Melatoniini

hmmmmmm

Olisiko tuo ratkaisu unettomuuteen? Millaisia sivuavaikutuksia?

26

978

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Ei juuri sivuv:ia

      Tokkopa on ratkaisu, mutta mikä nottei. Itse olen kokeillut ihan unilääkkeitäkin, valiumia ja melatoniinia, lisäksi betasalpaajia. Omassa tapauksessa betasalpaajat olivat ainut joka auttoi jotenkuten krooniseen unettomuuteen, jossa kroppa kävi ylikierroksilla.

      Melatoniinilla huomasin olevan sellaisen vaikutuksen, että unen saantiin eivät varsinaisesti vaikuttaneet, mutta uni, sitten jos se tuli, oli syvempää enkä heräillyt miten sattuu. Sivuvaikutuksia ei oikeastaan ollut, ehkä aamulla tosiaan aavistuksen uneliaampi olo, mutta siitä virkosi kyllä nopeaan tarvittaessa. Yksinkertainen luontaistuotehan tuo on, ei siis mitään kummoista myrkkyä. Netistä saa puoli-ilmaiseksi, joten eipä ole iso investointi kokeilla.

      Melatoniinin pariksi sopinee kokeilla kirkasvalolamppua, jotta ei käy niin, että päivällä on melatoniinia ja yöllä vähän lisää melatoniinia. Ja sitten on perusmasentunut ja väsynyt kokoajan, eikä uni silti tule :P

      • hamalake

        Voitko kertoa ( en tunne nettimaailmaa), mistä osoitteesta Melatoniinia voi tilata? On aika kallis apteekista ostettuna.

      • avun saanut
        hamalake kirjoitti:

        Voitko kertoa ( en tunne nettimaailmaa), mistä osoitteesta Melatoniinia voi tilata? On aika kallis apteekista ostettuna.

        Et kai katsonut apteekista sitä Circadinia, eli pitkävaikutteista melatoniinia?

        Sen hinta on kallis, sen sijaan lyhytvaikkutteinen on todella, todella edullinen, ostin juuri vähän aikaa sitten 100 kpl 3 mg:n tabletteja, olisikohan ollut joku 12-14 euroa, eli halpa.

      • hamalake
        avun saanut kirjoitti:

        Et kai katsonut apteekista sitä Circadinia, eli pitkävaikutteista melatoniinia?

        Sen hinta on kallis, sen sijaan lyhytvaikkutteinen on todella, todella edullinen, ostin juuri vähän aikaa sitten 100 kpl 3 mg:n tabletteja, olisikohan ollut joku 12-14 euroa, eli halpa.

        Kyllä, katsoin juuri pitkävaikutteista Circadinia. saako sitä netistä edullisemmin?

      • 12+12
        hamalake kirjoitti:

        Kyllä, katsoin juuri pitkävaikutteista Circadinia. saako sitä netistä edullisemmin?

        Netissä ei myydä depot-valmisteena melatoniinia. Miksi sen pitäisi olla juuri depot-valmiste?

        Miksi et mene lääkäriin ja pyydä reseptiä esim. 3 mg:n lyhytvaikutteiselle? C-kappaletta maksaa n. 15 euroa, eli ei ole hinnalla pilattu.

      • 6654154615
        12+12 kirjoitti:

        Netissä ei myydä depot-valmisteena melatoniinia. Miksi sen pitäisi olla juuri depot-valmiste?

        Miksi et mene lääkäriin ja pyydä reseptiä esim. 3 mg:n lyhytvaikutteiselle? C-kappaletta maksaa n. 15 euroa, eli ei ole hinnalla pilattu.

        > Netissä ei myydä depot-valmisteena melatoniinia.

        Netissä myydään "time released" melotoniinia mikä on sama asia eli n. 6-8 h.

        Melatoniini päiväsaikaan otettuna lisää masentuneituutta.

      • toimii itsellä
        6654154615 kirjoitti:

        > Netissä ei myydä depot-valmisteena melatoniinia.

        Netissä myydään "time released" melotoniinia mikä on sama asia eli n. 6-8 h.

        Melatoniini päiväsaikaan otettuna lisää masentuneituutta.

        No miksi sitä joku ottaisi päiväsaikaan??

      • mela toni
        hamalake kirjoitti:

        Voitko kertoa ( en tunne nettimaailmaa), mistä osoitteesta Melatoniinia voi tilata? On aika kallis apteekista ostettuna.

        Tilasin osoitteesta iHerb.com, tavarat tuli vähän yli viikossa. Ostin kolmea lajia melatoniinia eli tavallista, pitkävaikutteista ja nopeavaikutteista. Tilasin samalla vitamiineja mutta rahaa meni yhteensä vain parikymmentä taalaa postikuluineen koska siellä on uusille asiakkaille tarjous mikä melkein kattaa postikulut.

    • ex1

      Respti, saa edullisimmin, ei ole luontaistuote, vaan kehon oma hormoni. kokeilemalla se selv. jeesaako vai ei.

    • melato

      mua auttaa. ei sivuvaikutuksia :)

      • ok..........

        Melatoniinia on tullut otettua, kun nukahtamislääke ajettiin ales. En tiedä onko auttanut, mutta ottanut silti. Tryptofaani myös käytössä 500mg 1 t ennen nukkumaan menoa ja 500mg juuri nukkumaan menon kynnyksellä. Nyt olen saanut nukuttua enkä ole heräillyt kokoajan. Trptofaanin yhtyeydessä mehua ja banaani (vaatii hiukan hiilareita, että imeytyisi paremmin). B-vitamiini ilmeisesti auttaa myös tryptofaanin yhteydessä otettuna. Magnesiumin pitäisi myös auttaa nukahtamisessa. Ei ole tullut sivuvaikutuksia.

      • ökfjdöfjd
        ok.......... kirjoitti:

        Melatoniinia on tullut otettua, kun nukahtamislääke ajettiin ales. En tiedä onko auttanut, mutta ottanut silti. Tryptofaani myös käytössä 500mg 1 t ennen nukkumaan menoa ja 500mg juuri nukkumaan menon kynnyksellä. Nyt olen saanut nukuttua enkä ole heräillyt kokoajan. Trptofaanin yhtyeydessä mehua ja banaani (vaatii hiukan hiilareita, että imeytyisi paremmin). B-vitamiini ilmeisesti auttaa myös tryptofaanin yhteydessä otettuna. Magnesiumin pitäisi myös auttaa nukahtamisessa. Ei ole tullut sivuvaikutuksia.

        Miten melatoniinin käyttö muiden lääkkeiden kanssa? Tehostaako vaikutusta?

      • ..............
        ökfjdöfjd kirjoitti:

        Miten melatoniinin käyttö muiden lääkkeiden kanssa? Tehostaako vaikutusta?

        Wikipedian mukaan tehostaisi bentsojen vaikutusta.........

    • melato

      ei tehosta

    • vakisyöjä

      melatoniini ei tehosta bentsojen vaikutusta

      älä syö melatoniinia nukahtamislääkkeiden kanssa

      • mbnmbnmbnm

        "älä syö melatoniinia nukahtamislääkkeiden kanssa"

        Miksi ei?

      • unettomuustuttua
        mbnmbnmbnm kirjoitti:

        "älä syö melatoniinia nukahtamislääkkeiden kanssa"

        Miksi ei?

        Neurologini kyllä sanoi, että melatoniinia voi käyttää nukahtamislääkkeidenkin rinnalla. Itse otan nykyään vain pelkkää pitkävaikutteista melatoniinia, koska nukahtamislääkkeitä ei pidä käyttää kuin lyhyen aikaa.

    • LL1968

      Melatoniini on ravintolisä, Suomessa se on lääke, jotta sillä voidaan rahastaa (Orioinin Circadin). Unettomuuteen pitää käyttää unilääkkeitä, koska ne on ko sairauteen suunniteltu. Psykoosilääkkeitä (esim Ketipinor) ei pidä käyttää ollenkaan, koska niiden pitkäaikaisvaikutuksista ei-skitsofreenikoille tiedetä mitään.

      Sanoisinkin: älä syö unilääkkeiden kanssa ravintolisiä,tryptofaania, valeriaanaa eikä psykoosilääkkeitä. Pitäydy UNIlääkkeessä. Ei verenpainetautisetkaan syö tautiinsa diabeteslääkkeitä.

    • ++++++++++++++++++

      Ei ole ravintolisä vaan kehon oma hormoni. Sitä _ei_ luokitella miksikään ravintolisäksi. (eihän insuliinikaan ole ravintolisä....)

      Ja lyhytvaikutteinen melatoniini on halpaa, mainitsemasi Circadin on depot-valmiste.

      • Yks vaan

        Jos unettomuus jatkuu pitkään ja johtuu psyykkisestä esim. ahdistuksesta, melatoiniini ei auta. Sitä ei kannata tilata netistä, koska voi olla mitä sattuu ja kaiken lisäksi jos syö jo nukahtamislääkkeitä, niin miksi lisäksi melatoniinia? ei se auta jos ei unilääkkeetkään. Yläkerta kuntoon, nii sit tulee uni :)

      • aina on toivoa
        Yks vaan kirjoitti:

        Jos unettomuus jatkuu pitkään ja johtuu psyykkisestä esim. ahdistuksesta, melatoiniini ei auta. Sitä ei kannata tilata netistä, koska voi olla mitä sattuu ja kaiken lisäksi jos syö jo nukahtamislääkkeitä, niin miksi lisäksi melatoniinia? ei se auta jos ei unilääkkeetkään. Yläkerta kuntoon, nii sit tulee uni :)

        Olen tilannut netistä luotettavan valmistajan melatoniinia ja on hyvä valmiste. Maksaa 5 kertaa vähemmän kuin apteekin valmiste.

        Lifessa myydään myös.

        http://personal.inet.fi/koti/remeli/laakkeet.htm

      • qdefggf
        aina on toivoa kirjoitti:

        Olen tilannut netistä luotettavan valmistajan melatoniinia ja on hyvä valmiste. Maksaa 5 kertaa vähemmän kuin apteekin valmiste.

        Lifessa myydään myös.

        http://personal.inet.fi/koti/remeli/laakkeet.htm

        mistä ihmeestä tunnistat luotettavan,
        mitä tilaan vain tavaroita jotka näen, en suuhun laitettavaa,

      • sen vaan tietää
        qdefggf kirjoitti:

        mistä ihmeestä tunnistat luotettavan,
        mitä tilaan vain tavaroita jotka näen, en suuhun laitettavaa,

        Kyllä sen tunnistaa.

        En tilaa mistään "tuntemattomasta" nettifirmasta, joka myy aivan mitä tahansa.

        Vaan alan verkkokaupasta.

        Jos myisivät huonoa, niin koko putiikkia ei olisi.

        Ja omistajat olisivat linnassa.

      • Rajatietäjä
        sen vaan tietää kirjoitti:

        Kyllä sen tunnistaa.

        En tilaa mistään "tuntemattomasta" nettifirmasta, joka myy aivan mitä tahansa.

        Vaan alan verkkokaupasta.

        Jos myisivät huonoa, niin koko putiikkia ei olisi.

        Ja omistajat olisivat linnassa.

        Aivan. Noita suurta tuntematonta pelkääviä laatikossa eläjiä tuntuu riittävän pelotteluineen...

      • varovaisuutta

        estrogeenikin on kehon oma hormooni ja aiheuttaa vaihdevuotisille rintasyöpää, veritulppia yms!

    • uneton2013

    Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Selvästi näyttää siltä, että SDP:n kannattajat hyväksyy kiusaamisen

      ja seksuaalisen ahdistelun, kun puolueen kannatus pysyy korkealla. Mitä tämä kertoo demari-äänestäjien moraalista?
      Maailman menoa
      72
      2749

    2. Kyllä nämä nyky autonakut ja autotki on heikloja

      Vuoden vanha akku, eikä inahdakaan.... Pistin vara-akun just lataukseen ja lähen sillä antamaan apuvirtaa Jos ei toimi,
      Ikävä
      28
      2497

    3. Päivi Räsäsen seksipaljastus loksauttaa Katja Ståhlin leuat! Elämäni biisi kohujakso tv:ssä!

      Elämäni biisi -suosikkisarjan uusinnat ovat startanneet ja nyt vuorossa on sarjan 2. jakso v. 2019. Sinisille sohville
      Suomalaiset julkkikset
      42
      2201

    4. Muistan vuosikymmenten takaa

      Toivottavasti voit hyvin ja jaksat työssäsi. Olet upea ja erinomainen ihminen, toivon kaikkea hyvää.
      Ikävä
      13
      2016

    5. Montako mitalia Suomi saa talviolympialaisista?

      Nyt heittäkää veikkaus Suomen mitalisaldosta ja mistä lajeista metallilätkät tulevat. Oma veikkaukseni on 6 mitalia. -
      Maailman menoa
      111
      1507

    6. Voiko kaivattu olla liian vanha?

      Tai muuten huonokuntoinen...
      Ikävä
      167
      1363

    7. Missä näit viimeksi kaivattusi?

      Menikö kohtaaminen hyvin vai ujousko esti lähestymästä?
      Ikävä
      52
      1042

    8. Kokemuksia Rehux Oy yrityksestä työpaikkana?

      Jonkin aikaa seurannut kyseistä firmaa sivusta, näyttäisi, että tälläkin hetkellä olisi peräti 3 eri roolia tai paikkaa
      Työpaikat
      28
      994

    9. IS: Riitta Väisänen kärsii ikävästä vaivasta - Vaipparalli ja 40 antibioottikuuria takana...

      71-vuotias Riitta Väisänen on kertonut tuoreista terveysongelmistaan. Väisänen on kertonut julkisuudessa jo aiemmin vaih
      Terveys
      16
      808

    10. Jos mies oikeasti haluaa sinut

      Hän ei ota riskiä että menettäisi sinut. Ei pienintäkään. Mies ei jätä vastaamatta viesteihin eikä pidä sinua epätietois
      Ikävä
      99
      791
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt