Olen 14-vuotias ja on jalat ovat alkaneet "väsyä" helposti nykyään. Jalat kuumenevat ja väsyvät heti, kun esim kävelen vain portaita ylös puhumattakaan treeneistä. Ekat 5 minuuttia treeneistä ja sen jälkeen en jaksa edes suunnilleen nostaa jalkoja ylös.
Tämä ei ole jokapäiväistä, mutta nykyään usein tapahtuu.
Ennen minulla ei ole ollut tälläisiä oireita. Olen harrastanut salibandya yli 2 vuotta ja oireet ovat jatkuneet noin 2 viikkoa. Minulla on 4 kertaa viikossa treenit ja lisäksi pelit. Minulla on kaikki liikunta jutut suunnilleen peräkkäin. Su, ma, ti, ke, to jos koululiikunta lasketaan mukaan. Perjantai on ainoa vapaapäivä ja riippuu onko peliä niin lauantai myös.
Ajattelin, että johtuuko tämä ylirasituksesta? Mitä mieltä olette? Mitä kannattaa tehdä?
Tämä ei ole jokapäiväistä, mutta nykyään usein tapahtuu.
Ennen minulla ei ole ollut tälläisiä oireita. Olen harrastanut salibandya yli 2 vuotta ja oireet ovat jatkuneet noin 2 viikkoa. Minulla on 4 kertaa viikossa treenit ja lisäksi pelit. Minulla on kaikki liikunta jutut suunnilleen peräkkäin. Su, ma, ti, ke, to jos koululiikunta lasketaan mukaan. Perjantai on ainoa vapaapäivä ja riippuu onko peliä niin lauantai myös.
Ajattelin, että johtuuko tämä ylirasituksesta? Mitä mieltä olette? Mitä kannattaa tehdä?
Vastaukset 1
Vanhimmat
Lääkäriin jos menisit.