Reisien laihduttaminen

laihduttamalla. Ei se koskaan kovin nopeaa ole. Voit ajatella n. 1cm/1-2kg.

Nopeasti et mitenkään. Painonpudotus kaventaa myös reisiä, mutta valitettavasti rasvaa ei voi polttaa paikallisesti. Useimmilla naisilla rasva lähtee viimeisenä juuri reisistä, eikä siihen auta kalorien vähentäminen minimiin.

Hyvä puoli edellä mainitussa on se, että reisissä oleva rasva ei ole terveydelle haitallista. Vyötärölle kertyvä sen sijaan on.

Löysät reidet voivat johtua kahdesta syystä.

1. liikaa rasvaa eli todella paljon liian suuri rasvaprosentti, paino ihanteessa, liian vähän lihasta.

1:n vinkki MUUTA RASVA LIHAKSEKSI, ELI LISÄÄ PAINOA LIHAKSELTA JA POLTA RASVAA

2. liikaa rasvaa, vain hieman liian iso rasvaprosentti, paino hieman liikaa/paljon liikaa/normaalipainon ylärajalla, sopiva määrä lihasta/paljon lihasta.

2:n vinkki LAIHDUTA LIIKA RASVA JA PIDÄ LIHAS SAMASSA

Kuntöpyörällä..

Kuivakuppaus kiinteyttää ja poistaa selluliittia näkyvistä. Sattuu kuulemma kyllä aivan hemmetisti, mutta reisien ympärysmitta voi pienentyä useammallakin sentillä. :D

Nopeesti ei tapahtu mitään,eikä yksittäistä ruumiinosaa voi laihduttaa.

En nyt viitsinyt avata uutta topikkia, ihan vaan mun reisiä varten niin laitan tämän tänne :) Mun reiden ympärys on pasksuimmasta kohtaa (eli ihan tosta pepun alta) 54 cm onko se paljon? Omasta mielestä reidet näyttävän todella pasksuilta, mutta en nyt ole ihan varma onko vika reisissä vai mun pään sisällä... Muuten mitat ovat 164cm 53kg
lantion ympärys: 94cm (kovin suurelta tuo hanurikin mielestäni näyttää)
vyötärö: 68cm
rinnanympärys: 88cm
Eli ei mun mikään norsu pitäis olla, mutta peilistä vaan semonen kattoo vastaan :/

kävelyllä...