Melatoniini

hmmmmmm

Olisiko tuo ratkaisu unettomuuteen? Millaisia sivuavaikutuksia?

26

923

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Ei juuri sivuv:ia

      Tokkopa on ratkaisu, mutta mikä nottei. Itse olen kokeillut ihan unilääkkeitäkin, valiumia ja melatoniinia, lisäksi betasalpaajia. Omassa tapauksessa betasalpaajat olivat ainut joka auttoi jotenkuten krooniseen unettomuuteen, jossa kroppa kävi ylikierroksilla.

      Melatoniinilla huomasin olevan sellaisen vaikutuksen, että unen saantiin eivät varsinaisesti vaikuttaneet, mutta uni, sitten jos se tuli, oli syvempää enkä heräillyt miten sattuu. Sivuvaikutuksia ei oikeastaan ollut, ehkä aamulla tosiaan aavistuksen uneliaampi olo, mutta siitä virkosi kyllä nopeaan tarvittaessa. Yksinkertainen luontaistuotehan tuo on, ei siis mitään kummoista myrkkyä. Netistä saa puoli-ilmaiseksi, joten eipä ole iso investointi kokeilla.

      Melatoniinin pariksi sopinee kokeilla kirkasvalolamppua, jotta ei käy niin, että päivällä on melatoniinia ja yöllä vähän lisää melatoniinia. Ja sitten on perusmasentunut ja väsynyt kokoajan, eikä uni silti tule :P

      • hamalake

        Voitko kertoa ( en tunne nettimaailmaa), mistä osoitteesta Melatoniinia voi tilata? On aika kallis apteekista ostettuna.

      • avun saanut
        hamalake kirjoitti:

        Voitko kertoa ( en tunne nettimaailmaa), mistä osoitteesta Melatoniinia voi tilata? On aika kallis apteekista ostettuna.

        Et kai katsonut apteekista sitä Circadinia, eli pitkävaikutteista melatoniinia?

        Sen hinta on kallis, sen sijaan lyhytvaikkutteinen on todella, todella edullinen, ostin juuri vähän aikaa sitten 100 kpl 3 mg:n tabletteja, olisikohan ollut joku 12-14 euroa, eli halpa.

      • hamalake
        avun saanut kirjoitti:

        Et kai katsonut apteekista sitä Circadinia, eli pitkävaikutteista melatoniinia?

        Sen hinta on kallis, sen sijaan lyhytvaikkutteinen on todella, todella edullinen, ostin juuri vähän aikaa sitten 100 kpl 3 mg:n tabletteja, olisikohan ollut joku 12-14 euroa, eli halpa.

        Kyllä, katsoin juuri pitkävaikutteista Circadinia. saako sitä netistä edullisemmin?

      • 12+12
        hamalake kirjoitti:

        Kyllä, katsoin juuri pitkävaikutteista Circadinia. saako sitä netistä edullisemmin?

        Netissä ei myydä depot-valmisteena melatoniinia. Miksi sen pitäisi olla juuri depot-valmiste?

        Miksi et mene lääkäriin ja pyydä reseptiä esim. 3 mg:n lyhytvaikutteiselle? C-kappaletta maksaa n. 15 euroa, eli ei ole hinnalla pilattu.

      • 6654154615
        12+12 kirjoitti:

        Netissä ei myydä depot-valmisteena melatoniinia. Miksi sen pitäisi olla juuri depot-valmiste?

        Miksi et mene lääkäriin ja pyydä reseptiä esim. 3 mg:n lyhytvaikutteiselle? C-kappaletta maksaa n. 15 euroa, eli ei ole hinnalla pilattu.

        > Netissä ei myydä depot-valmisteena melatoniinia.

        Netissä myydään "time released" melotoniinia mikä on sama asia eli n. 6-8 h.

        Melatoniini päiväsaikaan otettuna lisää masentuneituutta.

      • toimii itsellä
        6654154615 kirjoitti:

        > Netissä ei myydä depot-valmisteena melatoniinia.

        Netissä myydään "time released" melotoniinia mikä on sama asia eli n. 6-8 h.

        Melatoniini päiväsaikaan otettuna lisää masentuneituutta.

        No miksi sitä joku ottaisi päiväsaikaan??

      • mela toni
        hamalake kirjoitti:

        Voitko kertoa ( en tunne nettimaailmaa), mistä osoitteesta Melatoniinia voi tilata? On aika kallis apteekista ostettuna.

        Tilasin osoitteesta iHerb.com, tavarat tuli vähän yli viikossa. Ostin kolmea lajia melatoniinia eli tavallista, pitkävaikutteista ja nopeavaikutteista. Tilasin samalla vitamiineja mutta rahaa meni yhteensä vain parikymmentä taalaa postikuluineen koska siellä on uusille asiakkaille tarjous mikä melkein kattaa postikulut.

    • ex1

      Respti, saa edullisimmin, ei ole luontaistuote, vaan kehon oma hormoni. kokeilemalla se selv. jeesaako vai ei.

    • melato

      mua auttaa. ei sivuvaikutuksia :)

      • ok..........

        Melatoniinia on tullut otettua, kun nukahtamislääke ajettiin ales. En tiedä onko auttanut, mutta ottanut silti. Tryptofaani myös käytössä 500mg 1 t ennen nukkumaan menoa ja 500mg juuri nukkumaan menon kynnyksellä. Nyt olen saanut nukuttua enkä ole heräillyt kokoajan. Trptofaanin yhtyeydessä mehua ja banaani (vaatii hiukan hiilareita, että imeytyisi paremmin). B-vitamiini ilmeisesti auttaa myös tryptofaanin yhteydessä otettuna. Magnesiumin pitäisi myös auttaa nukahtamisessa. Ei ole tullut sivuvaikutuksia.

      • ökfjdöfjd
        ok.......... kirjoitti:

        Melatoniinia on tullut otettua, kun nukahtamislääke ajettiin ales. En tiedä onko auttanut, mutta ottanut silti. Tryptofaani myös käytössä 500mg 1 t ennen nukkumaan menoa ja 500mg juuri nukkumaan menon kynnyksellä. Nyt olen saanut nukuttua enkä ole heräillyt kokoajan. Trptofaanin yhtyeydessä mehua ja banaani (vaatii hiukan hiilareita, että imeytyisi paremmin). B-vitamiini ilmeisesti auttaa myös tryptofaanin yhteydessä otettuna. Magnesiumin pitäisi myös auttaa nukahtamisessa. Ei ole tullut sivuvaikutuksia.

        Miten melatoniinin käyttö muiden lääkkeiden kanssa? Tehostaako vaikutusta?

      • ..............
        ökfjdöfjd kirjoitti:

        Miten melatoniinin käyttö muiden lääkkeiden kanssa? Tehostaako vaikutusta?

        Wikipedian mukaan tehostaisi bentsojen vaikutusta.........

    • melato

      ei tehosta

    • vakisyöjä

      melatoniini ei tehosta bentsojen vaikutusta

      älä syö melatoniinia nukahtamislääkkeiden kanssa

      • mbnmbnmbnm

        "älä syö melatoniinia nukahtamislääkkeiden kanssa"

        Miksi ei?

      • unettomuustuttua
        mbnmbnmbnm kirjoitti:

        "älä syö melatoniinia nukahtamislääkkeiden kanssa"

        Miksi ei?

        Neurologini kyllä sanoi, että melatoniinia voi käyttää nukahtamislääkkeidenkin rinnalla. Itse otan nykyään vain pelkkää pitkävaikutteista melatoniinia, koska nukahtamislääkkeitä ei pidä käyttää kuin lyhyen aikaa.

    • LL1968

      Melatoniini on ravintolisä, Suomessa se on lääke, jotta sillä voidaan rahastaa (Orioinin Circadin). Unettomuuteen pitää käyttää unilääkkeitä, koska ne on ko sairauteen suunniteltu. Psykoosilääkkeitä (esim Ketipinor) ei pidä käyttää ollenkaan, koska niiden pitkäaikaisvaikutuksista ei-skitsofreenikoille tiedetä mitään.

      Sanoisinkin: älä syö unilääkkeiden kanssa ravintolisiä,tryptofaania, valeriaanaa eikä psykoosilääkkeitä. Pitäydy UNIlääkkeessä. Ei verenpainetautisetkaan syö tautiinsa diabeteslääkkeitä.

    • ++++++++++++++++++

      Ei ole ravintolisä vaan kehon oma hormoni. Sitä _ei_ luokitella miksikään ravintolisäksi. (eihän insuliinikaan ole ravintolisä....)

      Ja lyhytvaikutteinen melatoniini on halpaa, mainitsemasi Circadin on depot-valmiste.

      • Yks vaan

        Jos unettomuus jatkuu pitkään ja johtuu psyykkisestä esim. ahdistuksesta, melatoiniini ei auta. Sitä ei kannata tilata netistä, koska voi olla mitä sattuu ja kaiken lisäksi jos syö jo nukahtamislääkkeitä, niin miksi lisäksi melatoniinia? ei se auta jos ei unilääkkeetkään. Yläkerta kuntoon, nii sit tulee uni :)

      • aina on toivoa
        Yks vaan kirjoitti:

        Jos unettomuus jatkuu pitkään ja johtuu psyykkisestä esim. ahdistuksesta, melatoiniini ei auta. Sitä ei kannata tilata netistä, koska voi olla mitä sattuu ja kaiken lisäksi jos syö jo nukahtamislääkkeitä, niin miksi lisäksi melatoniinia? ei se auta jos ei unilääkkeetkään. Yläkerta kuntoon, nii sit tulee uni :)

        Olen tilannut netistä luotettavan valmistajan melatoniinia ja on hyvä valmiste. Maksaa 5 kertaa vähemmän kuin apteekin valmiste.

        Lifessa myydään myös.

        http://personal.inet.fi/koti/remeli/laakkeet.htm

      • qdefggf
        aina on toivoa kirjoitti:

        Olen tilannut netistä luotettavan valmistajan melatoniinia ja on hyvä valmiste. Maksaa 5 kertaa vähemmän kuin apteekin valmiste.

        Lifessa myydään myös.

        http://personal.inet.fi/koti/remeli/laakkeet.htm

        mistä ihmeestä tunnistat luotettavan,
        mitä tilaan vain tavaroita jotka näen, en suuhun laitettavaa,

      • sen vaan tietää
        qdefggf kirjoitti:

        mistä ihmeestä tunnistat luotettavan,
        mitä tilaan vain tavaroita jotka näen, en suuhun laitettavaa,

        Kyllä sen tunnistaa.

        En tilaa mistään "tuntemattomasta" nettifirmasta, joka myy aivan mitä tahansa.

        Vaan alan verkkokaupasta.

        Jos myisivät huonoa, niin koko putiikkia ei olisi.

        Ja omistajat olisivat linnassa.

      • Rajatietäjä
        sen vaan tietää kirjoitti:

        Kyllä sen tunnistaa.

        En tilaa mistään "tuntemattomasta" nettifirmasta, joka myy aivan mitä tahansa.

        Vaan alan verkkokaupasta.

        Jos myisivät huonoa, niin koko putiikkia ei olisi.

        Ja omistajat olisivat linnassa.

        Aivan. Noita suurta tuntematonta pelkääviä laatikossa eläjiä tuntuu riittävän pelotteluineen...

      • varovaisuutta

        estrogeenikin on kehon oma hormooni ja aiheuttaa vaihdevuotisille rintasyöpää, veritulppia yms!

    • uneton2013

    Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Epäily: Oppilas puukotti kolmea Pirkkalan koululla

      Tämänhetkisen tiedon mukaan ainakin kolme oppilasta on loukkaantunut puukotuksessa Pirkkalan Vähäjärven koululla. Myös e
      Pirkanmaa
      317
      8153

    2. Jos yhdistät nimikirjaimet

      Jos yhdistät sinun ja kaivattusi ensimmäisten nimien alkukirjaimet mitkä nimikirjaimet tulee? Sinun ensin ja sitten häne
      Ikävä
      99
      6389

    3. Jos olisit täällä

      Tosin en tiiä miks oisit. (Ja hävettää muutenkin kun ei muka muulla tavoin osaa kertoa tätäkään) Jos jollain pienellä
      Ihastuminen
      174
      3683

    4. Oletko katkera kun

      Et saanut kaivattuasi
      Ikävä
      72
      2569

    5. Kyllä se taitaa olla nyt näin

      Minusta tuntuu et joku lyö nyt kapuloita rattaisiin että meidän välit menisi lopullisesti. Sinä halusit että tämä menee
      Ikävä
      40
      2470

    6. Paljon niitä puheita

      susta liikkuu. 🤮
      Tunteet
      45
      2313

    7. Odotan että sanot

      Sitten siinä että haluaisit vielä jutella kahdestaan kanssani ja sitten kerrot hellästi että sinulla on ollut vaikea san
      Ikävä
      22
      2186

    8. Mitä haluat sanoa tällä hetkellä

      Hänelle 🫶 ⬇️
      Ikävä
      103
      2026

    9. Pirkkalan koulussa puukotus, oppilas puukotti kolmea

      Ilmeisesti tyttöjä ollut kohteena.
      Maailman menoa
      196
      2024

    10. Olet kiva

      Olet kiva :)
      Ikävä
      48
      1595
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt