Juon joka aamu kuppi kahvia sokerin ja maidon kanssa. Käyn joka päivä 5 km kävelyllä jossa palaa kaloreita n.300kcal enkä syö ollenkaan mitään. Pituuteni on 170cm ja paino 73kg. oisiko mahdollista että painoni olisi viikon kuluttua 67-68 kilon välillä?
Saisinko -5kg 1 viikossa paastoamalla?
laihduttaja
5
298
Vastaukset
- gssfsd
ehkä just ja just
- vasta kokeillu
Juu. Onnistuu. Mutta kun aloitat jälleen normaalin syömisen, painosi kohoaa nopeasti noin 71 kilon lukemaan...
- ex ano- nyk terve
Paaston jälkeenhän kuuluu syödä oikein eikä palata entiseen... Ei se takaisin tule jos tietää mitä tehdä. On se kumma, että olen laihtunut paastojen jälkeen aina vielä kilon lisää pysymällä TRVEELLISESSÄ ruokavlaiossa ja sitten pitnyt painoa samana 2kk tällä tavoin tippunut 10kg ja vielä viisi jäljellä ja tiedän miten ylläpidän ihannepainon tulevaisuudessa. :) EI TÄYTEKAKKUJA JA ALKOHOLIA!!
Hölmöt ne ihmiset jotka ei ymmärrä, että kyllä se anorektikkokin lihoo vaarallisen ylipainoiseksi jos sille syötetään väärää ruokaa ja liikaa. Ei sitä ikuisesti laihana pysy vaikka mikä olisi jos syö hamppareita!!!
- RRRoobeert
Nyt on kyllä väärät keinot käytössä. 5km lenkki, 5km/h, et kuluta 300kcal. Tai ehkä just ja just, mutta jos ei juokseminen maistu, niin ehdotan crosstraineria. Kunnon salilla saat katsella vielä tv:tä tai kuunnella musiikkia samalla ja kaloreita palaa reilu 300 puolessa tunnissa! Mulla on sellanen himassa ja sitten käyn vielä kuntoklubilla. Puolituntia kaksi kertaa päivässä: -600kcal. Sitten pidät vielä 1000kcal kalorivajetta yllä. Siihen vielä sähly ja koristreenit, niin kyllä voisi 5kg lähteä, tosin ei sinun kokoisellasi ihmisellä.. Miten minä hoidan tämän, lue blogistani poikapudottaa.blogspot.com.
- Tyhjää uhoa
Höh?
Kahvi, maito ja sokeri eivät kuulu ollenkaan paastoon.
Ei ole mahdollista että painosi putoaa viisi kiloa siksi koska
a) et pysty olemaan syömättä mitään ja vaikka pystyisitkin, niin se on epäterveellistä ja terveytesi kärsii.!
b) todennäköisesti olet jo nyt lopettanut "paastosi".
Jos olisit vielä "paastolla", niin olisit kirjoittanut siitä jo monta kertaa.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Jalankulkija kuoli. Poliisi etsii mustaa BMW Coupe -autoa, jossa on punertavat vanteet.
Jalankulkija kuoli jäätyään auton alle Joensuussa – kuljettaja pakeni, poliisi pyytää havaintoja https://www.mtvuutiset.1954517Mikä vasemmistolaisista jankkaavaa vaivaa?
Pahasti on ihon alle, siis korvien väliin sinne tyhjään tilaan, päässeet kummittelemaan. Ei ole terveen ihmisen merkki313190Ohjelma "Rikollisjengien Ruotsi" hyvin paljasti jakautuneen maan
eli ns. ruotsalaiset yhdellä puolella, muslimit ja muut kehitysmaalaiset toisella puolella. Siinäkin hyvin näki mitä ma312904PÄIVÄN PARAS: Nigerialainen haki turvapaikkaa Suomesta, lähti takas huilaamaan
kotimaahansa, koska turvapaikan saaminen kesti niin kauan. Ja tämän kertoo ihan Yle, eikä yhtään toimittaja kyseenalaist742792Vassarina hymyilyttää vaurastuminen persujen kustannuksella
Olen sijottanut määrätietoisesti osan Kelan tuista pörssiosakkeisiin, ja salkku on paisunut jo toiselle sadalle tuhanne602776Riikka runnoo: Elisalta potkut 400:lle
Erinomaisen hallitusohjelman tavoite 100 000 työllistä lisää yksityisellä sektorilla on kohta saavutettu. Toivotaan toiv902625Pidennetään viikko 8 päiväiseksi
Ja jätetään työpäivien määrä nykyiseen 5:een. Tuo olisi kompromissiratkaisu vellovaan keskusteluun työajan lyhentämisest142361Pääseekö kuka tahansa hoitaja katselemaan kenen tahansa ihmisen terveystietoja?
"Meeri selaili puhelinta uteliaisuuttaan ja katuu nyt – Moni hoitaja on tehnyt saman rikoksen Tuttujen ihmisten asiat k1002139- 1151337
- 631138