Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Keski-ikäinen ylipainoinen nainen pulassa!!!

    Olen 42-vuotias nainen, jolla on ollut jo kauan vaikeuksia ylipainon kanssa. Haluaisin laihduttaa elopainostani 20-30kg pois. Olen kokeillut aivan kaikkea pussikeitoista ostostv:n laihdutusvöihin.
    Ehdotuksia kaivataan!!!
    1207
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 1

    Vanhimmat

    Olet siis huomannut, että poppakonstit ja pikakuurit eivät toimi. Useimmat laihdutuskuurit epäonnistuvat, koska
    - yritetään pudottaa painoa liian nopeasti
    - syödään liian vähän (nälkäisenä ei jaksa ja tulee kiukkuiseksi)
    - yritetään pudottaa painoa yksipuolisella, rajoittavalla kuurilla
    - ajatellaan, että laihdutus on tilapäinen "kuuri", jonka jälkeen voi palata entisiin tapoihinsa

    Enemmän kuin itsekuria laihduttaja tarvitsee kärsivällisyyttä. Eivät ne kilot ole hetkessä tulleetkaan, joten on sula mahdottomuus, että ne putoaisivat monen kilon viikkovauhtia. Uusien ruoka- ja liikuntatapojen opettelu vie aikaa, joten rauhallinen eteneminen on varmin tie pysyvään tulokseen.

    Suosittelen, että tutustut Patrik Borgin ajatuksiin. Ne ovat järkevintä, mitä tältä alueelta olen ikinä kuullut. Tässä vähän alkua Pöperöproffa-blotista

    http://patrikborg.blogspot.fi/2011/09/laihdutus-pysyvasti-tehdaan-nain.html

    Lisää voit lukea esimerkiksi kirjasta Rentoa painonhallintaa.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Kuningatarr kirjoitti:

    Olen 42-vuotias nainen, jolla on ollut jo kauan vaikeuksia ylipainon kanssa. Haluaisin laihduttaa elopainostani 20-30kg pois. Olen kokeillut aivan kaikkea pussikeitoista ostostv:n laihdutusvöihin.
    Ehdotuksia kaivataan!!!

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu