Ensimmäinen päivä on nyt siis ollut käynnissä ja tässä ruokani tänään: jauhelihakeitto ja pieni leipä, pienen pieni salaatti ilman kastiketta, omena ja banaani ja yksi maksalaatikko. Kalorit eivät saisi päivässä ylittää 800 kaloria. Juon pelkkää vettä ja vihreää teetä. Olen 172cm pitkä ja painan 65kg. Haluan tulevaa lomaa varten laihtua 3kg, mutta en tiedä toimiiko tämä?
Vastaukset 2
- Salillemars!
Oot noilla mitoilla normaalipainoinen. Jos sulla on läskiä, se ei lähde kiloja kattomalla. Mars salille kiinteyttämään.. Toi 3kg painon pudotus ei tuu näkymään missään.. Salilta saat sen mitä haet, et tollasella "syömättömyydellä"..
- dietmama
voi hyvää päivää.. vois opetella laskee kaloreita.. yhdessä maksalaatikossa on valmistajasta ja rasian koosta riippuen 500-800 kaloria
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Martinan bisneksillä ei mene hyvin
https://www.iltalehti.fi/viihdeuutiset/a/c46da6ab-340f-4790-aaa7-0865eed2336 Yrityksen konkurssihakemus on tullut kärä3271578Tiesitkö? Martina Aitolehden isäpuoli on tämä suosittu laulaja
Martina Aitolehti on seurattu julkisuuden henkilö. Lähipiiriin mahtuu muitakin tunnettuja henkilöitä. Tiesitkö, että Ma311289Jos SDP ei voita reilusti, persut kumoavat demokratian Suomesta
Näin tekisi ainakin Rydman seuratessaan idolinsa Trumpin mallia https://www.is.fi/politiikka/art-2000012187244.html5011185- 63985
- 73962
- 52740
Kiteen Pallon superpesisjoukkue pelaa huumeiden vaikutuksen alaisena
Huumerikos. Yleisesti uskotaan, että se seikka, että eräs KiPan pelaaja kärähtää huumeista, on vain jäävuoren huippu. M109726Mies, olenko ymmärtänyt oikein?
Ystävyys/salainen suhde/molemmat ovat täysin poissuljettuja asioita? Nainen75722Perussuomalaisten kannatus nousi rytinällä Ylen tänään julkaisemassa tuoreimmassa gallup-kyselyssä.
https://yle.fi/a/74-20239449 Perussuomalaisilla hurja- ja ylivoimaisesti suurin nousu tässä uudessa Ylen gallupissa. Kyl468647- 38632