rintaan kasvua

Big-Bubba

Mitä liikkeitä rinnalle kannattaisi tehdä?Aloitan saliharrastuksen syksyllä.Entä jaloille hyviä perusliikkeitä?

7

1780

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Juhani

      Rinnalle kannattaa ottaa penkin ja vinopenkin käsipainoilla ja vaikka rintaprässin. Jaloille jalkaprässi.

      Tervetuloa joukkoomme! Valitsit oikean lajin.

      • hoh hoijaa

        nyt on ilmeisesti bubba aiheuttanu pikkupojulle trauman. voi hellan lettas, oliko bubba ilkeä?

    • Eldorado

      Hienoa Big-Bubba että alat viimeinkin treenaamaan.
      Rinnalle hyviä liikkeitä ovat penkkipunnerrus, Penkkipunnerrukset käsipäinoilla eri kulmissa sekä vipunosto maaten. Jaloille kannatan kyykkyä sekä reisi ojentajia/koukistajia. Älä myöskään unohda pohkeita. Kun olet täällä jo jonkin aikaa uhonnut niin varmaan motivaatiosi on riittävä eli ei muutakuin tsemppiä treeniin!

      • wow

        meneekö sulla jo femma 35 kilolla hauiskäännössä? onneks olkoon ja vasta 7 kuukautta treeniä raudolla takana.

    • tuleva bodari

      BB oot kyllä aivan mahtava kirjoittaja. Ilo sun juttuja on lukea ja uskon että juttusi ei ole fiktiota. On myös kiinnostavaa tietää mitä bodareitten päässä liikkuu ja tietää niiden ajatuksia. Useat ainakin tuntuvat olevan aika itsekeskeisiä. Joskus ihmettelen miksi kehonrakentajat ei koskaan liiku hoikkien tai ns. normaalivartaloisten keskuudessa, lähes ainoastaan toisen lihaskimpun seurassa. Turha sanoa että on yhteiset harrastukset tms eikö ajatukset ja mielipiteet ole yhtä tärkeitä kuin toisen isot lihakset? Itse ainakin haluaisin bodarin kaverikseni vaikkapa vapaa-aikaan johonkin muuhun harrastukseen kuin salilla olemiseen.

      • angry finn

        Älä jauha paskaa,sinä vain kuvittelet tai muutaman tapauksen perusteella päättelet asian olevan,ei bodarit ole mikään veljeskunta,on paljonkin semmoisia muidenkin kanssa muistakin perusteista olevia bodareita

    • Seppo

      Onks tää nyt joku vale-Bubba vai mitä? Eihän OIKEEN Buban tarvii meiltä kynäniskoilta treenineuvoja kysellä. Sehän tietää bodauksesta kaiken ja on tosi massiivinen kaveri.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Suomessa on meneillään boomereiden kosto

      1990-luvun lamassa osumaa saaneet sukupolvet toivovat sen jälkeen syntyneille sukupolville kärsimystä porvareita äänestä
      Maailman menoa
      132
      3236

    2. IPCC romahtaa

      Mitenkäs tässä nyt näin kävi? Ilmastohourimoinnin tukijalka myöntää, ettei mitään ilmastokatastrofia olekaan. Eikös tääl
      Ilmastonmuutos
      65
      2290

    3. Petteri Orpon kommentti persujen väkivaltaan?

      Hiirenhiljaa taas on, kun Tampereella persulahkon ääriosasto pahoinpiteli kantasuomalaisen tytön. Missä on pääministeri
      Maailman menoa
      163
      2208

    4. Toiko Helen laivalastillisen vieraslajeja Suomeen?

      Loviisan satamaan tuotiin laiva­lastillinen pähkinän­kuoria Norsun­luu­rannikolta Loviisan satamaan kiinnittyi vapun al
      Maailman menoa
      66
      1989

    5. Miten voit vain

      Olla kuin mitään ei olisi?
      Ikävä
      147
      1514

    6. Pelolla pakottaminen

      Kristinusko on tuovinaan valoa ja toivoa, mutta ensin pitää olla pimeyttä ja toivottomutta jotta joku valoa ja toivoa ha
      Kaste
      624
      1026

    7. Niin siinä kävi. :D

      oisit halunnu seurustella :D jäit ilman :D
      Ikävä
      100
      946

    8. Inhottava stalkkeri

      Mikä ajaa ihmisen moiseen toimintaan ?
      Ikävä
      107
      911

    9. Ketä T mies kaipaa?

      Kaikki T miehet saavat vastata omansa. Aloitan: T kaipaa J naista.
      Ikävä
      57
      853

    10. Nähdäänköhän me enää

      Lähiaikoina tai koskaan
      Ikävä
      56
      769
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt