Nyt on sitte ensimmäinen vesipaastopäivä takana. Vettä tuli juotua vähän reilu litra. Vähän päätä särkeny mutta meni nopeesti ohi. Ruoka on vaan pyöriny kokoajan mielessä ja montakohan kertaa on tullu katottua jääkaappiin. Juuri äsken oli täpärällä että olisin syöny taas vatsan pullolleen, mut onneksi pystyin kieltäytyy ruoasta ja päätin kirjoittaa tänne, jospa se vähä helpottais. Huomisestakin tulee varmaan vaikee päivä, kauhulla sitä odotan. Mutta nyt unta palloon!
Eka paastopäivä takana!
TyttiPaastolla
6267
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 6
Vanhimmat
Toinen paastopäivä luojan kiitos takana. Ruokahoukutukset hiukan vähentyny. Olo ollu ihan hyvä, ei juurikaan huipannut tai päätä särkeny. Vettä tuli juotua taas sen litran verran. Jostain nyt luin että kolmas päivä ois se pahin! O ou, huomista odotellessa. Toivottavasti itsekuria riittää!
Niin että paastoten paat ja päivän sapuskat on litra vettä. Voi voi.
Ei kolmaspäivä ollu sen vaikeempi mitä muutkaan. Aamulla tosin oli aika voimaton. Hengitys on alkanu haisee kun kuona-aineita alkanu poistumaan. Vesikään ei maistu kovin hyvälle, mutta litra menee alas. Itseasiassa olo ollu hyvä, jos pientä aamuista voimaattomuutta ei laskenta. Tästä se lähtee, siis paino putoamaan kilo päivässä!
Tänään aamulla kun kävin puntarilla, se näytti 71kg, eli neljän kilon pudotusta, tosin taitaa olla nestettä suurimmaksi osaksi. Sitten lähin töihin ja siellä oli työkaverin läksijäiset. Tarjolla oli alkoholia, kakkuja, salaattia, perusruokaa ja niin edelleen. Söin sitten alkupalaksi kanasalaattilautasen jonka jälkeen siirryttiin makeisiin ja söin hiukan täytekakkua ja normiannoksen voileipäkakkua. Eli kaloreita tuli varmasti päälle 2000. Alkoholin sijaan join kuitenkin vain tuoremehua. Huomen aamulla käyn puntarilla, ja pahoin pelkään että se on sitten alkulukemissa.. Noh, ei auta muuta kun jatkaa sitten kahta kovempaa loppu viikko ja seuraava viikko. Ruoka muuten maistu tosi hyvälle!
niin siinä sitten käy - että se siitä paastosta litra vettä per päivä...
Tsemppiä uudelle yritykselle. Vesipaasti tuntuu aika hurjalle, suosittelen Vogelin mehupaastoa. Paasto vaatii luonteenlujuutta ja siihen valmentautumisen itse aloitan jo kuukausi etukäteen jotta kantti kestää kaikki houkutukset. Olen itse paastoillut monen monta kertaa ja lupaan että se kerta kerralta helpottaa. Paaston lopettaminen on samoiten kärsivällisyyttä vaativaa... Vähintään viikko pitää hallita syömistään ja pitää se kevyenä pitkään. Näin pudonneet kilot pysyvät poissa mutta myös saavutettu kevyt ja virkeä olotila pysyvät. =)