Mulla on ongelmana se etta vaikka olen runsaasti ( 30 kg) ylipainoinen nainen, en silti koe tarvetta laihtua silla pidan itsestani ja omasta ulkonaostani. Olen kasvoiltani upea ja kilot ovat sijoittuneet keho eri puolille mukavasti niin etta vielakin mulla on vartalossa mallia. Mulla on esim sirot saaret ja kasivarret, niin etta voin pitaa kivoja vaatteita ja farkkuja ja vaikka mita. Kaappi on taynna ihania mekkoja, huiveja jne. Kuitenkin periaatteessa tiedan, etta olen terveyteni suhteen vaarassa. Saatan saada suvussamme kulkevan diabeteksen hyvin helposti. Meilla on myos sydan-ja verisuonitauteja ja halvauksia lahiperheessa. Mutta dieetit ei onnistu kuin vain pari paivaa, aina muka aloitan elamanmuutoksen mutta sitten kyllastyn ja alan syomaan niita ruokia mista pidan. Olen muutenkin sellainen nautiskelijatyyppi, osaan jarjestaa oloni mukaviksi ja huolehdin myos ihmisista ymparillani niin etta olen hyvaa seuraa.
Sanalla sanoen en koe itseani mitenkaan epaonnistuneeksi,vaan vahvaksi ja upeaksi naiseksi, joka elaa omaa elamaansa taysilla. Mutta sitten taas tulee naita viesteja omalta laakarilta ja varoituksia vakavasta sairastumisesta. Elikka mista saisin tahdonvoimaa? ilmeisesti mulla ei vaan ole motivaatiota tarpeeksi.
Sanalla sanoen en koe itseani mitenkaan epaonnistuneeksi,vaan vahvaksi ja upeaksi naiseksi, joka elaa omaa elamaansa taysilla. Mutta sitten taas tulee naita viesteja omalta laakarilta ja varoituksia vakavasta sairastumisesta. Elikka mista saisin tahdonvoimaa? ilmeisesti mulla ei vaan ole motivaatiota tarpeeksi.
Vastaukset 7
Vanhimmat
Voisiko sinua motivoida se, että laihana olet vielä upeampi, vaatteet istuu vielä paremmin, jaksat liikkua paremmin? Olo on laihana parempi henkisesti ja fyysisesti. Tervettä itsekkyyttä kehiin, ja oma terveys etusijalle, muut (aikuiset) huolehtii kyllä omista tarpeistaan.
Olen aloittanut elämäntapamuutoksen edellisessä ketjussa, tervetuloa mukaan! Vertaistukea tarvitaan laihdutuksessa! :)
Eikös voisi sanoa NORMAALIPAINOISENA?
Aloittajalle vinkkinä sen verran, ettei tarvitse tehdä kerralla mitään isoja muutoksia. Paino putoaa pikkuhiljaa, kun vaihdat rasvaisia ruokia ja kaloripitoisia juomia kevyempiin versioihin. Lisää myös vähän liikuntaa viikottain, vaikka pari kolme noin puolen tunnin kävelylenkkiä - eikä tartte ravata hampaat irvessä. Ja esim. tanssikin on hyvä liikuntamuoto. Yritä juoda noin 1,5 - 2 litraa vettä päivän mittaan, se parantaa aineenvaihduntaa.
Jos tuntuu, että et jaksa pudottaa kaikkia liikakiloja, niin kyllä vaikka 5 - 10 kg jo auttaa vähentämään sairastumisen riskiä.
Heippa Rolli, en loytanyt sita teidan ryhmaa. Minka otsikon alla te jutustelette? Olen ruvennut jo ajattelemaan laihdutusta...
Elämäntapamuutos on ketjun nimi. Kohta pitää aloittaa uusi ketju, nimiehdotuksia otetaan vastaan!
Aloittajasta tuli Tukiainen mieleen..
Tukiaisen kirjoitus tai joku sen tuttu
No mutta hyvänen aika Laihana?????, älä tule mulle heittelemään kysymysmerkkejä ja huutamaan! Normaalipainoinenhan on laiha!
Itse olen ainakin bmi 24.9 varsin sutjakassa kunnossa. Bmi 22 olen jo laiha, tuosta alemmas en halua mennä.
Jos joku kuvittelee olevansa normaalipainoinen ja on silti tynnyri, kuvittelee väärin.
Tai jos kuvittelee olevansa lihava, vaikka onkin normaalipainoinen, kuvittelee väärin. Monesti ihminen tuntee itsensä vähän pyöreäksi vaikka olisi oikeasti laiha.
Ja mitä se kenellekään kuuluu kuka täällä kirjoittelee, annetaan jokaisen kirjoitella anonyyminä ja annetaan kaikkien kukkien kukkia.