Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Alaselkä kipua

    Olen urheilua harrastava 14v tyttö ja about 3päivä sitten alaselkääni rupesi koskemaan aina kyykistyessä ja kumartuessa.Selkäni ei niksahtanut tai mitään ääntäkään ei kuulunut siitä kun alkoi tämä kipu.Mulla on ollut sama vaiva joskus viime kesänä ja kesti aika pitkään. parani sitten kylmägeelin ja hieronnan kanssa treeneissäkin kävin silloin vaikka oli tuo alaselkä kipeänä koska ei sitä muuten kun kumartaessa koskenut.No nyt sitten tuli taas tuo sama vamma ja haluasin tietää mikä vaiva on kyseessä ja kellään kokemuksia tästä;-)
    3140
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 3

    Vanhimmat

    Veikkaisin lihaskipua, se voi tulla ihan huonossa asennossa nukkumisesta/istumisesta, tietystä usein toistuvasta liikkeestä (esim. urheillessa) tms. Hiero selkään kylmägeeliä, tee kevyitä venytyksiä, mutta anna selän myös välillä levätä ja pyydä vaikka äitiä hieromaan selkää. Toivottavasti paranee pian! :)

    Äänestä

    • Joo kiitos:-)

      Äänestä

    Mulla alkoivat alaselkävaivat jo 12-vuotiaina. Ongelma löytyi sitten ankaran tutkimisen jälkeen ihan lihastasapainosta, sen saa suht helposti ja melko halvallakin kuntoon fysioterapialla, eli ei muuta kuin sinne! Sulla on nähtävästi uusivaa tyyppiä tämä, joten ilman muuta asialle kannattaa tehdä jotain myös ennaltaehkäisevästi ;)

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Argh!! kirjoitti:

    Olen urheilua harrastava 14v tyttö ja about 3päivä sitten alaselkääni rupesi koskemaan aina kyykistyessä ja kumartuessa.Selkäni ei niksahtanut tai mitään ääntäkään ei kuulunut siitä kun alkoi tämä kipu.Mulla on ollut sama vaiva joskus viime kesänä ja kesti aika pitkään. parani sitten kylmägeelin ja hieronnan kanssa treeneissäkin kävin silloin vaikka oli tuo alaselkä kipeänä koska ei sitä muuten kun kumartaessa koskenut.No nyt sitten tuli taas tuo sama vamma ja haluasin tietää mikä vaiva on kyseessä ja kellään kokemuksia tästä;-)

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu