Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    pussikeitot

    elikkäs,olen miettinyt painon pudotusta joillakin pussikeitoilla?minkä merkkiset on hyviä?onko paino tippunut,keitoilla, ja oletteko olleet tyytyväisiä??
    entäs muu ruoka sen ohella?esim.mitä aamupalaksi,välipalaksi iltapalaksi jne??
    en liikkuminen?kuinka paljon suunnilleen keittojen kanssa?
    2276
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    Terveellisempää olisi, kun väsäisit keitot itse!

    Äänestä

    Jos aloittaja tarkoittaa Nutrilettia ym. ateriankorvikkeita, niillä voi pudottaa painoa nopeasti mutta niitä käytetään yleensä ainoana ruokana. Eli tuotteissa on tietty pussimäärä päivää kohti, jonka lisäksi syödään vain vähäkalorisia kasviksia tai ei mitään. Näissä VLCD (Very Low Calorie Diet) -tuotteissa on valmiiksi tiivistetty välttämättömät ravintoaineet pienestä kalorimäärästä huolimatta. Siksi niitä ei voi korvata itsevalmistetuilla keitoilla.

    Jos taas tarkoitus on vain vähentää kaloreita normaalia ruokaa syöden, tavalliset keitot ovat siihen hyvä vaihtoehto. Useimmissa keitoissa on vain noin 50 kcal tai allekin sataa grammaa kohti. Ainoaksi ruoaksi ne eivät kuitenkaan käy, vaan lisäksi on huolehdittava mm. kuitujen ja välrttämättömien rasvojen saannista. Yhtä vähäkalorista ruokavaliota kuin ateriankorvikkeilla on tavallista ruokaa syöden mahdoton toteuttaa.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    kilotpoisss kirjoitti:

    elikkäs,olen miettinyt painon pudotusta joillakin pussikeitoilla?minkä merkkiset on hyviä?onko paino tippunut,keitoilla, ja oletteko olleet tyytyväisiä??
    entäs muu ruoka sen ohella?esim.mitä aamupalaksi,välipalaksi iltapalaksi jne??
    en liikkuminen?kuinka paljon suunnilleen keittojen kanssa?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu