Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Olkavarsi / Tietokoneella istuminen

    Hei,
    olen viime ajat istunut tietokoneella tunteja päivässä ja mikään parhain ergonomiakaan ei ole. Oikea käsi on tietty yleinsä aina jännityksessä. Etusormestani tuntuu kuin olisi puutunut / tunto kadonnut. Samalla ottaa kovasti käsivarteen olkapään alapuolelle / sivulle, mikä lihas tässä voi jännittyä. Ei ole hauis eikä ojentaja lihas, tuntuu aina kun painaa esim sormea pöytään, niin juuri se lihas tuntuu kipeältä. Onko joillakin tullut samanlaista vaivaa ja miten olette alkanut hoitamaan asiaa ?

    Levossa käsi ei ole kipeä, mutta jos alan nostamaan jotakin pitkä aikasesti niin alkaa kipua tulemaan. Voiko olla tulehdusta olkavarressa ?
    0109
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset

    Vanhimmat

    Ei vielä vastauksia

    Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    jukamaan kirjoitti:

    Hei,
    olen viime ajat istunut tietokoneella tunteja päivässä ja mikään parhain ergonomiakaan ei ole. Oikea käsi on tietty yleinsä aina jännityksessä. Etusormestani tuntuu kuin olisi puutunut / tunto kadonnut. Samalla ottaa kovasti käsivarteen olkapään alapuolelle / sivulle, mikä lihas tässä voi jännittyä. Ei ole hauis eikä ojentaja lihas, tuntuu aina kun painaa esim sormea pöytään, niin juuri se lihas tuntuu kipeältä. Onko joillakin tullut samanlaista vaivaa ja miten olette alkanut hoitamaan asiaa ?

    Levossa käsi ei ole kipeä, mutta jos alan nostamaan jotakin pitkä aikasesti niin alkaa kipua tulemaan. Voiko olla tulehdusta olkavarressa ?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu