lukekaa hyvät ihmiset Montignacen: Syön hyvin ja siksi laihdun. Todella helppo noudattaa ja paino lähtee varmasti putoamaan.........erittäin terveellinen ja järkeenkäypä opas. MM. Matti Ahde laihdutti ohjelmalla kahdessa kk:ssa 12kg. Eikä ole nälkä!!
Hiilarit
5
999
Vastaukset
- Possu
Mistä semmosen kirjan voi hankkia?
- Maarit
Jos ei kotikirjastossasi ole niin kaukolainana saa. Tutustukaa Myös Antti Heikkilän Elämän paras aika kirjaan ja Hyvänolon keittokirjaan! Kirjat pitävät sisällään ohjeita vähähiilihydraattiseen ruokavalioon. Helppoa noudattaa, nälkä ei vaivaa ja kilot karisevat. Itselläni lähtenyt kesän aikana 8 kg ilman liikunnan lisäämistä. Puhumattakaan hyvästä olosta ilman turvotuksia jotka vaivaavat varsinkin vuorotyötä tekeviä. Suosittelen lämpimästi!
- lahiksella
kirjakauppa tai kirjasto. ITse ostin kirjan.
- dollie
Itse oln ollut Montignacin vannoutunut kannattaja jo kolme vuotta.
Kannattaa todella tutustua hänen kirjaansa!! - Laihtunut
Miksi itse laihduin 40kg vaikka söin joka päivä jotain hiilihydraattipitoista kuten spagettia, riisiä, nuudeleita ja perunoita jne. Kalorien määrä se on joka ratkaisee ja liikunnan määrä. En kylläkään syönyt pullia enkä pizzoja enkä valkeata vehnäleipää enkä muita ns. roskaruokia. Sain proteeiineja soijasta ja raejuustosta koska en syö lihaa.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Hoitajalakko peruuntuu, tilalle joukkoirtisanoutumiset
"Tehyn ja Superin hallitukset kokoontuivat tänään toteamaan, että tilanne edellyttää järeämpiä työtaistelutoimia." https://www.hs.fi/politiikka/art-27399166Johan tuli oikea aivopieru Britti Lordilta
Emeritusprofessori Lordi Robert Skidelsky sanoi Suomen rikkovan YYA sopimusta joka on tehty Neuvostoliiton kanssaa 1948. Mitä pir3737947Tehyn Rytkösellä tallessa tekstiviestit A-studiokohussa
https://www.mtvuutiset.fi/artikkeli/a-studiosta-kohu-tehyn-rytkosen-mukaan-ministeri-linden-sai-paattaa-osallistujat-ohjelma-kiistaa-vaitteen/84070681615657William ja Sonja Aiello ERO
Hyvä Sonja! Nyt etsit uudet kaverit ja jätät nuo huume- ja rahanpesu porukat haisemaan taaksesi!542353Oho! Seurapiirikaunotar, ex-missi Sabina Särkkä yllättää tällä harvinaisella kyvyllä: "Mulla on..."
Sabina Särkkä on nähty monissa tv-reality-sarjoissa. Mutta tiesitkö, että Särkällä on valokuvamuisti? https://www.suomi24.fi/viihde/oho-seurapiirikaun62091Se siitä sitten
Kirjoitan tänne kun en sulle voi. En vaivaa sua enää koskaan. En ikinä tarkoittanut olla ahdistava tai takertuva. Tunteet heräsi enkä osannut olla tyy821740Ohhoh! Rita Niemi-Manninen otti ison tatuoinnin - Herätti somekansan: "Täydellinen paikka!"
Rita Niemi-Mannisen suuri, uusi tatuointi on saanut somekansan heräämään talvihorroksesta. Niemi-Manninen otti tatskan rakkauslomalla Aki-miehensä kan201688Ihastumisesta kertominen
Olen päättänyt kertoa tunteistani ihastukseni kohteelle. Erityisen vaikeaksi tilanteeni tekee se, että kyseessä on ns. kielletty rakkaus. Olen jo toi921427Taas Venäjän tiedoittaja akka Varoitti Suomea ja Ruotsia liittymästä Natoon
Juuri sopivasti julkaistu varoitus, kun Suomen eduskunta alkaa klo 13:50 käsitellä asiaa suorassa TV 1:n lähetyksessä. ILtasanomat.4381358Harvoin julkisuudessa nähty Jari Sillanpää, 56, julkaisi uusia kuvia - Karisti Suomen pölyt jaloista
Huumekohun jälkeen matalaa profiilia pitänyt Jari "Siltsu" Sillanpää on ollut vaitonainen elämästään. Tänä keväänä miehen some on ollut hiljainen. Nyt71283