Olen 168 cm/66kg nainen, jonka tavoittena olisi päästä bikinikuntoon ens kesäksi. Joten varmaan sellaiset 6 kg vois yrittää pudottaa ja hieman saada kroppaa muokattua.
Hyviä vinkkejä saa antaa ja olis kiva löytää myös kannustusporukkaa, joilla on tavoitteena laihduttaa rantakauteen mennessä.
Hyviä vinkkejä saa antaa ja olis kiva löytää myös kannustusporukkaa, joilla on tavoitteena laihduttaa rantakauteen mennessä.
Vastaukset 3
Vanhimmat
treenaa älä laihduta.
Edellinen puhuu asiaa......
Taino oon mukana.. pitäs laihuttaa semmonen kymmenen kiloa..
Satsaan nyt kuitenkin hedelmiin ja kasviksiin. Ja salilla käyntiin.
Ja muuten oon saman pitunenki :DD painoa tosin on 3 kiloa enemmän :)
joo tosin taijan itekki reenata, ei enää mitään helvetin paastoja, ei siitä mihinkään pääse siis jos haluaa RANTAKUNTOON.