Veden sijasta tiivistemehua?

Mööbeli

Yritin etsiä aiheesta tietoa, mutta en löytänyt kuin tuoremehuista ja limuista infoa (ja niiden ehdottomasta EI:stä)

Veden juontia painotetaan painon pudotuksessa todella usein. En kuitenkaan yhtään pidä vedestä ja se 2 litraa vettä päivässä tuntuu aivan mahdottomalta...

Mietinkin, että menettääkö idea kokonaan merkityksensä, jos pistän esim Ekströms mehutiivistettä vaikkapa suhteessa 1/10? Mehun ei tarvitse olla sokerilitkua, mutta sisältäisi edes jotain makua.

3

1551

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • kiloklubilainen

      Kyllä menettää suurimman osan ainakin siksi, että vettä korostetaan nimenomaan kalorittomana juomana.

      Lasillinen laimennettua tiivistemehua sisältää suunnilleen saman verran kaloreita kuin lasillinen tuoremehua. Kivennäisvesi (maustettu tai maustamaton) sen sijaan on vettä vastaava kaloriton vaihtoehto.

      Esimerkiksi ruokalusikallinen mehutiivistettä sisältää jopa 50 kcal. Tuo ruokalusikallinen on suunnilleen kymmenesosa lasillisesta. Tiivisteistä on poistettu vettä, joten siksi ne ovat laimentamattomina paljon kaloripitoisempia kuin tuore- ja täysmehut.

      Ainoastaan jos käytät veden joukossa Light-mehutiivistettä, esimerkiksi Funlight tai vastaava, juoma vastaa kaloreiltaan vettä. Samoin light-virvoitusjuomat. Tosin molemmissa näissäkin on melkoisesti lisäaineita, joten kovin suurta osaaa vedestä ei näilläkään kannata korvata.

    • Anonyymi

      Mutta entä jos juo sokeritonta tiivistemehua?

    • Anonyymi

      Et pidä vedestä ja sen mausta....? Kummallinen ajatus.

      Onkohan vesi liian lämmintä tai juotko jotakin kamalaa omaa kaivovettä? Lisää jääkaappikylmään veteen puristettua sitruunaa, niin saat makua vähillä kaloreilla. Xylitol-purkkaa sitten vaan saataville, niin ei hammaskiille ota kipeää.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Lavrov suivaantui Stubbille perustellusti.

      Lavrov perusteli suivaantumistaan tosiasioilla Suomen tarinasta sotiemme jälkeen, tutkija Tynkkynen ja pankkihenkilö Sol
      Maailman menoa
      476
      1723

    2. Sukupuolia on vain kaksi- kohukassista tuli kova tuomio perheenisälle oikeudessa.

      https://www.iltalehti.fi/kotimaa/a/4d4db0d9-4dda-4ba6-a699-25d725683ad6 Miten näin normaalista kassissa olevasta tekstis
      Maailman menoa
      378
      1497

    3. Se ei ihan oikeasti vaatisi kuin yhden

      Tekstiviestin... Jos rakastat minua vielä toivoisin että laittaisit minulle viestiä. Rakastatko? Oletko oikeasti niin pe
      Ikävä
      64
      1338

    4. Eronnut Janni Hussi palaa julkisuuteen - Aloittaa uudessa työssä, joka on aivan uusi pesti Suomessa

      Janni Hussi on saanut viime aikoina kohujulkisuutta, kun hänen ja Joel Harkimon avioliitto päättyi eroon kesällä 2025. H
      Suomalaiset julkkikset
      15
      1299

    5. Et saa mua ikinä

      Oma vikasi. Naiselta.
      Ikävä
      100
      905

    6. JM lukkoliike

      Mihin helvetin kuuseen te olette tällä kertaa siirtäneet Lukkoliikkeenne? Sen kerran kun ensimmäisen ja viimesen kerran
      Jämsä
      19
      856

    7. Ketä ikävöit?

      Tuntomerkkejä jos täällä oikeat kohtaavat❤️
      Ikävä
      47
      804

    8. Miten kesäsi meni?

      Oletko tyytyväinen siihen? Oliko kaivattusi mielessäsi? Lähennyitkö vai etäännyitkö hänen kanssaan?
      Ikävä
      65
      736

    9. Helena Ahti-Hallberg uudessa elämäntilanteessa - Paljastaa eläkehaaveestaan Espanjassa: "Mä.."

      Oi, kuulostaa ihanalta eläkepäivillä! Helena Ahti-Hallberg on ostanut kakkoskodin Espanjasta ja hänellä on puolisonsa ka
      Eläke
      7
      722

    10. Pankin avajaiset

      Osuuspankin uuden toimitilan viralliset avajaiset vetävät väkeä. Kyllä oli outo nauhan leikkaus, kun leikkaajat pyllisti
      Kuhmo
      15
      701
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt