Leuanvedoilla on kilpailtu aina ala-asteluokilta saakka. Siinä missä nuorukaiset pystyvät tekemään niitä vaikka kymmenen, tytöt saavat juuri ja juuri tehtyä vaivaisen yksi tai kaksi. Yhdysvaltain merivoimien miesalokkaiden pitää saada aikaan ainakin 3 leuanvetoa, mutta naisalokkailta ei näitä edes vaadita.
Daytonin yliopiston tutkijat halusivat selvittää, miksi naisten on niin vaikea tehdä tätä yksinkertaiselta näyttävää liikesarjaa. Koehenkilöinä oli 17 normaalipainoista naista, jotka eivät alkutilanteessa pystyneet tekemään yhtäkään leuanvetoa. Naiset treenasivat kolmena päivänä viikossa kolmen kuukauden ajan leuanvetoon käytettäviä lihaksiaan. He myös treenasivat aerobisia harjoitteita, jotta kehon rasvaprosenttia saataisiin vieläkin alemmas.
Harjoituskauden jälkeen naisten ylävartalo oli vahvistunut 36 prosentilla ja kehon rasvaprosentti on alentunut keskimäärin kahdella prosentilla. Mutta kun leuanveto-testipäivä koitti, vain neljä näistä 17 naisesta pystyi tekemään yhden leuan. Loput 13 eivät onnistuneet tekemään siis yhtään leuanvetoa.
Kyseinen tutkimus ja useat aiemmat tutkimukset osoittavat, että leuanvetoon tarvitaan muutakin kuin ylävartalon voimaa. Niiden miesten ja naisten kohdalla, jotka pystyvät tekemään leuanvetoja, yhdistyvät täydellisesti voima, alhainen rasvaprosentti ja heidän pienikokoisuutensa. Miehillä nämä kolme ovat yleensä paremmin tasapainossa kuin naisilla.
Naisilla on miehiin verrattuna alemmat testosteronitasot, joten heille rakentuu tyypillisesti vähemmän lihasmassaa kuin miehille. Lisäksi naisten on vaikeampi alentaa rasvaprosenttiaan kuin miehillä. Miehet voivat päästä jopa 4 rasvaprosenttiin, kun naisilla tyypillisesti alhaisin rasvaprosentti on 10.
Joten olkoon nainen miten hyvässä kunnossa, naiset pärjäävät huonommin leuanvetokisoissa kuin miehet.
http://well.blogs.nytimes.com/2012/10/25/why-women-cant-do-pull-ups/?smid=fb-share
http://www.voice.fi/terveysjahyvinvointi/miksi-naiset-eivat-pysty-vetamaan-leukoja/23/43741
Näin se nyt vain todistetusti menee, että pienet ja laihankuivakat naiset pystyvät vetämään leukoja, mutta normaalikokoiset tai isommat eivät.
Daytonin yliopiston tutkijat halusivat selvittää, miksi naisten on niin vaikea tehdä tätä yksinkertaiselta näyttävää liikesarjaa. Koehenkilöinä oli 17 normaalipainoista naista, jotka eivät alkutilanteessa pystyneet tekemään yhtäkään leuanvetoa. Naiset treenasivat kolmena päivänä viikossa kolmen kuukauden ajan leuanvetoon käytettäviä lihaksiaan. He myös treenasivat aerobisia harjoitteita, jotta kehon rasvaprosenttia saataisiin vieläkin alemmas.
Harjoituskauden jälkeen naisten ylävartalo oli vahvistunut 36 prosentilla ja kehon rasvaprosentti on alentunut keskimäärin kahdella prosentilla. Mutta kun leuanveto-testipäivä koitti, vain neljä näistä 17 naisesta pystyi tekemään yhden leuan. Loput 13 eivät onnistuneet tekemään siis yhtään leuanvetoa.
Kyseinen tutkimus ja useat aiemmat tutkimukset osoittavat, että leuanvetoon tarvitaan muutakin kuin ylävartalon voimaa. Niiden miesten ja naisten kohdalla, jotka pystyvät tekemään leuanvetoja, yhdistyvät täydellisesti voima, alhainen rasvaprosentti ja heidän pienikokoisuutensa. Miehillä nämä kolme ovat yleensä paremmin tasapainossa kuin naisilla.
Naisilla on miehiin verrattuna alemmat testosteronitasot, joten heille rakentuu tyypillisesti vähemmän lihasmassaa kuin miehille. Lisäksi naisten on vaikeampi alentaa rasvaprosenttiaan kuin miehillä. Miehet voivat päästä jopa 4 rasvaprosenttiin, kun naisilla tyypillisesti alhaisin rasvaprosentti on 10.
Joten olkoon nainen miten hyvässä kunnossa, naiset pärjäävät huonommin leuanvetokisoissa kuin miehet.
http://well.blogs.nytimes.com/2012/10/25/why-women-cant-do-pull-ups/?smid=fb-share
http://www.voice.fi/terveysjahyvinvointi/miksi-naiset-eivat-pysty-vetamaan-leukoja/23/43741
Näin se nyt vain todistetusti menee, että pienet ja laihankuivakat naiset pystyvät vetämään leukoja, mutta normaalikokoiset tai isommat eivät.
Vastaukset 6
Vanhimmat
naissotilailla on paljon alemmat kuntotestivaatimukset kuin miessotilailla.
Tämä on tullut huomatuksi käytännönnössä. Jopa vuosia saleilla vesipullon kanssa seurustelleet naiset ovat kykenemättömiä suorittamaan yhtään leuanvetoa. Joukossa niitäkin naisia jotka myös treenaavat eivätkä vain hengaile.
Tästä syystä halos tarja määräsi, ettei armeijassa enää vedellä leukoja eikä tehdä juuri mitään muutakaan fyysistä jotta naisilla olisi tasaväkiset mahdollisuudet pärjätä fyysisesti intissä. Tämän johdosta kuka tahansa purkereita mussuttava pipopäinen poika pärjää siellä fyysisen kunnon puolesta, kaali sen sijaan voi renkata.
suurin osa naisista tulee salille polkemaan kuntopyörää ja lukemaan samaan aikaan juorulehteä tai katsomaan telkkaria, ja vain pieni vähemmistö treenaa tosissaan. Nekin, jotka treenaavat tosissaan, eivät yleensä saa yhtään leukaa vedettyä. Joku harva saa yhden.
Miehekkyys on jalkojen välissä.
Naisesta ei ole leuanvetäjäksi, mutta miehestä on käteenvetäjäksi!