Yritin etsiä aiheesta tietoa, mutta en löytänyt kuin tuoremehuista ja limuista infoa (ja niiden ehdottomasta EI:stä)
Veden juontia painotetaan painon pudotuksessa todella usein. En kuitenkaan yhtään pidä vedestä ja se 2 litraa vettä päivässä tuntuu aivan mahdottomalta...
Mietinkin, että menettääkö idea kokonaan merkityksensä, jos pistän esim Ekströms mehutiivistettä vaikkapa suhteessa 1/10? Mehun ei tarvitse olla sokerilitkua, mutta sisältäisi edes jotain makua.
Veden sijasta tiivistemehua?
Mööbeli
3
721
Vastaukset
- kiloklubilainen
Kyllä menettää suurimman osan ainakin siksi, että vettä korostetaan nimenomaan kalorittomana juomana.
Lasillinen laimennettua tiivistemehua sisältää suunnilleen saman verran kaloreita kuin lasillinen tuoremehua. Kivennäisvesi (maustettu tai maustamaton) sen sijaan on vettä vastaava kaloriton vaihtoehto.
Esimerkiksi ruokalusikallinen mehutiivistettä sisältää jopa 50 kcal. Tuo ruokalusikallinen on suunnilleen kymmenesosa lasillisesta. Tiivisteistä on poistettu vettä, joten siksi ne ovat laimentamattomina paljon kaloripitoisempia kuin tuore- ja täysmehut.
Ainoastaan jos käytät veden joukossa Light-mehutiivistettä, esimerkiksi Funlight tai vastaava, juoma vastaa kaloreiltaan vettä. Samoin light-virvoitusjuomat. Tosin molemmissa näissäkin on melkoisesti lisäaineita, joten kovin suurta osaaa vedestä ei näilläkään kannata korvata. - Anonyymi
Mutta entä jos juo sokeritonta tiivistemehua?
- Anonyymi
Et pidä vedestä ja sen mausta....? Kummallinen ajatus.
Onkohan vesi liian lämmintä tai juotko jotakin kamalaa omaa kaivovettä? Lisää jääkaappikylmään veteen puristettua sitruunaa, niin saat makua vähillä kaloreilla. Xylitol-purkkaa sitten vaan saataville, niin ei hammaskiille ota kipeää.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Miehille kysymys
Onko näin, että jos miestä kiinnostaa tarpeeksi niin hän kyllä ottaa vaikka riskin pakeista ja osoittaa sen kiinnostukse1363955- 871939
Olen tosi outo....
Päättelen palstajuttujen perusteella mitä mieltä minun kaipauksen kohde minusta on. Joskus kuvittelen tänne selkeitä tap151821Haluaisin jo
Myöntää nämä tunteet sinulle face to face. En uskalla vain nolata itseäni enää. Enkä pysty elämäänkin näiden kanssa jos541432Kotkalainen Demari Riku Pirinen vangittu Saksassa lapsipornosta
https://www.kymensanomat.fi/paikalliset/8081054 Kotkalainen Demari Riku Pirinen vangittu Saksassa lapsipornon hallussapi531420Ylen uutiset Haapaveden yt:stä.
Olipas kamalaa luettavaa kaupungin irtisanomisista. Työttömiä lisää 10 tai enempikin( Mieluskylän opettajat). Muuttavat1321348VENÄJÄ muuttanut tänään ydinasetroktiinia
Venäjän presidentti Vladimir Putin hyväksyi tiistaina päivitetyn ydinasedoktriinin, kertoo uutistoimisto Reuters. Sen mu981292- 701176
- 691043
Hommaatko kinkkua jouluksi?
Itse tein pakastimeen n. 3Kg:n murekkeen sienillä ja juustokuorrutuksella. Voihan se olla, että jonkun pienen, valmiin k1141033