olen 170cm ja 70kg. käyn joka päivä 5km lenkillä ja vielä päälle fudistreenit kun ne on. saisko tuo 4kg pudotetuu?
saisko -4kg 1 viikossa paastoamalla?
-4kg
2
166
Vastaukset
- pasteijainen
Ei tuossa ajassa mene kuin ne nesteet ja ylimääräiset ravinnot pois kehosta. Jos tahtoo oikeasti laihtua niin on tavallaan pakko alkaa ihan oikea dieetti ja kuntoilemaan yhtä reippaasti kuin sinä nyt teetkin.
Ei paastoamalla saa kuin pahan olon ja sauraavina päivinä, kun paastosi olisi ohi, niin sitten kaikista syömistäsi ruuista rasva imeytyy kai suoraan kehoosi, koska se ei ole saanut yhtään mitään pitkään aikaan. - Bihhjlk
Tuolla liikkumisella kyllä laihtuu, jos syö normaalisti eli jättää mässäilyn ja herkut ja juopottelun pius.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Oulaisten vaalit, hyvä alku mutta lisää toimenpiteitä tarvitaan.
Hallituksen toimet rikollisuutta vastaan alkavat tuottaa tulosta. Puolueväriin katsomatta demokratian valtaa ja perustus64185Olet minua
vanhempi, mutta se ei vaikuta tunteisiini. Tunnen enemmän kuin ystävyyttä. Olo on avuton. Ikävöin koko ajan. Yhtäkkiä va972327Jos tapaisimme uudelleen?
niin luuletko että mikään muuttuisi vai toistuuko meidän historia? Ehkä vähän eri tavalla mutta samoin tuloksin J611009Mies pyysi rahaa
Jälkikäteen kun tarjosi kyydin yhteisestä harrastuksesta kotiini. Mitä vi**... Ei ihastunut mies noin toimi?186880Mites nyt suu pannaan
Kitkiöjoki ja Järvinen solmivat Attendon/Terveystalon kanssa sopimuksen, jonka mukaan sopimuksen irtisanomisoikeus on va38871- 47864
- 34831
- 36796
Taas Lieksassa tyritty
Suomalaisten kansallismaisemaa juntit pilaamassa. Nuori tyttö kaupunginjohtajana ei ole sen viisaampi. *S-ryhmän hanke119785Nähdäänkö ensi viikolla
paikassa joka alkaa samalla kirjaimella kuin etunimesi? Ikävä on sinua. Fyysistä läsnäoloasi.35782