Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    päivän kalorit kerralla - vaikuttaako ?

    Heips. Vaikuttaako laihtumiseen, jos vetää koko päivän kalorit esim. yhden tunnin aikana? Eli kalorivaje samanlainen, kuin päivinä jolloin syö vaikka viisi kertaa pienempiä määriä päivässä. Kun se tuntuu jotenkin niin isolta satsilta ja tuntuu että niin lihoaisi, mutta onko laihdutus siis vain "matematiikkaa", että jos kulutat enemmän kuin syöt kaloreita, laihdut? Onko kokemusta? Tuli syötyä kaikki ruoka kerralla, aamulla ei mitään niin mietin vain.. :D
    31024
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 3

    Vanhimmat

    Kokonaiskulutus ratkaisee eli kulutuksen ja syömisen erotus...Sama se on vaikka syöt kaikki kerralla. Itse ainakin syön vain pari kertaa päivässä, koska en jaksa koko ajan olla mittailemassa kaloreita....pari kertaa kevyesti ja ei tarvitse jääkaappia availla ennen seuraavaa kertaa. Toisille sopii toinen ja toisille toinen vaihtoehto. Mutta kalorivaje sen ratkaisee.

    Äänestä

    • Siis ennen seuraavaa päivää :)

      Äänestä

    Periaatteessa on ihan samantekevää, kuinka monta kertaa päivässä syöt, jos energiamäärä pysyy kulutusta pienempänä. En kuitenkaan näe mätään järkeä siinä, että ahmii vaikkapa 1500 kcal kerralla, johan siitä tulee ähky ja jälkeenpäin alkaa nukuttaa.

    Vai elätkö kenties jollakin 600-700 kalorin kitukuurilla?

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    jännääse kirjoitti:

    Heips. Vaikuttaako laihtumiseen, jos vetää koko päivän kalorit esim. yhden tunnin aikana? Eli kalorivaje samanlainen, kuin päivinä jolloin syö vaikka viisi kertaa pienempiä määriä päivässä. Kun se tuntuu jotenkin niin isolta satsilta ja tuntuu että niin lihoaisi, mutta onko laihdutus siis vain "matematiikkaa", että jos kulutat enemmän kuin syöt kaloreita, laihdut? Onko kokemusta? Tuli syötyä kaikki ruoka kerralla, aamulla ei mitään niin mietin vain.. :D

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu