Paljonko teillä "hieman ylipainoiset" on mennyt, kun Atkins / vähähiilarinen on alkanut tuottaa tulosta? Minulla on pudotettavana painoa 10-15 kg. Painan nyt 68 kg, olen 159 cm pitkä. Aloitin tämän painon pudotuksen 4 pv kestävällä lentoemäntädieetillä ja aion jatkaa ylihuomenna Atkinsilla.
Haluaisin kuulla tarinoita, miten teidän laihduttaminen tällä menetelmällä on toiminut?
Haluaisin kuulla tarinoita, miten teidän laihduttaminen tällä menetelmällä on toiminut?
Vastaukset 4
Vanhimmat
Aloitin tämän vuoden tammikuussa vähähiilihydraattisen elämän.Painoa on lähtenyt nyt tähän päiv'ään mennessä 24 kg.Välillä on repsuiltukin,mutta palattu aina sitten takaksin "ruotuun". Olo on huomattavasti pirteämpi,uni parempaa ja mieli tasaisempi.Lisäksi painon alettua lähtemään laskuun aloitin myös liikunnan,lähinnä reippaan kävelyn muodossa.
Karppaus.info sivuilta löydät paljon hyvää tietoa,reseptejä ja vertaistukea.
Tsemppiä.
Aloitin parivuotta sitten noudattaa VHH:ta. Painoa on mennyt tähän mennessa 15kg.
Nyt painan 77.7 kg ja olen 181 cm pitkä äijän kuva.
Kaikki veren asrvot on mennyt kohdalle, kuten triglyseriini meni alle yhden. Verenpaine normalisoitui. Muutenkin tunnen itseni terveeksi, niin ei valittamista.
Ennenkaikkea syömme nykyisin paljon maukkainpia ruokia kuin kumijuuston ja muiden teolisuusrasvojen aikana.
Urpo jätkä, jos ei osaa ruokiansa maustaa, että saa niihin makua. Sen takia mausteet on keksitty.
Oliko tämä ainoa kommentisi avatulle keskustelulle? Ilmeisesti ainoa juttu mikä ymmärsit. Myöskin huomautan, että minä syön maukaanpaa ruokaa kuin sinä ja se pitää myös paikansa, koska asenteestasi päätelen käytät teollisuus rasvoja, joilla ruokiin ei saa makua tekemälläkään. Ajattele nyt kalan paistamista. Jos sen paistaa rypsiöljyssä tai voissa, niin maussa on iso ero.