Miten bentsot vaikuttavat?

Bentsoista tulee raukea ja miellyttävä olo ja kyllähän ne rauhoittavat tehokkaammin kuin betasalpaajat.

"Tuleeko niistä jotenkin humalainen tai hidas olo? "

Kohtuullisella annoksella ei. On hyvä nauttia kuppi tai pari kahvia ennen puhetta ettet vaikuta väsyneeltä.

"Minkälainen annos on toimiva? "

Purkissa lukee ohjeannos. Kannattaa kokeilla muutamia kertoja millainen määrä tuntuu sopivimmalta.

"Näkyykö vaikutus päälle päin?"

Kohtuullisella annoksella ei pitäisi. Kannattaa kuitenkin varmuuden vuoksi valmistella puhe tavallista huolellisemmin.

No joo helposti voi alussa mennä senat sakasin ja tulee lässytettyä puuta heinää hymy kasvoilla mut äkkiä tottuu ja alkaa homma rullaamaan. Ehdottaisin et testaisit myös esim, 100mg tramal retardia, itsellä toimii vastaavissa tilanteissa pirun hyvin.

Eri bentsot vaikuttanee joka ihmiseen eri tavalla, varsinkin jos on herkkä lääkkeille kuten minä. En ole kokiellut kaikkia, mutta esim. Diapam vetää aivan sekaisin ja puhekin puuroutuu ja päästä heittää. Siis jo 5mg. Paniikkiin ja ahdistukseen otan ja parhaimmaksi minulle on osoittautunut Oxamin/Opamox 15 mg. Minulle ei tee pahaa oloa, ei väsytä, rauhoitttaa vaan. Kun taas ystävälleni ne eivät käy ollenkaan. Hän jos yhden ottaa, pakko mennä jopa nukkumaan heti. Eli suosittelen minäkin, että kokeilet ensin ennenkuin otat esiintymiseesi mitään. Beetasalpaaja ei auttanut minullekkaan, teki huonon olon. Ja niinkuin sanoin, muista bentsoista ei ole kokemusta.

MInulle beetasalpaajat ovat olleet pelastus. Olen ammatiltani piirtäjä ja kärsin pahasta käsien tärinästä, kunnes löysin Propralin, jota olen käyttänyt n. 30 vuotta. Minulla ainakin on auttanut myös sydämentykytykseen, eli sehän hidastaa sydämen lyöntinopeutta.
Sitten sanoisin, että bentsoista Oxamin on minusta paras, jos haluaa näyttää suht'koht normaalilta. Joskus kun olen ottanut pienenkin annoksen, niin puhe on tuntunut alkuun puuroutuneelta, joten suosittelen kokeilemaan lääkettä hyvissä ajoin, jotta tiedät mikä on sopiva annos, että koet itsesi rauhalliseksi mutta et liian raukeaksi. Lääke saattaa myös väsyttää, jos ei ole käyttänyt, itse käytän unilääkkeenä 15 mg:aa silloin kun tarvitsen varmat unet (olen huonouninen) ennen jotain tärkeää tapahtumaa, missä väsymys olisi haitallista.
Myös SSRI:t olisivat minusta pitkällä tähtäimellä hyvä ratkaisu, jos kärsii sosiaalisesta jännittämisestä ja paniikista. Bentsothan ovat lääkkeinä paljon haitallisempia (googleta bentsodiatsepiini sivuoireet) kuin SSRIt, joten itselläni ovat SSRIt auttaneet hyvinkin sosiaalisten tilanteiden pelkoon.

Siis miten niin Tramal retardia ahdistukseen? Sitä nyt tuskin saa reseptillä siihen tarkotukseen. :D

Olen pyytänyt työterveydestä jännittäviin tilanteisiin Medipamia. Siinä ei ole mitään outoa. Medipam ei tunnu millekkään, mutta rauhoittaa mieltä. Jos on joku tilanne, tilaisuus, lentomatka tai muu lähtö johonkin,lääkäri, tms. mikä jännittää otan yhden tuntia ennen tilannetta. Medipam on hyvä matkakumppani esim. ulkomailla, palavereissa ja varmasti paikallaan siinä sinun esiintymisessä. Pakkauksessa on 30 kpl. Minulla ne riittää pari vuotta. Siis vain tilapäiseen käyttöön. Opamoxista tulee jälkeenpäin vähän outo olo. Yksi tabletti ei aiheuta mitään oiretta, eikä sellaista tilaa, mikä näkyisi päällepäin. Voit turvallisesti kokeilla vaikka kotona ensin sitä miltä se tuntuu.

Vielä .. Jos on normaalisti hidas syke, ei kannata Propralia ottaa. Jos syke laskee liikaa, siitä voi tulla taas omat ongelmat, hikoilua, pyörryttävä tunne, jos vielä verenpainekin laskee. Jännitystä on monenlaista. Jos jännittää niin, että kädet tärisee tai sydän hakkaa tuhatta ja sataa, silloin ehkä Propral 10 mg on hyvä, Mutta jos vaan jännittää tilannetta muuten tai vatsalla, ehdottomasti tällaisiin yhden jutun jännityksiin rauhoittava medipam tai opamox on paras. Ei mitään säännöllisesti käytettävää mielialalääkettä kannata alkaa syömään, jos normaali oloissa pärjää hyvin.

"Bentsothan ovat lääkkeinä paljon haitallisempia (googleta bentsodiatsepiini sivuoireet) kuin SSRIt, joten itselläni ovat SSRIt auttaneet hyvinkin sosiaalisten tilanteiden pelkoon. " 15 v kokemukselle:

Älä hyvä ihminen nyt ainakaan tosissasi tule tänne puolustelemaan ssri-skeidoja ja vähättelemään niiden sivuvaikutuksia. Tosin et liene lääkkeistä ja niiden vaikutuksista tietoinen sen enempää kuin sen propagandan mitä lääkäri on syöttänyt. Satunnaisiin jännityksiin joihin ei liity vakavaa masennusta eivät auta ssri lääkkeet koska niitä on syötävä viikkoja ennenkuin jotenkin alkavat vaikuttaa, vaikkakin sivuvaikutukset (luetteloa tarvittaessa) alkavat samantien. Bentsot ovat tehokkaita ja pannassa pohjoismaissa tämän mielettömäksi menneen riippuvaisuuskoohotuksen vuoksi, ja ovat halpojakin vielä niin eivät kerrytä lääkefirmojen myöntämiä bonuksia tohtoreille. 10 vuoden päästä ssri-sotkut ovat uskoakseni jo lähes kiellettyjä, koska silloin on useimpien patenttisuoja rauennut ja päänupin aivokemian lopullisesti seottavista faktoista uskaltaa useampi tutkija avata suunsa ja kliinisten seurantatutkimusten otanta on riittävä. Bentsojen ainoa ongelma harvoilla on se, että jotkut sosiaalitapaukset rouhivat niitä levykaupalla viinan kanssa mutta miksi hemmetissä tästä pitää rangaista jokaista normaalia ihmistä jotka niitä toisinaan oikeasti tarvitsevat.

Alkuperäiselle vinkiksi, että mahtaako olosi johtua siitä, että tiedostamattomasti hengität väärin jännittävissä tilanteissa ja se aiheuttaa hyperventilaation kaltaisen paniikin.

Itse havaitsin yleisötilanteissa että hengitän voimakkaasti sisäänpäin ja pidätän hengitystäni ja uloshengitys on olematon. Laske neljään ja samalla hengitä sisään, laske neljään ja samalla hengitä ulos liioitellun kovasti. Esitelmän välillä yritä hengittää joskus voimakkaasti ulos. Kestää ehkä pitkään että hengitys korjaantuu jos se on toiminut väärin vuosikausia.

Lääkkeitä karta viimeiseen asti ne tekevät olostasi vain vaikeamman eivätkä auta.

Vastaanpa tähän omaan viestiini. Kävin siis työterveydessä, josta määrättiin minulle propral 40 mg ja Oxepam 0,5 mg. Lääkäri totesi, että kannattaa kokeilla lääkettä ensin ennen varsinaista käyttötilannetta. Tämmöinen esiintymiseen liittyvä paniikkihomma on kuulemma aika yleistä. Lisäksi lääkäri neuvoi kokeilemaan tiettyjä luontaistuotteita: runsaasti magnesiumia, l-teaniinia ja välttämään kahvia. Kahvinjuonnin lopetinkin kokeeksi.

No, kokeilin Oxepamia tänään. Otin yhden 0,5 mg napin ja menin töihin. Olo oli aikalailla normaali, ehkä väsytti vähän enemmän kuin tavallisesti. Paniikinomaisia tuntemuksia ei tullut koko päivänä, mutta enpä ollut kyllä missään kovassa paikassakaan. Muutama palaveri vain. Pääkin tuntui selvältä ja ajatus tavallisen kirkkaalta.

Nähtävästi annostus oli aika pieni, mutta ainakaan mitään haitallisia sivuvaikutuksia en havainnut. Nähtäväksi jää, auttavatko nämä sitten kovassa paikassa. Pitänee kokeilla vielä isommalla annoksella; 1 mg kertalaakista. Jos sekään ei tee mitään negatiivisia sivuvaikutuksia, luulen että otan sen verran ennen h-hetkeä.

Ehkä tässä on osa placebovaikutustakin - ja myös tieto siitä että joku apuneuvo on takataskussa saattaa auttaa. Mutta samapa tuo, jos pystyn hoitamaan työni kunnialla ottamalla tuon napin. Ei tuosta pamista vielä ainakaan miksikään lääketokkuraiseksi narkkariksi muuttunut.

Kiitos vastanneille ja kokemuksiaan jakaneille!

Olen käyttänyt samoihin oireisiin Opamoxia 25 vuotta. Täällä on paljon lapsukaisia, jotka eivät tiedä mistä puhuvat. Suora vastaus
kysymykseesi on 2 x 30mg Opamox tablettia tunti ennen esiintymistäsi.

On kansantalouden kannalta ikävää jos halvaannut väärien ohjeiden vuoksi.
Usko kuitenkin kokemusta.

Aloittajalla on käytössään XANOR!

Ja 60 mg Opamoxia kerralla on aivan järjetön annos

Kuulepas nyt piruharakka.Vaikka sulla on tolet tapissa mokseihin niin amatööri on 60 millistä moksia aivan kujalla loppupäivän,jos pysyy hereillä ja puheet jää (ainakin toivottavasti) tosiaankin pitämättä. Koitetaan aina ajatella kysyjää kokonaisuutta kun täällä vastaillaan joku voi vielä ottaa jutut tosissaan, ja kun kyse kuitenkin on lääkkeistä.0.5mg xanor depot tuntia ennen tilannetta olisi oma valintani ilman toleransseja. Nyt tarvittaisiin tosin 5 mg :-)

Kun bentsoista on puhe, tulee tuo riippuvaisuus monesti esille. Tämä kiinnostaa minua:

Kuinka nopeasti riippuvuus tulee? Itse en voi uskoa että mikään riippuvaisuus voi iskeä, jos nyt pari- kolme kertaa vuodessa joutuu isomman yleisön eteen ja ottaa Xanorin. Jotka koette olevanne riippuvaisia, kuinka pitkään olette lääkkeitä syöneet? Kuurina vai tarpeen vaatiessa?

Miltä vieroitusoireet tuntuvat? Ainoa kokemukseni vieroitusoireista on kofeiinin ja alkoholin kohdalla - kahvin kohdalla pitkäaikaisen juomisen "katkaisu" aiheutti melkoisen päänsäryn; ja alkoholin kohdalla vieroitusoire tulee krapulan muodossa jo kertalaakista.. ja sen oireet ovat tuttuja. Mutta minkälainen on bentsokrapula? Onko se henkistä vai fyysistä laatua?

Käytin muutaman viikon xanoria pienellä annoksella lähes päivittäin. Kesti vähän aikaa ennen kuin sain reseptin uusittua joten käyttö loppui kuin seinään ja tuntui että sen jälkeen olin koko ajan todella pahalla tuulella ja kaikenlaista riidan haastamista tuli harrastettua. No lekuri vaihtoi xanorin tilalle opamoxin ja tilanne korjaantui. Muutaman päivän tauot käytössä (tarvitsen lääkkeitä lähinnä töissä) nyt opamoxin aikana eivät tunnu läheskään yhtä pahalta kuin xanorin kanssa. Kovin koukuttava tuo xanor tuntuu olevan.

Suosittelen tosiaan pientä "harjoittelua" noiden lääkkeiden kanssa ennen puhettasi.

www.benzo.org.uk/amisc/finnishmanual.pdf

Minulle on kerran määrätty Oxaminia ja en muista että olisi mitenkään erityisesti tullut sivuoireita, ei ainakaan jäänyt mieleen. Joskus vuosia sitten määrätty, niin ei enää muista. :)

Jännitykseen auttaa hyvin paljon huolellinen suunnitelma, esim. on paperilla sanat vaikka puhekielellä just niinku sen asian muotoilisit ääneen. :) Jos jännittää niin että unohtaa mitä oli sanomassa, mulla nimittäin käy aika usein niin. Ihmisiä voi myös katsoa otsaan/kulmakarvoihin eikä silmiin (niiden mielestä se näyttää kauempaa katsottuna kuin katsoisi silmiin) tai sitten voi valita yleisön joukosta jonkun jolle kertoo ja välillä vaihtaa ihmistä.

Huolellinen suunnittelu (vaikka vain liiankin tarkka) ja suunnitelmien joustavuus (esim. voin jättää jonkin asian pois, ilman että haittaa kokonaisuutta tai sitten esim. mainita asiasta lyhemmin kuin aikoi) sekä hyvät yöunet ym. kehon perustarpeet huomioonotettuna tilanne menee jouhevammin. Ihmisille voi myös (riippuu toki työpaikastasi) kertoa vitsikkäästi että vähän jännittää tämmöiset tilanteet, se helpottaa sua itseäsi.

Jokainen jännittää. Kaikilla se ei näy ulospäin. Mulle on moni sanonut, että ei näkynyt yhtään että jännittää, vaikka omasta mielestäni olen ollut varma että nyt mokasin...! Opiskelen siis sellaista alaa, jossa täytyy opettaa ja puhua ym., joten ymmärrän tilannettasi. :)

Tilannepäivitys. Seminaari oli tänään.

Esitys meni ihan hyvin. Nappasin aamulla ennen tilaisuuteen lähtöä yhden propralin sekä millisen Xanorin ja parin tunnin päästä toisen samanlaisen. Esiintymisvuoroni oli noin tunnin päästä jälkimmäisen ottamisesta. Puheenvuoroni oli tilaisuuden ensimmäisen osion viimeinen, joten oli mukava kun ei tarvinnut koko aamupäivää jännittää vuoroaan odottaessa, aamulla otettu lääke rauhoitti hermoja.

Olin valmistautunut kohtuullisen hyvin, ja vaikka pariin kertaan "hukkasin langan" puhuessani, paniikki ei päässyt nostamaan päätään niinkuin yleensä olisi käynyt. Pääsin takaisin rytmiin ja homma jatkui. Luulen että esitykseni oli aivan luonteva, vaikka en varmaan mikään Sarasvuo ollut. Jännitys pysyi aika hyvin taka-alalla.

Napeista huolimatta järkikin leikkasi ihan normaalisti, ainoa sivuvaikutus oli jonkinasteinen väsymyksen tunne iltapäivällä. Samana päivänä iltajuhlassa kieltäydyin alkohlista, mutta yhden lasin jouduin ottamaan vähän kuin pakon edessä. Mutta en havainnut mitään vaikutusta tällä, eli ilmeisesti xanor oli jo poistunut elimistöstä tai sitten noin pieni määrä alkoholia ei aiheuta mitään yhteisvaikutusta.

Toivottavasti kokemuksistani on hyötyä muille, joilla on samoja ongelmia. En suosittele bentsoja minään automaattiratkaisuna, mutta minua ne auttoivat vaikeassa tilanteessa ja koin saavani niistä tilapäistä apua siitä selviämiseen.

vanha ketju mutta en tajunnut tota kahvi asiaa.just meni kuppi kahvii ja pitäs ottaa rivatril.mulla on 0.5 mg rivatril 6 kertaa päiväs ja 10 mg diapam 3 kertaa päiväs ja ku vuosia oon käyttänyt , pahaan paniikkihäiriöön ja sos.tilanteiden pelkoon mä voisin ottaa vaikka koko paketin pamei menemätti sekaisin yhtää :O mut siis kyl noi tarvittaes rauhoittaa.rivatril 2 aamulla 2 päivällä ja 2 illalla.diapam kans jaettu 1 aamul 1 päiväl 1 illal jos tuntuu sille tai vaik kaikki kolme naamariin kerralla......siis jos en tartte päiväl ja aamulla ottaa ja paha paniikkikohtaus iskee saan ottaa kaikki kolme kerral.....semmosta.mut nyt mietin ottasko heti noi aamun rivat vai otanko turhaan kun alla kahvii kuppi :/ oon dietil....keittoa, vettä, mehua, kahvia, teetä....blah..pilaakohan paljon kahvin ja teen juominen bentsojen vaikutuksen.on mul myös hoitavat lääkkeet :) ei lasketa yksin bentsojen varaan ;)

Otettava tyhjään mahaan.
Jos syö ensin vaikutus lähes kumoutuu.

Tuleeko kellekään Oxaminista pahoinvointinen olo ?
Olen syönyt parin kuukauden ajan "tarvittaessa" vain pari mg:aa Oxaminia, käytännössä noin joka toinen tai kolmas päivä. Uututena minulla on joskus lievästi oksettava olo.
Voiko se kuulua Oxamin-haittavaikutusoireistoon ?
Muuten pitää alkaa miettiä muita syitä.
Olen mies, en raskaana siis.

Kolme viikkoa käytin lyhyen ajan sisällä bentsoja. Ensimmäiseksi toimivat kuin unelma, rauhoituin, nukuin. Sitten sama annos ei riittänyt ja elämäni muuttui painajaiseksi. Iski derealisaatio (maailma ympärillä tuntuu vieraalta), unettomuus(heräilyä kahden tunnin unen jälkeen, hankaluutta nukahtaa uudelleen), sumuinen olo, päänsärkyjä ja masennus. Lopetin suorilta pillerit, kun en tajunnut että riippuvuus iskee noin nopeaa ja päädyin oloon kuin minulla olisi 24/7 paniikkikohtaus, sisäinen levottomuuden tunne raajoissa enkä saanut unta. Tätä seurasi lähes vuoden kestävä käyttö, ja hiljalleen vähennys. Tunnen saaneeni vaurioita käytöstä.

Noilla tiedoilla Propral 40 mg ja Oxamin 15 yhdessä olisi suositeltava annostus. Liian pienillä eväillä ei kannata lähteä. Veikkaan, että tuolla kombinatiolla pärjäät.
'
Ainakin toivon parasta.

Ite eilen käyttänyt otin 20mg tuli sekalainen olo enkä muista kaikkea eiliseltä kävely oli ainakin niinkuin humalaisella ihmisellä

Otan Oxepamin illalla noin tuntia ennen nukkumaanmenoa. Se rauhoittaa, mutta ei tule "pölkkypää oloa"