miksi minut valtaa aina suunnaton ahdistus kun olen erossa kumppanistani? olen varma että hän hylkää minut kun emme näe..tästä syystä mietin usein jopa suhteen lopettamista koska en kestä ajatusta hylätyksi tulemisesta. mikä mua vaivaa?
ahdistus
rikki.
4187
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 4
Vanhimmat
läheisyysriippuvaisuus
Kuinka kauan olette seurustelleet... tuo on kaiketi aika normaalia, kun suhde on vielä melko tuore, on hirmuisen ihastunut tai peräti rakastunut toiseen ja potee epävarmuutta toisesta ja toisen tunteiden vahvuudesta. Itsellänikin oli tuollainen ahdistus- ja pelkokausi suhteen alussa, suhteet kun muuttavat luonnettaan ja kehittyvät jatkuvasti. Tunteet heitteli hirveästi häränpyllyä, kun oli niin hirveän epävarma olo.
Siitä se pikkuhiljaa ajan kanssa itsellä ainakin meni ohi, kun toisen jo tuntee ja tietää että voi luottaa toisen tunteisiin ja sitoutuneisuuteen.
Itse sä sen sanoit: hylätyksi tulemisen pelko.
Eli kun joudut eroon rakkaastasi, pelko aktivoituu ja mielesi luulee, että sinut on hylätty.
Voit helpottaa tuota ahdistustasi jos pystyt tuomaan mieleesi, että onko menneisyydessä jotain hylätyksi tulemisen kokemuksia. Kuten äiti, isä jättänyt perheen. Vanhemmat eronnut, joku läheinen kuollut yllättäen, lapsena sinut on jätetty selittämättä johonkin paikkaan jne.
Ilmeisesti tunnet olosi niin hyväksi kun olet tämän henkilön seurassa. Mukava yhdessäoloaika tuo liian suuren kontrastin siihen kun ette ole yhdessä.
Neuvoni: Pidä tästä ihmisestä kynsin ja hampain kiinni! Niitä ei ole joka nurkan takana...