Juon joka aamu kuppi kahvia sokerin ja maidon kanssa. Käyn joka päivä 5 km kävelyllä jossa palaa kaloreita n.300kcal enkä syö ollenkaan mitään. Pituuteni on 170cm ja paino 73kg. oisiko mahdollista että painoni olisi viikon kuluttua 67-68 kilon välillä?
Saisinko -5kg 1 viikossa paastoamalla?
laihduttaja
5
288
Vastaukset
- gssfsd
ehkä just ja just
- vasta kokeillu
Juu. Onnistuu. Mutta kun aloitat jälleen normaalin syömisen, painosi kohoaa nopeasti noin 71 kilon lukemaan...
- ex ano- nyk terve
Paaston jälkeenhän kuuluu syödä oikein eikä palata entiseen... Ei se takaisin tule jos tietää mitä tehdä. On se kumma, että olen laihtunut paastojen jälkeen aina vielä kilon lisää pysymällä TRVEELLISESSÄ ruokavlaiossa ja sitten pitnyt painoa samana 2kk tällä tavoin tippunut 10kg ja vielä viisi jäljellä ja tiedän miten ylläpidän ihannepainon tulevaisuudessa. :) EI TÄYTEKAKKUJA JA ALKOHOLIA!!
Hölmöt ne ihmiset jotka ei ymmärrä, että kyllä se anorektikkokin lihoo vaarallisen ylipainoiseksi jos sille syötetään väärää ruokaa ja liikaa. Ei sitä ikuisesti laihana pysy vaikka mikä olisi jos syö hamppareita!!!
- RRRoobeert
Nyt on kyllä väärät keinot käytössä. 5km lenkki, 5km/h, et kuluta 300kcal. Tai ehkä just ja just, mutta jos ei juokseminen maistu, niin ehdotan crosstraineria. Kunnon salilla saat katsella vielä tv:tä tai kuunnella musiikkia samalla ja kaloreita palaa reilu 300 puolessa tunnissa! Mulla on sellanen himassa ja sitten käyn vielä kuntoklubilla. Puolituntia kaksi kertaa päivässä: -600kcal. Sitten pidät vielä 1000kcal kalorivajetta yllä. Siihen vielä sähly ja koristreenit, niin kyllä voisi 5kg lähteä, tosin ei sinun kokoisellasi ihmisellä.. Miten minä hoidan tämän, lue blogistani poikapudottaa.blogspot.com.
- Tyhjää uhoa
Höh?
Kahvi, maito ja sokeri eivät kuulu ollenkaan paastoon.
Ei ole mahdollista että painosi putoaa viisi kiloa siksi koska
a) et pysty olemaan syömättä mitään ja vaikka pystyisitkin, niin se on epäterveellistä ja terveytesi kärsii.!
b) todennäköisesti olet jo nyt lopettanut "paastosi".
Jos olisit vielä "paastolla", niin olisit kirjoittanut siitä jo monta kertaa.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
YLE Äänekosken kaupunginjohtaja saa ankaraa arvostelua
Kaupungin johtaja saa ankaraa kritiikkiä äkkiväärästä henkilöstöjohtamisestaan. Uusin häirintäilmoitus päivätty 15 kesä881755Euroopan lämpöennätys, 48,8, astetta, on mitattu Italian Sisiliassa
Joko hitaampikin ymmärtää. Se on aivan liikaa. Ilmastonmuutos on totta Euroopassakin.2721625Asiakas iski kaupassa varastelua tehneen kanveesiin.
https://www.iltalehti.fi/kotimaa/a/33a85463-e4d5-45ed-8014-db51fe8079ec Oikein. Näin sitä pitää. Kyllä kaupoissa valtava2901399Martina lähdössä Ibizalle
Eikä Eskokaan tiennyt matkasta. Nyt ollaan jännän äärellä.1731330- 57925
- 49900
Jos ei tiedä mitä toisesta haluaa
Älä missään nimessä anna mitään merkkejä kiinnostuksesta. Ole haluamatta mitään. Täytyy ajatella toistakin. Ei kukaan em67889- 66884
Miksi mies tuntee näin?
Eli olen mies ja ihastuin naiseen. Tykkään hänestä ja koskaan hän ei ole ollut minulle ilkeä. Silti ajoittain tunnen kui40871Se nainen näyttää hyvältä vaikka painaisi 150kg
parempi vaan jos on vähän muhkeammassa kunnossa 🤤48838