saisko -4kg 1 viikossa paastoamalla?

-4kg

olen 170cm ja 70kg. käyn joka päivä 5km lenkillä ja vielä päälle fudistreenit kun ne on. saisko tuo 4kg pudotetuu?

2

175

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • pasteijainen

      Ei tuossa ajassa mene kuin ne nesteet ja ylimääräiset ravinnot pois kehosta. Jos tahtoo oikeasti laihtua niin on tavallaan pakko alkaa ihan oikea dieetti ja kuntoilemaan yhtä reippaasti kuin sinä nyt teetkin.

      Ei paastoamalla saa kuin pahan olon ja sauraavina päivinä, kun paastosi olisi ohi, niin sitten kaikista syömistäsi ruuista rasva imeytyy kai suoraan kehoosi, koska se ei ole saanut yhtään mitään pitkään aikaan.

    • Bihhjlk

      Tuolla liikkumisella kyllä laihtuu, jos syö normaalisti eli jättää mässäilyn ja herkut ja juopottelun pius.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. YLE Äänekosken kaupunginjohtaja saa ankaraa arvostelua

      Kaupungin johtaja saa ankaraa kritiikkiä äkkiväärästä henkilöstöjohtamisestaan. Uusin häirintäilmoitus päivätty 15 kesä
      Äänekoski
      92
      1949

    2. Euroopan lämpöennätys, 48,8, astetta, on mitattu Italian Sisiliassa

      Joko hitaampikin ymmärtää. Se on aivan liikaa. Ilmastonmuutos on totta Euroopassakin.
      Maailman menoa
      278
      1781

    3. Asiakas iski kaupassa varastelua tehneen kanveesiin.

      https://www.iltalehti.fi/kotimaa/a/33a85463-e4d5-45ed-8014-db51fe8079ec Oikein. Näin sitä pitää. Kyllä kaupoissa valtava
      Maailman menoa
      308
      1584

    4. Martina lähdössä Ibizalle

      Eikä Eskokaan tiennyt matkasta. Nyt ollaan jännän äärellä.
      Kotimaiset julkkisjuorut
      185
      1460

    5. Jos ei tiedä mitä toisesta haluaa

      Älä missään nimessä anna mitään merkkejä kiinnostuksesta. Ole haluamatta mitään. Täytyy ajatella toistakin. Ei kukaan em
      Ikävä
      92
      1053

    6. Määpä tiijän että rakastat

      Minua nimittäin. Samoin hei! Olet mun vastakappaleeni.
      Ikävä
      51
      1007

    7. Avustikset peruttu.

      Aettokosken ampuraan rahat otettu poekkeen valtiolle.
      Suomussalmi
      56
      987

    8. Se nainen näyttää hyvältä vaikka painaisi 150kg

      parempi vaan jos on vähän muhkeammassa kunnossa 🤤
      Ikävä
      56
      978

    9. Toivon että jätät tämän päivän jälkeen minut lopullisesti rauhaan mies

      Ihan kokonaan, kiitos.
      Ikävä
      67
      954

    10. Miksi mies tuntee näin?

      Eli olen mies ja ihastuin naiseen. Tykkään hänestä ja koskaan hän ei ole ollut minulle ilkeä. Silti ajoittain tunnen kui
      Ikävä
      40
      941
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt