Ensimmäinen päivä on nyt siis ollut käynnissä ja tässä ruokani tänään: jauhelihakeitto ja pieni leipä, pienen pieni salaatti ilman kastiketta, omena ja banaani ja yksi maksalaatikko. Kalorit eivät saisi päivässä ylittää 800 kaloria. Juon pelkkää vettä ja vihreää teetä. Olen 172cm pitkä ja painan 65kg. Haluan tulevaa lomaa varten laihtua 3kg, mutta en tiedä toimiiko tämä?
Tavoite 3kg pois viikossa!
ärtynyt laihduttaja
2
350
Vastaukset
- Salillemars!
Oot noilla mitoilla normaalipainoinen. Jos sulla on läskiä, se ei lähde kiloja kattomalla. Mars salille kiinteyttämään.. Toi 3kg painon pudotus ei tuu näkymään missään.. Salilta saat sen mitä haet, et tollasella "syömättömyydellä"..
- dietmama
voi hyvää päivää.. vois opetella laskee kaloreita.. yhdessä maksalaatikossa on valmistajasta ja rasian koosta riippuen 500-800 kaloria
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 1574658
- 114138
Vedonlyöntiä .
Olen valmis lyömään ison vedon , että homma kaatuu . Jos kerta Sivonen ei lähde mukaan , niin ei tuoho usko kukaan muuka463657Mikä on pahinta, mitä kaivatullesi
pelkäät tapahtuvan? Jos kuolemaa, vakavia sairauksia yms. ei lasketa?1032895Turvaan tulleet lähettävät omia lapsiaan vaaraan - hullua
MOT-ohjelman jakso ”Loma vaihtui kahleisiin” kertoi, kuinka Suomessa ja muualla Euroopassa asuvat somaliperheet lähettäv782669Hei Antti. Minähän varoitin jo 2 v sitten, ettei sinusta tule pääministeriä, vaikka kuinka
voittaisit vaalit. Vasurit ovat aina puukottaneet toisiaan selkään, eivät koskaan edestäpäin. Marinistit varsinkin IL t62018- 441455
Uusnatsien ilkivalta Joensuussa jatkuu.
Saavat mellastaa persujen suojissa miten haluavat. Särkevät ja tuhoavat toisten omaisuutta, tähän on johtanut persujen m121288Minkä kouluarvosanan (4-10) annat Thank God, sä tulit! sarjalle?
Katsoitko Thank God, sä tulit!? Uusi viihdeohjelma ei ollut kaikkien makuun, mutta jotkut tykkäsivät. Minkä kouluarvos611211Päivi Räsänen sai kutsun kongressiin todistajaksi.
Pystyykö Päivi pysymään totuudessa ja kertomaan kongressille, että raamattu ei ole lakikirja jota pitäisi noudattaa poli4041202