Istumatyö ei tosiaan kannata. Siinä nainen tai mies menee pilalle kun lihoo muodottomaksi lihavaksi. Olen huomannut et kauppojen kassoilla on entistä enemmän ylipainoisia naisia jotka vaan istuu työssää. Yksin tuntemani kaunis nainen on ollut kaupan kaupan kassalla töissä ja on lihonut varmaan 15 kg vuodessa. Itse en tekisi sellaista työtä. Työpäivän jälkeen varmaan ei jaksa salille lähtee kuntoilemaan ja sit kotona kun syö epäterveellisesti niin...
Itse olen rakasalla ollut vuosia ja siellä ei pahemmin istuta. Raksalla liikutaan ja kannetaan koko ajan jotain niin kroppa pysyy kunnossa. Joku rekkakuski on pahinta kun istuu 8 tuntia päivässä ratissa ja syö jossain macissa rasvaisia hampurilaisia. Siinähän tulee äkkiä 20 kg lisää painoa.
Itse olen rakasalla ollut vuosia ja siellä ei pahemmin istuta. Raksalla liikutaan ja kannetaan koko ajan jotain niin kroppa pysyy kunnossa. Joku rekkakuski on pahinta kun istuu 8 tuntia päivässä ratissa ja syö jossain macissa rasvaisia hampurilaisia. Siinähän tulee äkkiä 20 kg lisää painoa.
Vastaukset 20
Vanhimmat
Ei istuminen mitään lihota.
Vain ruoka ja juoma lihottaa, siis jos syö enemmän kuin kuluttaa.
Ei sillä ole mitään väliä mitä työkseen tekee, vaan sillä mitä tekee vapaa-ajallaan.
Ihminen joka antaa itsensä lihoa on tyhmä.
Kyllä sillä on ihan oikeasti väliä kuinka paljon ihminen istuu. On ihan tieteellisesti havainnoitukin, että pitkä istuminen hidastaa aineenvaihduntaa ja edesauttaa rasvan varastoitumista vyötärölle.
Ärsyttää nämä "ainoa millä on väliä on kuinka monta kaloria syöt ja kuinka paljon liikut"-tyypit. Onhan se teoriassa totta, mutta jos perus-elintavat ja ravinto ovat vääränlaiset, niin se tarkoittaa että saattaisi joutua liikkumaan aivan saatanasti pysyäkseen muodoissa.
Tunnen aika monta kaupankassaa vuosien takaa ja hoikkia ovat edelleen.
Paskapuheet sikseen. Toisaalta jos teet helvetin raskasta työtä työkses, niin sitten ei jaksa vetää treenejä enään vapaa ajallaan entiseen malliin. Joten tullaan äkkiä siihen, että istumatyötä tekemällä päästään kovempaan kuntoon fyysisesti.
Aika monessa kusessa olen uinut, joten tiedän kyllä mikä on homman nimi.
Ja totta vitussa sillä ravinnolla on merkitystä.
Jos istut töissä 8 tuntia ja sit menet kotiin sohvalle löhöämään niin ei se aineenvaihdunta kovin hyvä ole. Raksahommissa liikkuu koko ajan ettei tarvii varmaan salille mennä joka päivä.
Niin että viesti oli mikä?
Kaikki naiset raksalle töihin, vai vaan ne kauniit? Kukas sitten tekee niiden hommat, miehet vai? Ei taida riittää mamumiehiä kassoille.
Eikös se ole pääasia että ihmisellä ylipäätään on duunia.
On totta, että liika istuminen ei ole ihmiselle hyväksi ja voi edistää sydän- ja verisuonitautien syntyä. Mutta fakta on myös se, että pelkkä kassalla istuminen ei tuo vuodessa painoa lisää 15 kg. Istumatyötä tekeväkin voi pysyä terveenä ja hoikkana, jos elämäntavat muuten on hyvät. Ja tosiaan kaikille ei ulkohommia riitä ja jonkun on ne istumatyötkin tehtävä.
Näin on. Istumatyö on kyllä huono vaihtoehto. Jos päivässä 6 tuntia tekee töitä, niin onhan se paljon terveellisempää, jos työ on fyysinen ja pitää kuntoa yllä. Istumatyaiheuttaa varmasti terveysongelmia, verrattuna johonkin missä tulee käveltyä ja liikuttua. Raksalla työskentely on myös terveysriski, koska kaikenlaiset haitalliset pölyt ja muut onnettomuudet ovat siellä vähän yleisempiä.
Ihmiset hakevat työpaikkavalinnoillaan mm. sosiaalista statusta, ja sitä mitä kuvittelevat muiden ihmisten arvostavan. Moni sellainen työ, jota ei arvosteta, pidetään roskaduuneina, on itseasiassa aika hyviä ratkaisuja oman henkisen ja fyysisen terveydentilan kannata. :)
*Tarkoitin siis, että jos 8 tunnin työpäivästä 6 tuntia menee istuessa..
Kyllä se vaan niin tuppaa olemaan, että olkoon fyysinen työ mitä tahansa, niin suurella todennäköisyydellä alkaa olla kulumaa sun muuta kremppaa ennen eläkettä. Vaikka onhan sitä istumatyöläisilläkin.
Aivotyöt vaan useammin istumatöitä.
Joo. Mun äiti on tehnyt fyysistä työtä ikänsä, ja on silti ollut lähes aina ylipainoinen ja jo alle 5-kymppisenä oli todella vaivainen.
Korkeakoulutetut kuitenkin ovat keskimäärin duunareita hoikempia.
Eikä pelkkä istuminen ja makaaminen lihota. Kyse on energiansaannin sääntelystä. Jos se ihmisellä toimii hyvin, on ihan sama miten liikkuu. Tosin onhan liikunnasta muita hyötyjä terveydelle.
Niin kuin tuossa jo muut ovat todenneetkin niin kyllä se työssä liikkuminen toki auttaa pysymään hoikkana mutta suurin merkitys on silti sillä mitä suuhusi pistät ja kuinka paljon, jotkut vaan paremmin osaavat sen painonsa pitää aseettamissaan rajoissa ja jotkut eivät välitä pätkääkään, toisilla taas geenit hoitaa homman kotiin.
Koska raksalla tulee etua liikunnan suhteen tasoitusta sisähommiin tulee sitten siitä kun ulkoilmassa pakkanen, viima ja aurinko kuluttavat naamaa nopeammin vanhemmaksi ja työtehtävät niveliä ym. niin aikalailla tasan taitaa mennä onnen lahjat kuitenkin. Kaikessa on puolensa ja tärkeintä lienee että kuten aloittaja osaa poimia ne hyvät motivoimaan omia tekemisiään.
Jos mä olisin joku rekka kuski niin en söis siltin mitään grilli ruokaa. Tekisin omat eväät töihin. Grilli ruokaa kun syö puol vuotta niin se on 10 kg heti lisää painoa. Evääksi jotain ruisleipää, salaattia niin pysyy kilot kurissa.
Tuol prismas on ainakin yks nainen joka on niin lihava et ei meinaa siihen kassan tuolille enään mahtua. Näkee et se on istunut viimeiset 10 vuotta kassa työntekijänä varmaan.
Iskutyö lihottaa!
Ehdi kuin selällään maata ja syödä sillä aikaa kun jälleen yksi ressukka yrittää ja yrittää saada...kun eihän niillä edes toimi nykyään ilman jotain rohkaisua ja pilleriä!
Hyviä vinkkejä oikeanlaisen istuma-asennon löytämisestä
http://www.xn--tytuoli-b1a.fi/tutkimustietoa-tyotuoleista.html
Mä oon tehnyt raksahommia viimeiset 5 vuotta ja käyn säännöllisesti grilliltä hakees safkaa. En ole lihonut siltin yhtään vaan painanut 70 kg viimeiset 10 vuotta.
Raksahommissa tulee liikuttua koko ajan et ei parikaan lihapiirakkaa päivässä saa painoa nousemaan. Sählyä pelaan pari kertaa vikkossa sen lisäksi ja fillarillä meen töihin. En kyllä kävis grillillä jos olis istumatyötä.
Auto lihottaa istumatyöläistä. Osta auto, jos haluat lihoa. Myy pois, jos haluat laihtua. Aamen.
Istuminen tappaa
http://www.keventajat.fi/hyvinvointi/terveys/istuminen-tappaa
On muuten mahdottoman kokoisia ihmisiä liikenteessä. Junan tai etenkään bussin penkeille ei aina mahdu kahta vierekkäin. Olen aina ihmetellyt ja ihmettelen edelleen, miten ihminen päästää itsensä siihen kuntoon. Puuttuuko itsekunnioitus vai mistä on kysymys? Sairaudet, lääkkeet ja geenit ei selitä kuin pienen osan - valinnan tekee aina kehonhaltija itse. Kaikki ylipainoiset ei myöskään koe itseään lihavaksi, on nykymääritelmin kehonkuvan sairaus siinä missä anoreksiakin (fatoreksia = hoikkuusharha).
Joku lehti uutisoi ihan hiljattain, että sairaalloisesti ylilihavat voidaan joutua hoitamaan eläinlääkärin laitteilla, kun eivät mahdu sairaaloiden normi-mitotettuihin laitteisiin. Aika hurja ja samalla surullinen juttu.
Nimim. "Vaarallinen terveysintoilija"