Kuten jopa itse VHH laisetkin ovat huomanneet kauran olevan Superruokaa, antaen kuituja, alentaen vaarallista kolesterolia, pitää nälkää kauan loitolla, laihduttaa ja estää masennusta.
mm veken ja eläkeläis saiturinkin tulisi kauhoa itsensä kauralla terveeksi. Simbsalabim, masennus poissa!
mm veken ja eläkeläis saiturinkin tulisi kauhoa itsensä kauralla terveeksi. Simbsalabim, masennus poissa!
Vastaukset 16
Vanhimmat
Niin alkaa minullakin kaurpuurolla, jossa on mustikksoppaa.
Päivä myös päättyy kaurapuuroon maidon kanssa.
Olen aloittanut laihduttamisen, jotta saisin suuren vatsakummun pois. Iso vatsa on kuulemma epäterveellinen. Onko hyviä vinkkejä. Olen vähentänyt lihottavia ruokia ja ruokia yleensä. Liikkumista olen lisännyt. Kai iso vatsa tästä pikku hiljaa alenee - olen vasta laihdutuskuurin alussa.
Onko muita ehdotuksia laihduttamisessa onnistuneilta?
Kaura ja mustikka onkin ehkä maailman terveellisin yhdistelmä!!
Semmoiset 55 vuotta on joka aamu alkanut kaurapurolla (voisilmällä).
Voit aloittaa Lutuunen aamusi vaikka kissanpaskalla, se on sinun ongelmasi. Kaurapuuroaamiainen ei kuulu karppaukseen, sen jokainen karppaaja tietää.
Kaurapuuron ongelma on viljatärkkelys, jota karppaajat välttelevät. Jos tuon puuron syö rasvattoman maidon kanssa, hiilihydraattien osuus on reilun 60% kokonaismäärästä, proteiinejä löytyy siinä 25%.
Jossakin kirjassa lukee "Päätä päiväsi kaurapuurolla" ja tietysti voisilmällä niin tulee parempi olo.
Sä kusipää olet siksi lihava ja niin onneton tapaus, ettei ravitseva kaurapuuro suhun enää vaikuta, saati paranna, hamppuköysi ehkä?
Vastasitko Balleriinalle vaiko vain itsellesi kirjoittelet. Kaurapuuro kyllä osaltaan pitää lihat tallella.
Vai eläkeläisiä tuo Pikku Belleriina nyt onkin ottanut hampaisiinsa mutta kyllä kohtalo pian sinutkin korjaa ja perässä tulet sinäkin. Varo myös, että kyllä sontakärryissäkin vielä peräluukku aukeaa.
Toisn kyllä täälläkin olisi helpompaa jos olisi ymmärtänyt aikoinaan vähentää noita hiilihytraatteja.
Aivan niin, se on erittäin hyvä tapa alkaa aamu, jo kello kuusi voi nousta keittämään puuroa. Pekoninpurijat eivät tiettävästi pääse ennen puoltapäivää ylös.
Koko maalima sitten nukkuu, koska kaurapuuroa ei juuri muulla keitetä aamuaterikasi. Suurin osa maaliman ihmistä ei tiedä mitää kaurasta rukiista.
Kuinkahan he pärjäävät, onko tietoa?
Suomalaisten ruoka on maaliman hiilaripitoisinta.Tuloskin on näkyvissä.
On mielenterveys potilaita, diabeetikkoja ja sttiinien purioita.
no ei ole maailman hiilaripitoisinta. suomipoika syö tilastojen mukaan jotain 47E% hiilaria. japanilaiset söivät vielä 1970-luvulla 67E% hiilareita ja olivat tuolloin yksi maailman hoikimmista kansoista. nykyisinkin syövät vielä yli 50E% ja ovat yksi maailman hoikimmista ja terveimmistä kansoista, vaikka ovatkin lihoneet. italialaiset syövät paljon paljon viljaa pastan jmuodossa ja ovat varsin hoikkaa ja tervettä kansaa. britit taasen ovat euroopan läskeimpiä kun mätttävät aamusta alkaen pekonia, munia ja papuja.
Kaurapuurosta oli kysymys.
Japanilaisten hiilarit oli pääasiassa riisiä
ja paljon vihnneksia kuten ruusukaalia, joka ei sisällä hiilareita juurikaan.
Havaijilaiset olivat hoikkia ja pitkiä ihmisiä. Jahka sinne rantautu magit sun muut länsimaiset spauskat. Niinpä ovatkin nykyisin yksi lihavinta kansaa.
Italialaiset eivät suikaan ole hoikkaa porukkaa. Vanhemmiten ovat kokolailla lihavia.
Ranskalaiset käyttävät eniten lihaa ja eläinrasvoja euroopassa. Heillä on vähiten sydänongelmia. Ransakalaiset eivät seuraa tätä Amerikasta lähtösin olevaa virallis lautasmallai, johon suomalaiset ovat rähmällään.
Ranskassa, jos näet lihavan ihmisen, niin luultavasti se on turisti.
Toisaalta mitäs se meille kuuluu mitä muualla syödää. Meillä on ihan tarpeeksi terveys ongelmia omasta takaa.
Laitetaan tähän nyt esimerkkiä Ranskalaisesta keittiöstä. Viljatuotteet näyttävät olevan kovasti edustettuna patonkien ja erilaisten leivosten muodossa ja makeita jälkiruokiakin nayttävät suosivan. Eiköhän se välimerellisyys ole heidänkin annoksissaan painopisteenä ja se on todella kaukana karppaamisesta.
http://www.pienimatkaopas.com/pariisi/ruoka.html
Kokonaisenergian jakautuminen (Fineli)
rasva 23%
proteiini 21%
hiilihydraatti imeytyvä 52%
Heja hoo!!! THL!!! Kansan kusettaminen jatkuu.
Kyseessä tietenkin puuro kevytmaidolla ja energiasta yli puolet verensokerin nostavasta sokerista (=hiilihydraatista).
Diabeetikkoa "ravintoneuvoja" tietenkin neuvoo maustamaan sotkun sokerilla jotta sen saa helpommi syötyä. Ja sitten apteekkiin-lääkkeissä ja pahimmassa tapauksessa myös kirurgeissa löytyy.
SUOMI24 katsoo asiakseen pitää ylläpidossa mielenvikaista väkeä joka puolestaan pitää huolen siitä että palsta pysyy sekaisena ja täutettynä lähinna häirikkörottien ja räkänokkien kirjoituksilla, asiallisia kirjoituksia poistetaan jatkuvasti. Samaan aikaan myös ylläpito täyttää, vaihtelevien nimimerkkien alla, palstaa omilla tuotteillaan jotka hyvin kuvaavat heidän vaikeuksiaan järjen puolella.
Jos löydä jotain kiinnostavaa ja asiallista niin kopioi äkkiä sillä hetken kuluttua on ylläpidon mielenvikainen iskenyt ja juttu on poissa.
Asiallista tietoa vähähiilihydraattisesta ravinnosta mm:
karppaus.info
http://lchf3356.blogit.fi/
SUOMI24:n VHH palstan täysin ilman aivotoimintaa olevan luotsin työvuoro näyttää taas alkaneen.
Lääkityksensä huumassa ja järjen täydellisessä puutteessa tämä läskiperse aloittaa jälleen päivänsä poistamalla asiallisia kirjoituksia. Mistä SUOMI24 nämä idiootit löytää. Lähimmästä lataamosta??
Iltalehden keskustelupalkka on periaatteessa kuollut ja kuopattu. Suomi24:n,suomen suurimman keskustelusivujen kaatopakan VHH sivu on matkalla samalle hautausmaalle kiihtyvällä vauhdilla. Blogini lukijamäärä nousee.
Kiitos teille jotka haluatte asiallista tietoa VHH ruokavaliosta räkänokkien pelleilyjen sijaan.
terv. Veijo Puustinen, Linköping, Ruotsi
http://lchf3356.blogit.fi/
Palstalla hilluu joku räkänokkainen aivoinvalidi joka ei muista omaa nimeään vaan käyttää minun nimimerkkiäni.
http://lchf3356.blogit.fi/kuka-mina-olen/
Ja kyllä Saituri eläkeläinen syöttää kauroja hevosille ja talitinteillekkin lintulaudalla.
Sitten ssksalaiset syöttää perunat sioille ja syö sitten sen sian myöhemmin suihinsa.
Sitten nuo "nimimerkkivarkaat, paviaanit" kaivavat noita omia tunkioitaan ja jankkaavat omaa sontaansa. Niiden intohimona näyttäisi kuitenkin olevan järkevien kirjoitusten poistaminen, niin muiden ei tarvitse käyttää tuota "ilmoita asiaton viesti". Tarkoitan erityisesti Lutuusia, eiku luusereita, eiku luotseja ne kun olikin.
Paviaani on intiassa pyhä eläin kuten kait lehmäkin on, mutta niin näyttäisi täälläkin olevan.
Toisaalta on säälittävää kun paviaani näyttää olevan täällä haukutuin eläinlaji.