Suunnitteleeko kukaan muu paastoa alkavaksi noin ensi viikon alusta? Mä oon ajatellut aloittaa ja olisi kiva löytää samaan aikaan samasta asiasta kiinnostuneita ihmisiä. Jostain syystä kun ei nuo suolihuuhtelut ja muut jutut kiinnosta paastoamattomia.
Oon paastonnut aikaisemminkin ja joskus aikoinaan useinkin, eli olen siinä kohtalaisen kokenut... Ilmoitelkaa, jos kiinnostusta ilmenee.
Oon paastonnut aikaisemminkin ja joskus aikoinaan useinkin, eli olen siinä kohtalaisen kokenut... Ilmoitelkaa, jos kiinnostusta ilmenee.
Vastaukset 8
Vanhimmat
Kyllä paastoaminen kiinnostaa. En tosin ole suunnitellut mitään päivää milloin aloittaisin.
Miten sinä paastoat? Mielelläni kuulisin asiasta enemmän, kun en ole aikaisemmin paastoa harrastanut.
Mä aion olla tavallisella mehupaastolla, jossa puristelen itse mehut hedelmistä ja kasviksista, sekä marjoista. Noin viikon pituisella luultavasti, tosin sitä en ole vielä varmaksi päättänyt... Eihän pakko ole tietysti olla samanlaisella paastolla kaikkien. Eikä sitä tietty ole pakko aloittaakaan ihan samana päivänä, mutta ois kiva saada paastoseuraa edes sähköpostitse.
moikka! mä itse ajattelin aloittaa paaston heti maanantaina,tein kyseisen homman vajaa vuosi sitten ja antoi uskomatonta potkua pistämään ruokavaliota remonttiin..ja vartaloakin:)
aloitin sillä paastopaketin mukaisella paastolla,mutta itse sovelsin omiani väliin.. eli puristin mehuja hedelmistä ja marjoista..en meinannut pystyssä pysyä niillä luomu liemikuutioilla ja teellä. mutta piristi kummasti ja oli todella mukava kokemus...:)
Kaikki ensiviikon paastosta kiinnostuneet, pistäkää sähköpostia osoitteeseen [email protected]. Vaihdellaan kuulumisia paaston kulusta ja annetaan vinkkejä...
siis mä oo saanut sellasen kuvan että paastossa ei syödä mitään eikä juoda.. paitsi vettä ja sillee... elikkö kertokaapa mulle minkälaisia ne paastot oikeesti on.. esim. voisko olla kahvi paastoa?
Paastossa ei syödä mitään, mutta usein juodaan tuoremehuja ja kasvisliemiä, yrttiteetä... Ei kofeiinipitoisia juomia, ei sokeria (paitsi hedelmämehuissa hedelmän oma sokeri), ei lisäaineita... Juomista päivittäin saatu kalorimäärä täytyy kuitenkin rajoittaa noin 400 kaloriin enintään, eli kovinkaan paljoa hedelmämehua ei siihen mahdu. Jotkut väittävät, että pelkkä vesipaasto ei ole terveellinen, mutta en kyllä usko, että kohtuullisen pituisena siitäkään haittaa terveelle ihmiselle olisi.
Termi kahvipaasto tietysti on olemassa ja tarkoittaa paastoa, jonka aikana ei nautita muuta kuin kahvia, mutta sellainen ei luonnollisestikaan täytä paaston tarkoitusta puhdistaa elimistöä ja voi olla myös elimistölle hankala käsitellä.
Jos kiinnostaa, niin kirjastoon lukemaan paastokirjallisuutta.
niin kiitos todellakin.. toi selvensi paastokuvaa täydellisesti...eiku sit kauppaan ostaa etelän hetelmiä ja muita jutskuja... mutt vielä yksi pieni mutta..... miten JUUREKSISTA puristetaan mehua.....
*on kuin päähän ällikällä lyöty*
Et ehkä enää käy tätä täällä lukemassa, mutta... Juureksista voi puristaa mehua mehulingolla... Tai sit ostaa luontaistuotekaupasta valmiita mehuja, jos ei huvita puristella. Suosittelen lämpimästi pastokirjallisuutta, koska läheskään kaikki olennainen ei tullut tässä esille.
Paastossani on nyt menossa neljäs päivä ja olo on tosi mahtava ja kevyt. Painoa on lähtenyt kolme kiloa nyt ja lenkillä oon käynyt normaalisti juoksemassa. Nälkä ei vaivaa ja nyt ei edes mieliteot. Voi vain istua ja ihmetellä ruokapöydässä, miten valtavia määriä muut syö...