Veden sijasta tiivistemehua?

Mööbeli

Yritin etsiä aiheesta tietoa, mutta en löytänyt kuin tuoremehuista ja limuista infoa (ja niiden ehdottomasta EI:stä)

Veden juontia painotetaan painon pudotuksessa todella usein. En kuitenkaan yhtään pidä vedestä ja se 2 litraa vettä päivässä tuntuu aivan mahdottomalta...

Mietinkin, että menettääkö idea kokonaan merkityksensä, jos pistän esim Ekströms mehutiivistettä vaikkapa suhteessa 1/10? Mehun ei tarvitse olla sokerilitkua, mutta sisältäisi edes jotain makua.

3

657

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • kiloklubilainen

      Kyllä menettää suurimman osan ainakin siksi, että vettä korostetaan nimenomaan kalorittomana juomana.

      Lasillinen laimennettua tiivistemehua sisältää suunnilleen saman verran kaloreita kuin lasillinen tuoremehua. Kivennäisvesi (maustettu tai maustamaton) sen sijaan on vettä vastaava kaloriton vaihtoehto.

      Esimerkiksi ruokalusikallinen mehutiivistettä sisältää jopa 50 kcal. Tuo ruokalusikallinen on suunnilleen kymmenesosa lasillisesta. Tiivisteistä on poistettu vettä, joten siksi ne ovat laimentamattomina paljon kaloripitoisempia kuin tuore- ja täysmehut.

      Ainoastaan jos käytät veden joukossa Light-mehutiivistettä, esimerkiksi Funlight tai vastaava, juoma vastaa kaloreiltaan vettä. Samoin light-virvoitusjuomat. Tosin molemmissa näissäkin on melkoisesti lisäaineita, joten kovin suurta osaaa vedestä ei näilläkään kannata korvata.

    • Anonyymi

      Mutta entä jos juo sokeritonta tiivistemehua?

    • Anonyymi

      Et pidä vedestä ja sen mausta....? Kummallinen ajatus.

      Onkohan vesi liian lämmintä tai juotko jotakin kamalaa omaa kaivovettä? Lisää jääkaappikylmään veteen puristettua sitruunaa, niin saat makua vähillä kaloreilla. Xylitol-purkkaa sitten vaan saataville, niin ei hammaskiille ota kipeää.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Onks sulle väliä, jos jokin kaivattusissa

      ei ole täydellistä? Esim. venytysmerkit, arvet, selluliitti, epäsymmetriset rinnat, vinot hampaat jne?
      Ikävä
      85
      4550

    2. Ei sinussa ollut miestä

      Selvittämään asioita vaan kipitit karkuun kuin pikkupoika.
      Ikävä
      127
      3958

    3. Shokkiyllätys! 31-vuotias Hai asuu vielä "kotona" - Anna-vaimon asenne ihmetyttää: "No ei tämä..."

      Hmmm, mitenhän sitä suhtautuisi, jos aviomies/aviovaimo asuisi edelleen lapsuudenperheensä kanssa? Tuore Ensitreffit-vai
      Ensitreffit alttarilla
      33
      2521

    4. Eikö Marin ollut oikeassa kokoomuksen ja persujen toiminnasta

      Ennen vaaleja Marin kertoi mitä kokoomus tulisi hallituksessa tekemään ja tietysti persut suostuu kaikkeen, mitä kokoomu
      Maailman menoa
      197
      1535

    5. Wiisaat Lappajärvellä iät.

      Nyt nimiä listaan menneistä ja nykyisistä Wiisaista Lappajärveläisistä. Itseäkin voi tuoda esille kaikessa Wiisaudessa.
      Lappajärvi
      12
      1286

    6. Missä Steffe hiihtää?

      Missä reppuli luuraa? Ei ole Seiskassa mitään sekoiluja ollut pariin viikkoon? Onko jo liian kylmä skulata tennistä ulko
      Kotimaiset julkkisjuorut
      22
      1243

    7. Olet elämäni rakkaus

      On ollut monia ihastumisia ja syviäkin tunteita eri naisia kohtaan, mutta sinä olet niistä kaikista ihmeellisin. Olet el
      Ikävä
      36
      1198

    8. Ratkaiseva tekijä kiinnostuksen heräämisessä

      Mikä tekee deittikumppanista kiinnostavan? Mitä piirrettä arvostat / et arvosta?
      Sinkut
      62
      1193

    9. Milloin nainen, milloin?

      Katselet ja tiedän, että myös mieli tekee. Voisit laittaa rohkeasti viestin. Tiedät, että odotan. Ehkä aika ei ole vielä
      Ikävä
      61
      1153

    10. Olen menettänyt yöunet kokonaan

      Nytkin vain tunnin nukkunut. En tiedä johtuuko se sinusta vai tästä palstasta. Olis mukava nähdä oikeasti eikä arvuutel
      Tunteet
      17
      1065
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt