Vielä pitäisi malttaa tuo mainittu tuntimäärä, että voisi täysipainoisesti nauttia liikunnan tuomasta euforiasta.
On kyllä todettava että jään aika helposti koukkuun. Olen myös suunnitellut uutta lensupaitaa, t-paitaa tai huomioliiviä, jossa lukisi jotain epäakateemista, vaikka vittuperkelestna.
Oikeastaan vain vittu riittää, sillä siinä piilee kaikki.
(vittumaista naurua)
On kyllä todettava että jään aika helposti koukkuun. Olen myös suunnitellut uutta lensupaitaa, t-paitaa tai huomioliiviä, jossa lukisi jotain epäakateemista, vaikka vittuperkelestna.
Oikeastaan vain vittu riittää, sillä siinä piilee kaikki.
(vittumaista naurua)
Vastaukset 45
Vanhimmat
Mä taas en ole koskaan tajunnut mitä ihanaa on liikkumisessa sinänsä.. Mä käyn kävelylenkillä lähinää siksi, että saan olla hetken itsekseni, omien ajatusten kanssa, saan raitista ilmaa ja sen jälkeen on jotenkin parempi ja pirteämpi olo. Tai olo on tosi kamala, jos ei edes sitä puolen tunnin happihyppelyä tee päivässä. MBT-kävely sinänsä on liikuntamuotona vain siedettävintä, mitä liikuntamuodoista löytyy, juoksu taas esim. on vain inhottavaa..
Eiks sulla ole mitään teksti-ideaa. Mä olen ajatellut että neonvihreä olis se väri ja se teksti jotain anti-liikunnallista. Tän idean mä sain kun katselin miten naperoita täällä kaupungissa talutetaan pitkin baanoja.
Nykyäänhän kaikki älyköt juoksentelevat vainioilla kuin teinit panopuuhissa.
(naurua esikoulusta)
Mulla oli joskus omalla painatuksella paita jossa luki rinnassa "Epäkunnossa". Se on aika anti-liikunnallinen. :)
Mulla pitäs olla kävelykepit ja kipsi jalassa. Sitten toi skulais.
(naurua)
Ei mullakaan ollu ja silti se teksti ei valehdellut yhtään. ;)
Sitä voi olla sisältäkin romuna.
"Sisäisesti romuna"
Jos mä paan ton lainauksiin ja mainitsen lähteen, niin ihan pätevältä tuntuu.
Ok. :) Jos se toimii.
Tällasen selkään kirjottelun syvin tavoite on tiedotus. Eli mä tiedotan itseni kautta kanssahölmöille yhteiskunnallista tilaamme, statusta.
Joo
että paljonpuhuttu miehesi olisikin vain joku sun mesekaveri. Perää?
Kyl se sitten ainakin menee perille. Muuta vaikutusta sillä ei ehkä ole. :)
Oli imperfektissä, mutta nykyisin ei enää "mesetellä", kun voidaan puhistella nenätystenkin. :)
Kyl se odottavan aika olikin silloin PITKÄ.
Teksti-ideaa? Laita siihen toi 25 h. Se on tarpeeks arvoituksellinen:)
Älykköjen puuhaa? No ilmankos ei mulle sovellu.. Mun mies ei myöskään voi sietää juoksua, vaikka pyöräilee välillä jopa 40 km.n lenkkejä noin ex-tempore.
Enpä ole koskaan kuullut, että liikunnan ihanuus löytyisi pelkästä raajojen liikuttamisesta edestakaisin vaan juurikin noista muista mainitsemistasi syistä. Ei siis mitään uutta auringon (tai vesisateen) alla. ;-)
Mä taas ootan koska tulee veronpalautuksista tiedotteet. Niistä korjatuista versioista. Olen jo suunnitellut rahoille käyttöäkin, enää puuttuu ne rahat. :)
Sä olet jo koukussa. Niin siinä käy. Eikä ihan huonoin koukku.
Jos sulle on suositeltu palautumisaikaa, niin kannattais noudattaa. Lepo siinä välissä on ihan yhtä tärkeä kuin reenikin.
Mun säkki treeneille on käymässä samoin. Kohta vois etsiä jostain elävän kohteen eli sparraajan joltain salilta.
Sunnittelemasi teksti "vittuperkelestna " vois rokata. Mutta siitä tulee mieleen eräs...jolta pyysin tunnussanaa. Jospa lyhennät sitä kuten suunnittelit.
(lyhyestä virsi kaunis)
Mutta jos mä laitatan mun neonhuomioliiviin viisi tähteä selkään, niin sehän tarkoittaa että mulla on viiden tähden asumus.
(naurua)
Niin voit. Kirosanafiltteri pitää olla aina päällä...ja tulkintahan jää katsojalle.
***** ei ole kaunis sana. ( niiii, ne olikin pelkkiä tähtiä, ähä kutti)
Sekavan ja hektisen päivän kunniaksi
Basement Jaxx,
http://www.youtube.com/watch?v=SJyhZ-3Z8A8
Testaamaan juoksukuntosi virallisesti http://www.paakaupunkijuoksu.fi/matkat-ja-sarjat/
Mun menemisiä ja tekemisiä valvoo mun koordinaattori. Tuota en näe ohjelmassani, mutta banderollin näin Kuliksen sillalla.
(siinä on muuten osallistumisaika ummessa, jou see)
Vielä ehdit.
"Jälki-ilmoittautuminen tapahtumapäivänä 30.9.2012 50 €"
Siis maksaisin viisikymmentä euroa siitä että joku kellottaa minulle ajan?
Siis mä kipittelen puolimaroja lenkkeinäni. Ja ihan ilmaiseksi.
(nuukaa naurua)
Se on aika haastava rata. Itse en oikein tiedä, että kumpi oli helpompi. Cityn kokonainen tai Pirkkolan puolikas. Melkein väittäisin, että se Pirkkolan puolikas oli paljon vaativampi.
Mutta juokse sinä vaan täällä palstalla. Ei mitään uutta taivaan alla.
Älä yllytä. Se on jotenkin händikäppiä.
"Pirkkolan puolikas". Mistä mä löydän sen ratakaavion?
Menet nyt vaan ja jälki-ilmoittaudut sinne. Kai sulta se viiskybää löytyy. Saattaa tulla paluu maanpinnalle tai sitten totuus saattaa olla tarua ihmeellisempi. Et tiedä, ellet kokeile. Näissä juoksutapahtumissa on aina oma fiiliksensä. Kivoja kokemuksinaan ja onpahan jälkeenpäin mitä muistella.
Mulla oli se Pääkaupunkijuoksu kolme vuotta sitten ensimmäinen puolimaraton. Parin kuukauden harjoittelulla tuli ajaks 1:45 ja risat. Olis ehkä saanut noin 4 minsaa paremmankin ajan, mutta lenkkeilin sitä ennen liian tasaisessa maastossa. En ollut valmistautunut sellaisiin korkeuseroihin. Jotain 14-15 kilsaa meni ihan kivasti jotain 4,5 minuuttia kilometri, mut sit lopppui puhti ja ajattelin vaan et pääsisin maaliin asti. Puolen vuoden kuluttua sitten se Cityn puolimaratonin rata olikin sitten helvetin paljon helpompi.
Mut tosissaan. Vituttaa se sun ainainen lässytys sun juoksemisista. Käy nyt vaan tempasee se Pirkkolan puolikas ja tule jakamaan kokemuksesi meidän kanssa. Ja toivottavasti myös rehellisesti, ei väritettynä...
Kyllä joo. Mutta löytyykö netistä tätä Perkeleen Pirkkolan Puolikkaan rataa karttaprojektiona?
Kato sieltä linkin sivuilta. Sieltä löytyy, jos löytyy.
Pari kuukautta vaan treeniä ja aika 1.45.
Älä kuseta? Treenasit pidempään, tokkopa edes juoksit tota?
En juossut, mutta oli mulla jonkun verran reipasta fillarointia ja rullaluistelua alla. Juoksuharjoittelun aloitin silloin elo-syyskuun vaihteessa. Eli pohjakunto oli kohtalaisen hyvä eikä juokseminenkaan mikään uusi laji ollut. Ne on vaan kaikki kuitenkin eri lajeja ja vaativat sen oman ajan ennen kuin lähtevät rullaamaan.
Heh, ja kyllä mä sen alusta loppuun juoksin. Tosin viimeiset kilsat oli aika löntystelyä...
Mjoo
Siis tääkö?
http://runnerstwilight.fi/reitti/
Juoksemista ei tarvitse tehdä hampaat irvessä ja jossain kisailla.
Joillekkin riittää aivan hyvin omat pitkät lenkit omaan tahtiin!
Rullaluistelu on brassailulaji ja sopii juuri "elvistelijöille"
Rullaluistelu on nautintoa kesäisin, mutta voihan sitä arvostella jos ei itse osaa...
Joidenkin "juokseminen" on sellaista(lenkeillä havaittua), että heidän olisi fiksumpaa kävellä reippaasti, jos kuntoa ovat kohottamassa. Mitä järkeä on harrastaa jotain liikuntaa, jos ei kuntoaan halua kohottaa tai kehittää. On eri asia sitten kun saavuttaa tietyn kuntotason, niin silloin alkaa se ylläpito mikä on jo paljon helpompaa kuin kunnon rakentaminen(nim. taas kerran kuntoaan rakentamassa)
Siis, en mä tiedä. En mä ole ikinä kyylännyt ennakkoon mitään reittejä. Olen ilmoittautunut ja mennyt. Sama se minkälainen ja mistä se reitti kulkee, alusta loppuun on tarkoitus ollut mennä se jokatapauksessa. Sillä tavalla se selviää sullekin. Menet vaan ja osallistut. Ei kai se viiskymmpiä sun talouttas kaada.
Aha.
Siis juoksentelet etkä tiedä missä juoksentelet. No johan olet ihme hemmo.
(hemmomaista hohotusta)
Siis pururataporukkaa. Pahimmassa tapauksessa pannaan matto alle.
(naurua Paloheinän poroporukoilta runsaudensarveen)
Kyllä mä nyt omat vakioreittini tiedän, ei siinä mitään. En vaan ole niin fanaattinen, että alkaisin ottamaan ennen juoksutapahtumia selvää niistä reiteistä, jotta voisin treenata niilä. Jos niihin osallistuu, niin loppuun asti on tarkoitus mennä. Eikä niiltä silloin voi oikein eksyäkään, hyvin merkkattuja ja osallistujiakin sen verran ettei voi erehtyä.
Tässä vaiheessa vaan itselleni lenkkeillessäni riittää sellaiset noin 12 kilsan lenkit. Kunto ei ole nyt paras mahdollinen. Viimeisen puolen vuoden aikana kunto on ollut huonoin vuosiin. Mutta silti ihan ok, kyllä mulle riittää. Vähän parannusta vielä ja taas on ihan hyvä olla. Tässä kesälomalla tuli sellaiset 7-8 kiloa painoakin lisää, niitä olen nyt ollut hävittämässä...
Haagan ja Maunulan välillä on puusilta, joka jatkaa eeppistä keskuspuiston reittiä etelä-pohjois -suunnassa kohti kliimaksia.
Kuvaile siltaa (täysin vapaasti). Kuvaile etenkin sen kantta.
En hengaile niillä alueilla. Sori. Enkä nyt ala kertomaan täällä lenkkireittejäni. Jotain rajaa sentään...
Mut tosiaan. Käy nyt vaan tempasee se pääkaupunkijuoksu. Olisi mielenkiintoista kuulla sun kokemuksista siitä. Näistä sun palstajuoksemisista ollaan luettu jo riittämiin.Tuli vaan tässä mieleen, että eräs toinenkin palstalainen on juossut sydänvikaisena maratonin kolmeen ja puoleen tuntiin.Että sillälailla...
Ei kuulu repertuaariin - tällä hetkellä. Mulla on palautumisaika kesken. Ja lisää tulee tätä shaibaa.
(naurua kannelta)
Pieni korjaus tähän.
"Tuli vaan tässä mieleen, että eräs toinenkin palstalainen on juossut sydänvikaisena maratonin kolmeen ja puoleen tuntiin.Että sillälailla..."
Jäi yksi sana pois välistä, näin oli tarkoitus kirjoittaa.
Tuli vaan tässä mieleen, että eräs toinenkin palstalainen on juossut palstalla sydänvikaisena maratonin kolmeen ja puoleen tuntiin.Että sillälailla...
(naurua)
Tekikö suhun vaikutuksen mun hevostyttö kaukaa pohjosesta?
Oijoi.. Nyt tapahtui moka. Se juoksuharjoittelu alkoi silloin heinä-elokuun vaihteessa. Kuukaudessa en minäkään itseäni siihen kuntoon olisi piiskannut...
Hevostyttö? Nyt meni ohi, mut ei se mitään. Ei mitään uutta taivaan alla, en niin paljon seuraa kirjoituksiasi täällä.
Roskaa..
Sä nielet kaiken.
(mutta mun pitää nyt keskittyä olennaiseen -naurua)
5 kybää marasta on niin liikaa. Niiden pitäisi maksaa mulle 150 euroa/ tunti että mä tulisin edes yrittämään sitä. Juosten en jaksa koko matkaa, joten kävely osan matkaa ottaa lisää aikaa. Kauanko siihen sitten menee? Koko päivä.... jos käy välillä syömässä, kaatuu ja sitoo kengännauhat.
Mä jätän sen homman suosiolla niille jotka sen osaa. Kaikilta se ei käy.