Kuukausi sitten olin vesipaastolla reilu viikon. Alkupaino oli 70kg ja vikon päästä se oli 65kg. Palasin lähes samaan ruokavalioon ja nyt paino on järkyttävät 77kg! Paino tuli takaisin todella nopeasti! Ihan hirveää!
EN SUOSITTELE vesipaastoa!
NOvesipaasto
3
205
Vastaukset
- 27
Tottakai se palaa, jos syöt enemmän kuin kulutat. Eihän se paasto enää vaikuta myöhemmin vaan se mitä syöt. Viikossa rasvaa ei lähde mahdottomia määriä edes vesipaastolla. Vesipaasto on silti paras laihdutuskeino.
- aiojt 0qt 09q
Jep, mutta viikossa ehtii jo lihaskudosta purkautua, tulla ravintoaineiden puutetta jne. Kun syöminen alkaa, keho haalii "nälänhädän" jälkeen varastoihinsa kaiken mahdollisen. NOvesipaasto: suuntaahan kuntosalille hankkimaan kadotettuja lihaksiasi takaisin ja ala syödä järkevästi.
- 27
Keho ottaa paastossa ravinteet kuolleista ja vaurioituneista kudoksista.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Olet minua
vanhempi, mutta se ei vaikuta tunteisiini. Tunnen enemmän kuin ystävyyttä. Olo on avuton. Ikävöin koko ajan. Yhtäkkiä va1212642Jos tapaisimme uudelleen?
niin luuletko että mikään muuttuisi vai toistuuko meidän historia? Ehkä vähän eri tavalla mutta samoin tuloksin J691094Mies pyysi rahaa
Jälkikäteen kun tarjosi kyydin yhteisestä harrastuksesta kotiini. Mitä vi**... Ei ihastunut mies noin toimi?2101054- 39982
Mites nyt suu pannaan
Kitkiöjoki ja Järvinen solmivat Attendon/Terveystalon kanssa sopimuksen, jonka mukaan sopimuksen irtisanomisoikeus on va38931- 47894
- 36876
Taas Lieksassa tyritty
Suomalaisten kansallismaisemaa juntit pilaamassa. Nuori tyttö kaupunginjohtajana ei ole sen viisaampi. *S-ryhmän hanke123853- 4829
Nähdäänkö ensi viikolla
paikassa joka alkaa samalla kirjaimella kuin etunimesi? Ikävä on sinua. Fyysistä läsnäoloasi.35812