a2f-ed7
Siis kyllä joku asia on pahasti pielessä jos 20 vuotta treenaa eikä juurikaan kehity. Eiköhän se syyllinen löydy peilistä. Kaikki kehittyy ja kasvaa kun treenaa kovaa ja syö oikein, lihakset tottelee kuria. Ihan geeneistä ja hormooneista riippumatta, auttaahan ne paljon mutta kyllä sitä saavuttaa huomattavaa kehitystä ilmankin kun hoitaa homman oikein ja säännöllisesti. Jos treenaa niinku neidit ja laiminlyö ruokavalion niin turha itkeä jos treenikaveri kehittyy ja sinä et, "tuo vetää taatusti aineita, sniff".
Liittyykö nyt viestisi kenties itse koettuun tietoon, vai omaan luuloon ja uskomukseen?
Veikkaanpa, että olet joku pakkiksen 6 kk treenannut teini, joka itkee joidenkin heran mikrofraktioiden perään ja nillittää et ylikunto tulee jos tekee yli 3 sarjaa hauista.
Ei ole välttämättä pielessä. Olen itse trenannut lähes 40 vuotta ja välillä kovaakin. Kokeillut välillä eri ohjelmia. Elänyt aika säännöllistä elämää. Treenikavereitakin on vierellä ollut, joiden kanssa on kokeiltu ja luettu eri menetelmiä. Käytetty aikaa harrastukseen vaimojen mielestä paljon.
Sitten jotkut jampat, jotka ovat lähtötilanteessa aika vaatimattomilla voimavaroilla varustettuja, ottavat meidät tuloksissa kiinni muutamassa vuodessa.
Ja näiden superlahjakkaiden treenit on meidät treeneihin "neitien treenejä".
Penkin olen saanut 170:een, painon ollessa 100. Tiedän, että voisi nousta 180:een, jos nostan painon 110:een, mutta silloin on läskiä liikaa. Lihakseksi sitä ei hetkessä muuteta.
En osaa sanoa, olenko lähtötilanteessa ollut kukkakeppi, vai mikä, mutta sen muistan, että noin 20:senä aloittaessani sain 120:n melko nopeesti. Maastaveto oli 200 lähes heti, johtuen raskaista töistä.
Mikähän tässä on mennyt pieleen?
Elä höpötä joutavia
Vaan vedä piikki perseeseen.
Ei ne treenivuodet siinä mitään merkkaa. Natuna kun kehitys loppuu 5vuoden treenin jälkeen käytännössä kokonaan. Ei todellakaan ole mikään ikuinen jatkumo se kehittyminen natuna. 99%:sti parhaat tulokset on nähty urheilijan uralla 30vuotiaaksi käydessä. Ei ole sattumaa, että urat loppuu tuohon ikään yleisestiottaen.
No roinaojat eivät tunnetusti ole mitään älyn jättiläisiä. Kyllähän jo se vaatii jonkinlaista vajausta päässä, että pitää hyvänä ideana pumpata itseensä jotain hormoneita.
Enpä itsekkään mitään hormooneja alkais käyttämään vaikka salilla aktiivisesti käynkin ja lihaksien sekä voiman kasvatus kiinnostaa. Mutta en myöskään ymmärrä miten jotkut peppukipeinä heti itkee ku näkee jonkun keskivertoa lihaksikkaamman tyypin ja heti "joo varmaan on vetäny jtn nappeja ja ties mitä piikitelly" vaikka oikeasti olisi kovaa treenannut muutaman vuoden ja näyttää keskivertotyypin silmään todella isolta.
Kunnioitukseni saavat myös esim. Mr olympia kilpailussa treenaavat massamonsterit, tekevät työtä tavoittelemansa asian eteen saakelisti ja myöskin noin pitkälle päästääkseen pitää olla tietoa ruokailuista ym. treeniasoista
Etsä ihan täyspäinen ole kun kunnioitat Mr. Olympialaisia. Ei ole perusasiat kunnossa. Naturaalilla ei ole minkäänlaista syytä kunnioittaa roinaajaa, en tajua miten joku voi edes sanoa noin. Kun kunnioitat Mr Olympialasia niin minun mielestä sun täytyis kunnioittaa paljon enemmän naturaaleja kehonrakennuskilpailuja, äijät painaa hommia vähintään yhtä paljon kuuin ykskään roinari ja tietävät varmasti ravinnostakin enemmän kun keskiverto roinari. Lukisit vaikka Mike Matrazzon avautumisen ammattipiireistä: "puolet kavereista suunnilleen nukkuu salilla ja kehoon pumpataan mitä vaan toinen toistaan kovempia myrkkyjä, että pärjäisi". Mutta tämä kaikki saa sun kunnioituksen. Ei ole kaikki kortit pakassa vissiin.
Haha, itseasiassa kunnioitanki naturaaleja enemmän onhan se päätä vielä paljon enemmän vaativaa treenata jtn 15v ja mennä kisoihin, kun roinari saa saman lihasmassan paljon nopeammin, Mutta tässä on ollut puhe steroidien käyttäjistä ja pointtini oli että moni tuntuu kuvittelevan että useallakin olisi rahkeita päästä joksiki mr Olympiaksi kunhan vaan piikittelee ja syö vähän sinne päin ja vähä painoja heilauttaa sillon tällön, mikä taas on huvittavaa toisten työn väheksymistä ja kateutta.. Ja et säkään kyllä ihan täyspäinen ole ku luulet arvioivas toisten mielenlaadun yhden viestin perusteella :DDD kiitokset nauruista kuitenkin :)
Kyllä Olympiaksi tuohon Olympia-tasoon pääsis varmaan 30-20% miehistä jos olisivat yhtä tyhmiä.
Toisten työn väheksymistä? Sä sit varmaan kunnioitat kaikkia palkkamurhaajia ja ruumiin palottelijoitakin. Et pääasia, että tekee homman, sama miten sen tekee =)
Kiitti vuoden nauruista, oot hauska koomikko.
Itse en sen kummemmin kunnioita ketään, mutta naturaaleilla ei oo mitään asiaa mihinkään kehonrakennus kilpailuun, eikä niitä siellä ole yhtäkään ja jos olisikin, niin tekisi itsestään lähinnä pellen ja vitsin.
Voi hitto poju :D Miten sä jotkut palkaamurhaajat tähän sait mukaan vedettyä ei hitto jokin järki noihin kirjotuksiis :D johan tässä nauraa ittensä tärviölle, roinaajat vetää vaan itteltään sisäelimiä toisinaan paskaksi eikä mene esim. kadulta hakee sivullisia pannulle tirisemään. Huomaa taas suoli24-laadun miten porukka kirjottelee aivan diibadaabaa.
Niin no kyllähän NHL-pelaajaksikin pääsisi noin 30% miehistä kunhan tarpeeksi älliä puuttuu ja hampaita pudonnut riittävä määrä, ei edes vaadi ympärivuorokautista lajiin sitoutumistakaan.
Voi hitto poju :D Miten sä jotkut palkaamurhaajat tähän sait mukaan vedettyä ei hitto jokin järki noihin kirjotuksiis :D johan tässä nauraa ittensä tärviölle, roinaajat vetää vaan itteltään sisäelimiä toisinaan paskaksi eikä mene esim. kadulta hakee sivullisia pannulle tirisemään. Huomaa taas suoli24-laadun miten porukka kirjottelee aivan diibadaabaa.
Niin no kyllähän NHL-pelaajaksikin pääsisi noin 30% miehistä kunhan tarpeeksi älliä puuttuu ja hampaita pudonnut riittävä määrä, ei edes vaadi ympärivuorokautista lajiin sitoutumistakaan.
Voi poika ku nauratat mua et mahas kivistää =) NHL vaatii taitoa, sitä ei voi roinalla saada lisää vaikka kuinka roinais. Kehonrakennus vaatii hieman esteettisyyttä ja kehonhallintaa pakollisissa poseerauksissa joista pisteet tulee. Vapaaohjelma on kansanhuvia jota ei arvostella. Eihän se kiva ole puristella kaikkia lihaksia kun rasvat on alhaalla ja vedet poistettu ja kramppaa, mut siihen pystyy 99% ihmisistä.
Tietenkään geneettisistä syistä hetikään kaikilla ei olisi asiaa kunnon roinaamisellakaan kehonrakennuksen huipulle, mutta tämähän tarkoittaa sitä, että kyseessä on vain geeni + roina-kilpailu, ei älliä (huom. jotku bodarit on fiksuja lukuunottamaatta roinaamista). Geeni + roina-kilpailu. Voi pojat tämä on parasta komiikkaa, Moliere pitäisi tekstinsä visusti omana tietonaan jos olisi aikanaan näitä sivuja lukenut.
Eiku ei kivistä maha mulla :) Kyllä sen kiekon hallitsee kunhan hetken sillä mailalla huitoo, tarvi paljoa älliä siihen kunhan jonkunlainen peruskoordinaatio löytyy. Käydä muutama kerta viikossa huitomassa ja luistelemassa ympäriinsä, jonka taustamotivaationa lieneekin että saapahan naisten suosion :D Kyseessähän onkin siis pillunhimokilpailu jossa kovimman pillun tarpeen eli kovimman motivaation omaava uros voittaa. Eipähän tarvi tahdonvoimaakaan olla kun sen tilalla riittää ihmisen perustarve eli tarve levitellä sutsisatseja.
Aktivia auttaa ummetukseen. Alkaa sulla se paska lentää myös sieltä toisesta päästä, bon apetit
Liekköhän olet Aktiivinen penkkiurheilija jonka ainut aktiviteetti onkin hakea kalja jääkaapilta lätkäottelun alkaessa, loput oluista tuokin äitisi ottelun edetessä.
Hohhoijaaa mistä aiheesta jaksatte tapella, molemmissa menestyminen on suureksi osaksi kiinni siitä että on alunalkaen kiinnostusta lajia kohtaan, josta sitten tulee motivaatiota ja halu oppia uutta sekä halu kehittyä. Sillä pääsee pitkälle mutta silti epätodennäköistä että kumpaankaan edellä mainittuun huipputulokseen olisi mahiksia.