Itse pidän epäkkäitä yhtenä seksikkäimmistä lihaksista miehellä. Ja sellaiset olen aina halunnut, ja helppohan niihin on salilla panostaa. Ei ota pahasti sydämen päälle kun kohtauttelee kovaa. Voi tehdä jopa kahdesti viikossa, jos tuntuu että palautuvat.
Ongelmana on tietysti se, etten ole saanut sellaisia epäkkäitä kuin olen halunnut. Minulla on enemmän taakse kuin ylöspäin kasvaneet patit selässä. Haluaisin sellaiset kaaret ylöspäin, jotka näkyvät valokuvissa. Siinä on treenatun miehen merkki, mutta saanko niitä koskaan?
Ongelmana on tietysti se, etten ole saanut sellaisia epäkkäitä kuin olen halunnut. Minulla on enemmän taakse kuin ylöspäin kasvaneet patit selässä. Haluaisin sellaiset kaaret ylöspäin, jotka näkyvät valokuvissa. Siinä on treenatun miehen merkki, mutta saanko niitä koskaan?
Vastaukset 3
Vanhimmat
Oletko ajatellut että olisit homo?
Miksi muuten luulisit, että haluaisin isot epäkkäät? Haluaisin, että poikakaverini voisi otaa takaapäin kiinni isoista epäkkäistäni, jotka toimisi kuin vetokahvat.
Kun teet kohautukset niin taivuta olkapäät enemmän taaksepäin jolloin liike tuntuu enemmän epäkkäissä ylhäällä (ei takana). Parhaiten onnistuu jos teet kohautukset käsipainolla tai levytangolla kehon takana. Jos teet levytangolla kehon edessä niin silloin rasitat enemmän epäkkäiden takaosat.