voiko 2 viikon vesipaastolla muka tippua 10kg jos pudotettavaa on? Joo nesteitä ne o...
vesipaasto
huhhuhss
4<50
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 4
Vanhimmat
riippuu varmaan ylipainon määrästä, mutta kyllä se on mahdollista.....tosin et takuulla pysty olemaan tuota 2 viikkoa vesipaastolla....Käy todella terveyden päälle....
Kyllä voi, mutta suosittelen alle 400gr:n mehu/yrttiteepaastoa: ihan sama tulos, mutta saat vitamiineja ja kivennäisaineita. Muista suolenhuuhtelut päivittäin (helpottaa oloa ja nälkää). Lycka till! Ja suunnittele, miten syöt ja elät paaston jälkeen. Varsinkin paaston lopetus on taiteen laji. Aluksi tulet täyteen puolikkaasta omenaa, mutta pian keho huutaa paljon ja vaikka mitä.
Olin itse 10 vrk vuosia sitten, ja viitisen kiloa lähti normaalipainon sisällä. Kävin töissä normaalisti. Kahvia en juo muutenkaan, en tupakoi, enkä syö juurikaan lihaa. Eli ei tullut kummoisiakaan päänsärkyjä tms. Toisin oli kanssapaastoajan laita, mutta muistaakseni silläkin olo helpotti jossain 4-5 päivän tietämissä.
Mutta misket opettele saman tien syömään kuin normaalipainoinen, mitä hyötyä ylipainoiselle paastosta?
Itse paastosin siis aivan muusta syystä, oli ja olen edelleen normaalipainoinen.
todella ylipainoinen saa ekan parin viikon aikana 10 kg lähtemään sillä, että syö kuin normaalikokinen ja liikkuu reilusti enemmän kuin aiemmin.
Eikä tule flunssaa ja mielialan heittelyitä, kuten ravinnotta ollessa käy.