Elämäni ensimmäinen 3 pv dietti tarkoitus aloittaa. Onko tässä aamukahvi kiellettyjen listalla??? Miten jaatte päivän ruokalistan. Monelta mitäkin otetaan, että ravintoa riittää koko päiväksi. Saako syödä vihanneksia ja hedelmiä lisäksi -mikäli siltä tuntuu. Nyt kyllä tarvitaan neuvoja.
Nutrilet 3 pv
2-3 kiloa pois
2172
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 2
Vanhimmat
Kiitos neuvoista. Todella kannustavaa. Jatketaan kaikki samaan malliin.
Aamukahvi sallittu, tosin ei sitten sokeria kahviin. Hedelmiä ei, sallittuja vihanneksia saa syödä.
Itse en aikoinani sen kummosemmin ajoitellut noita ruokailuja.